Quản Lý Vật Tư, Phụ Tùng và Tồn Kho trong Bảo Trì: Kiến Thức Thực Tiễn
Quản lý vật tư, phụ tùng và tồn kho là một trong những yếu tố then chốt để đảm bảo hoạt động bảo trì công nghiệp diễn ra hiệu quả, giảm thiểu thời gian ngừng máy và tối ưu hóa chi phí. Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi sâu vào các chiến lược thực tiễn và chuyên sâu để quản lý vật tư, phụ tùng và tồn kho
I. Tại Sao Quản Lý Vật Tư, Phụ Tùng và Tồn Kho Lại Quan Trọng?
Quản lý vật tư, phụ tùng và tồn kho không chỉ là việc lưu trữ các bộ phận mà còn là cách để đảm bảo rằng các thiết bị công nghiệp luôn hoạt động ổn định, giảm thiểu thời gian ngừng máy (downtime) và tối ưu chi phí vận hành. Một số thách thức phổ biến trong quản lý tồn kho bao gồm:
Không tìm thấy phụ tùng cần thiết: Dù đã có trong kho, nhưng do thiếu tổ chức, nhân viên mất hàng giờ để tìm kiếm.
Thiếu phụ tùng khi cần thiết: Điều này dẫn đến thời gian ngừng máy kéo dài, ảnh hưởng đến sản xuất.
Thời gian đặt hàng lâu: Đặc biệt trong các tình huống khẩn cấp, việc chờ đợi phụ tùng có thể gây thiệt hại lớn.
Lãng phí thời gian kỹ thuật viên: Kỹ thuật viên phải dành thời gian tìm kiếm thay vì sửa chữa.
Sai lệch trong kiểm kê: Gây ra mất niềm tin từ ban lãnh đạo và ảnh hưởng đến kế hoạch tài chính.
II. Tổ Chức Kho Vật Tư, Phụ Tùng và Tồn Kho Hiệu Quả
1. Chuẩn Hóa Quy Trình Tổ Chức Kho
Một kho vật tư, phụ tùng và tồn kho được tổ chức tốt là nền tảng cho hoạt động bảo trì hiệu quả. Dưới đây là một số yếu tố quan trọng:
Phân loại và gắn nhãn rõ ràng: Mỗi phụ tùng cần được phân loại theo loại, kích thước hoặc mức độ quan trọng, và gắn nhãn rõ ràng để dễ nhận diện.
Chuẩn hóa trên nhiều địa điểm: Nếu doanh nghiệp có nhiều kho, hãy đảm bảo tất cả đều tuân theo một quy trình chung. Điều này giúp giảm nhầm lẫn và tăng tính nhất quán.
Đào tạo nhân viên: Tất cả nhân viên, từ kỹ thuật viên đến quản lý, cần hiểu cách tổ chức kho và quy trình truy xuất phụ tùng.
2. Kiểm Soát Truy Cập Kho
Kiểm soát truy cập là yếu tố quan trọng để đảm bảo an ninh, giảm thiểu thất thoát và duy trì độ chính xác của tồn kho. Một số phương pháp bao gồm:
Sử dụng khóa hoặc mã truy cập: Chỉ những nhân viên được đào tạo mới được phép vào kho.
Bổ nhiệm quản lý kho: Một người chịu trách nhiệm giám sát việc nhập và xuất kho sẽ giúp giảm thiểu tình trạng lấy phụ tùng không ghi nhận.
Hạn chế truy cập tự do: Nếu mọi người có thể tự do vào kho, nguy cơ thất thoát hoặc sai lệch tồn kho sẽ tăng cao.
III. Các Loại Vật Tư, Phụ Tùng và Tồn Kho
Hiểu rõ các loại vật tư, phụ tùng và tồn kho là bước đầu tiên để quản lý hiệu quả. Dưới đây là bốn loại chính:
1. Phụ Tùng Quan Trọng (Critical Spares)
Phụ tùng quan trọng là những bộ phận thiết yếu cho các máy móc có ảnh hưởng lớn đến sản xuất. Ví dụ, động cơ điện lớn hoặc các bộ phận đắt tiền của cần cẩu. Đặc điểm:
Đặc điểm: Giá trị cao, tần suất sử dụng thấp.
Phương Pháp Quản lý: Duy trì mức tồn kho cao hơn để tránh ngừng máy. Đảm bảo danh sách vật liệu (BOM) được cập nhật thường xuyên để đặt đúng phụ tùng.
Ví dụ: Một nhà máy giấy có thể giữ sẵn các bộ phận quan trọng của máy cán giấy, vì thời gian ngừng máy có thể gây thiệt hại hàng triệu đồng mỗi giờ.
2. Vật Tư Tiêu Hao (Consumables)
Vật tư tiêu hao là những vật tư sử dụng thường xuyên, như đai ốc, bu-lông, dầu bôi trơn hoặc sơn xịt. Đặc điểm:
Đặc điểm: Giá trị thấp, tần suất sử dụng cao.
Phương Pháp Quản lý: Theo dõi số lượng mua vào (ví dụ: một hộp 100 bu-lông) thay vì từng đơn vị riêng lẻ, trừ khi đó là vật tư đắt tiền như bu-lông đặc biệt giá 400.000 VNĐ/chiếc.
3. Phụ Tùng Không Quan Trọng (Non-Critical Spares)
Phụ tùng không quan trọng là những bộ phận ít ảnh hưởng đến sản xuất. Đặc điểm:
Đặc điểm: Tần suất sử dụng trung bình, giá trị trung bình.
Phương Pháp Quản lý: Sử dụng dữ liệu lịch sử từ phần mềm CMMS để dự báo nhu cầu và đặt hàng đúng thời điểm. Thiết lập mối quan hệ tốt với nhà cung cấp để đảm bảo giao hàng kịp thời.
Ví dụ: Bộ lọc dầu cho máy nén khí có thể được đặt hàng theo lịch bảo trì định kỳ.
4. Tồn Kho Lỗi Thời (Obsolete Inventory)
Tồn kho lỗi thời là những phụ tùng không còn được sử dụng do máy móc đã được thay thế hoặc nâng cấp. Đặc điểm:
Đặc điểm: Không còn giá trị sử dụng, chiếm không gian kho.
Phương Pháp Quản lý: Thực hiện phân tích tồn kho định kỳ để xác định và loại bỏ các phụ tùng lỗi thời. Có thể tận dụng chúng cho các hoạt động hỗ trợ đào tạo nhân viên kỹ thuật.
IV. Tối Ưu Hóa Chi Phí Tồn Kho
1. Công Thức Lượng Đặt Hàng Kinh Tế (Economic Order Quantity – EOQ)
EOQ là một công thức giúp xác định số lượng đặt hàng tối ưu để giảm chi phí lưu kho và chi phí đặt hàng. Công thức đơn giản:
EOQ = √(2DS / H)
Trong đó:
D: Nhu cầu hàng năm (số lượng phụ tùng cần trong một năm).
S: Chi phí đặt hàng mỗi lần (bao gồm chi phí vận chuyển, xử lý đơn hàng).
H: Chi phí lưu kho mỗi đơn vị (bao gồm chi phí kho bãi, bảo quản).
Ví dụ: Một nhà máy cần 1.200 bu-lông mỗi năm (D = 1.200), chi phí đặt hàng là 500.000 VNĐ/lần (S = 500.000), và chi phí lưu kho là 50.000 VNĐ/bu-lông/năm (H = 50.000). Tính EOQ:
Nhà máy nên đặt hàng 22 bu-lông mỗi lần để tối ưu chi phí.
2. Phân Tích ABC
Phân tích ABC chia vật tư, phụ tùng và tồn kho thành ba nhóm dựa trên giá trị và tần suất sử dụng:
Nhóm A: Giá trị cao, tần suất sử dụng thấp (ví dụ: động cơ điện lớn, chiếm 70-80% giá trị tồn kho).
Nhóm B: Giá trị trung bình, tần suất sử dụng trung bình (ví dụ: vòng bi, chiếm 15-25% giá trị tồn kho).
Nhóm C: Giá trị thấp, tần suất sử dụng cao (ví dụ: đai ốc, chiếm 5-10% giá trị tồn kho).
Ứng dụng: Tập trung nguồn lực quản lý vào nhóm A, sử dụng kiểm kê thường xuyên và dự báo chính xác. Nhóm C có thể áp dụng quản lý đơn giản hơn để tiết kiệm thời gian.
3. Quản Lý Tồn Kho Theo Thời Gian Thực (Just-in-Time – JIT)
JIT là chiến lược đặt hàng phụ tùng ngay trước khi cần sử dụng, giúp giảm chi phí lưu kho. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ phù hợp với vật tư không quan trọng và cần nhà cung cấp đáng tin cậy.
Ví dụ: Một nhà máy có lịch bảo trì định kỳ cho máy nén khí vào tháng 6. Họ đặt bộ lọc dầu để giao hàng vào đầu tháng 6, tránh lưu kho lâu dài.
4. Quản Lý Tồn Kho Bởi Nhà Cung Cấp (Vendor-Managed Inventory – VMI)
Trong VMI, nhà cung cấp chịu trách nhiệm theo dõi và bổ sung tồn kho theo nhu cầu. Phương pháp này thường được sử dụng cho vật tư tiêu hao như đai ốc, bu-lông.
Ví dụ: Một nhà máy hợp tác với nhà cung cấp bu-lông, cho phép họ kiểm tra kho hàng tuần và bổ sung số lượng cần thiết. Điều này giúp nhà máy giảm thời gian quản lý kho và tập trung vào bảo trì.
V. Đảm Bảo Tính Sẵn Có của Vật Tư và Phụ Tùng
1. Dự Báo Nhu Cầu
Dự báo nhu cầu sử dụng dữ liệu lịch sử từ phần mềm CMMS để xác định số lượng và thời điểm cần đặt hàng. Điều này giúp tránh tình trạng thiếu hoặc dư thừa phụ tùng.
Ví dụ: Một nhà máy sử dụng dữ liệu từ CMMS để biết rằng mỗi năm họ cần thay 50 bộ lọc dầu. Họ đặt hàng trước 3 tháng để đảm bảo giao hàng kịp thời.
2. Tồn Kho An Toàn (Safety Stock)
Tồn kho an toàn là số lượng phụ tùng dự phòng để đối phó với các tình huống bất ngờ, như thời gian giao hàng dài hơn dự kiến. Công thức đơn giản:
Safety Stock = (Thời gian giao hàng tối đa – Thời gian giao hàng trung bình) × Nhu cầu trung bình
Ví dụ: Nếu thời gian giao hàng trung bình là 7 ngày, nhưng tối đa có thể lên đến 14 ngày, và nhu cầu trung bình là 2 bộ lọc/ngày, thì:
Safety Stock = (14 – 7) × 2 = 14 bộ lọc.
Nhà máy nên giữ 14 bộ lọc dự phòng để tránh thiếu hụt.
3. Phân Tích Thời Gian Giao Hàng (Lead Time Analysis)
Hiểu rõ thời gian giao hàng từ nhà cung cấp giúp lập kế hoạch đặt hàng chính xác. Hãy thiết lập hợp đồng rõ ràng với nhà cung cấp, bao gồm các điều khoản về phạt chậm giao hàng.
Ví dụ: Một nhà máy biết rằng vòng bi từ nhà cung cấp A mất 10 ngày để giao, trong khi từ nhà cung cấp B chỉ mất 5 ngày. Họ ưu tiên nhà cung cấp B cho các phụ tùng quan trọng.
VI. Thiết Kế Kho Vật Tư Phụ Tùng Hiệu Quả
1. Phân Vùng (Zoning)
Phân vùng kho theo loại phụ tùng hoặc mức độ quan trọng giúp giảm thời gian tìm kiếm. Ví dụ, đặt các phụ tùng quan trọng gần cửa ra vào để dễ tiếp cận.
2. Hệ Thống Kệ (Racking Systems)
Sử dụng kệ có nhãn rõ ràng và tuân thủ các quy định an toàn. Đặt các vật nặng ở độ cao ngang thắt lưng để tránh tai nạn khi nâng.
3. Gắn Nhãn và Biển Báo
Sử dụng mã vạch hoặc RFID để theo dõi phụ tùng trong thời gian thực. Điều này giúp tích hợp với phần mềm CMMS, đảm bảo độ chính xác của tồn kho.
Ví dụ: Một nhà máy sử dụng mã QR trên mỗi kệ. Kỹ thuật viên quét mã để biết vị trí và số lượng phụ tùng, có thể giúp giảm thời gian tìm kiếm từ 20 phút xuống còn 5 phút.
4. Kiểm Soát Môi Trường Trong Tồn Kho
Một số phụ tùng, như dầu bôi trơn hoặc động cơ điện, cần được lưu trữ trong môi trường kiểm soát nhiệt độ và độ ẩm để tránh hư hỏng.
Ví dụ: Một nhà máy lưu trữ động cơ điện trong kho có máy hút ẩm và kiểm tra định kỳ để đảm bảo chúng luôn sẵn sàng sử dụng.
5. Kiểm Kê Tồn Kho (Cycle Counts)
Kiểm kê định kỳ giúp đảm bảo độ chính xác của dữ liệu tồn kho. Một số phương pháp:
Kiểm kê định kỳ: Thực hiện hàng tháng hoặc hàng quý, tùy thuộc vào quy mô kho.
Lấy mẫu ngẫu nhiên: Kiểm tra một phần nhỏ của tồn kho để đại diện cho toàn bộ.
Tích hợp với CMMS: Sử dụng phần mềm CMMS để lập lịch kiểm kê và ghi nhận sai lệch.
Tip: theo cách chuyên gia, một nhà máy có thể tạo một tài sản ảo trong CSDL của phần mềm CMMS có tên “Kho VTPT” và lập lệnh công việc định kỳ để kiểm kê, đảm bảo không bỏ sót bất kỳ lần kiểm kê tồn kho nào.
VII. Triển Khai Giải Pháp Phần Mềm CMMS EcoMaint
Để quản lý vật tư, phụ tùng và tồn kho hiệu quả, việc sử dụng một phần mềm quản lý bảo trì (CMMS) là không thể thiếu. CMMS EcoMaint là một giải pháp mạnh mẽ, được thiết kế để hỗ trợ các doanh nghiệp tại Việt Nam tối ưu hóa quy trình bảo trì và quản lý tồn kho. Với các tính năng như theo dõi phụ tùng theo thời gian thực, tích hợp mã vạch, dự báo nhu cầu và kiểm kê tự động, EcoMaint giúp giảm thiểu sai lệch, tiết kiệm thời gian và cải thiện hiệu suất bảo trì.
Hoặc liên hệ để nhận tư vấn theo hotline: 0986778578 hoặc email sales@vietsoft.com.vn
VIII. Kết Luận
Quản lý vật tư, phụ tùng và tồn kho là một nghệ thuật kết hợp giữa tổ chức, công nghệ và chiến lược. Bằng cách chuẩn hóa quy trình, sử dụng công cụ như CMMS EcoMaint, và áp dụng các phương pháp như EOQ, ABC, hay JIT, doanh nghiệp có thể giảm chi phí, tăng hiệu quả và đảm bảo sản xuất không bị gián đoạn. Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ, như phân vùng kho hoặc kiểm kê định kỳ, để tạo ra sự khác biệt lớn trong hoạt động bảo trì công nghiệp của bạn.
Du Heng turned around and walked back to his desk, took the phone and was about to take a photo.He has a precedent of treating cancer patients well.
However, when Du Heng came in, he had been observing Wang Wenlong s situation, and combined with what Han Yujian said, he had a rough judgment in his mind.And the most sad thing now is that there is no relative around her, which instantly makes her feel abandoned, which makes her cry even sadder.
Let s go, I have made an appointment for you at the First City Hospital, let s go for a checkup now.Du Heng was very depressed, but Zhu Minyan was very irritable.
Let Gong Daoyang pose properly, When the anesthetic began to take effect, Du Heng came directly behind Gong Daoyang, lifted his left foot and placed it on Gong Daoyang s stool, put his knee directly on his back between the shoulder blades, Unlock Your Slimming Potential: Exploring the Best Slimming Drugs and then slowly held Gong Daoyang s shoulders with both hands.
His mind quickly searched for everything Li Jianwei said, but he just couldn t think of anything.Du Heng looked ahead and saw a vast expanse of white in front of him, with thick snow covering the driveway.
However, after resting for a while, he immediately adjusted his state.Since it cannot be changed, then I will turn a blind eye to you.
Ask other people, did Lao Qi go to other people s houses to play No, I asked a few people playing cards at The Basics: Understanding the Weight Loss Equation the bank.His original salary of just over 10,000 yuan was cut directly into the artery, leaving him with only a basic salary of 4,500 yuan.
He would contact Zhao Xingde directly and ask for it.Even though I and my husband had a few wrinkles, they were also in good health.
When he saw Lu Zhongjiang coming in, Du Heng put aside what he was doing Unlock Your Fastest Fat Loss: 8 Groundbreaking Supplements Poised to Transform 2026 and immediately stood up to make tea for Lu Zhongjiang.However, in the two prescriptions, there are eighteen kinds of the same medicinal materials and twelve different medicinal materials.
The pharmacy doctor frowned and said, Black snake meat Yes, that s it.Du Ping picked up the shovel he had just thrown down.
After coaxing her for a long time, she finally managed to coax her enough that she no longer had to take leave to raise the baby.It Embracing the Change: A Guide to Postpartum Weight Loss is a symptom of Yang deficiency. Coupled with the misuse of cold and cooling medicines such as Zhengan Xifeng Decoction, it further damages the original Yang, and the Yin is abundant below, forcing the floating Yang to rise, so the patient s current fever is false.
On the way, Du Heng asked Wu Buwei some things about the health center and learned about the current situation.Moreover, Du Heng also mentioned the effect of the ointment and the difficulty of recovering the palm just now, so they did not want to delay.
Doing this is to have the idea of killing the chicken to scare the monkeys.Du Heng pushed Du Xueting away with a look Unlock Your Potential: The Rising Star of Keto ACV Gummies for Weight Loss of disgust, pointed to the phone and said, Cash, that s For Liu Amei, you can put every penny in your pocket.
The tea room is quiet, and the afternoon sun shines on the observation deck, which is spacious and bright.There is no curfew in the outer city, and people can The Basics of 35 lb Weight Loss travel without restriction, but Yudaowei has the right to spot check and question.
Ning Yan, let s go to Jiaofang Si Le Yi Le.Song Tingfeng stood in the courtyard and waved to him.Anyway, the East Wing is very big, with three rows of houses.
In this way, his value is not just poetry.The appearance is still handsome, and he is a watchman, and he holds power.Chi The air machine ignited the paper, and an invisible force enveloped Xu Qi an and the black cat.
Yang Jinluo.Xu Qi an The Mystery of the Metabolism: Decoding Megyn Kelly’s Weight Loss Journey called out, and asked curiously, Without Jinluo sitting in the yamen, would Duke Wei s safety be threatened I don t know.Yang Chuannan commented.That s good, the more incompetent he is, the safer you are.
If you argue today, I will put you in prison.Wei Yuan lowered his head and did not speak.Xu Qi an said.The aunt hugged the quilt and hid behind the bed curtain to eavesdrop.
What s going on outside Emperor Yuan Jing s tone was filled with repressed anger.Some boatmen even quietly adjusted the angle of the sails, and the barge slanted away from the official ship where the watchman was.
Speak The black cat shook the air and spit out words.It smells so good, Xu Lingyin said suddenly.She twitched her nostrils and looked out the door.
Emperor Yuan Jing, who suffered a thousand swords, cultivated immortality all day long, and the emperor of the world wants to live forever.I can t remember.Xu Qi an s mouth twitched, and Unlock Your Weight Loss Potential: When to Increase Your Mounjaro Dose he asked again Who brought the senior here A picture of the young monk appeared.
Yes, the wizards of the Witch God Cult intervened in Simple Steps to Shed Pounds: Natural Remedies to Reduce Weight this matter, and they could have used more ingenious and covert methods to silence them, but they chose to kill people in dreams.In this regard, Governor Zhang is very sure, because at the dinner when he first arrived in Yunzhou, Song Buzheng Some kind of information has been vaguely revealed.
It involved Daoist Jin Lian, Xu Qi an didn t want to say more, The Sustainable Path: How to Lose Weight Healthy and changed the subject Do you still have that Daoist Pill Another day, I didn t bring it with me.The reason why Yang Yingying didn t remember was that what the two of them said that night were all short sighted things.
Xu Qi an, who left the Lingbao temple, flashed the beautiful face of the national teacher from time to time in his mind, thinking that women who practice Taoism are different, like a beauty carved from jade, he couldn t see any flaws on her face.He strode out, bowed, and said righteously Radiate Wellness This Winter Solstice: The Power of Keytrium Apple Cider Gummies I was ordered to investigate the Sangbo case.
But for Xu Qi an, who has studied biology knowledge in junior high school, it is just a basic exercise.This reminded Xu Qi an of Supercharge Your Weight Loss Journey: 8 Delicious Recipes to Try in London the south where he lived in his previous life, taking a bath in the winter, turning off the hot water and applying soap, trembling while washing.
The hospital was under Wei Yuan s management, and Governor Zhang arranged for his relatives to be in the watchman.Governor Zhang subconsciously wanted to refuse, but felt that his dignity as a scholar had been provoked, so he raised his eyebrows, Say it.
Xu Qi an pondered and said I have a solution for this.Zhu Guangxiao said depressedly Didn t Ningyan ask you to do it Song Tingfeng said Xu Ningyan, Zhu Guangxiao is shirking and cheating.
A promise is worth a thousand dollars.A promise is worth a thousand dollars at this moment, and the governor sat slumped on the ground, tears streaming down his face.Yang Gong looked at the official and said, Tell the governor that I have important business to do, so I disappeared.
Sir Shangshu is overrated.Xu Qi an felt that there was something in the other party s words.Only Fuxiang looked at Xu Qi an with a sad face, and she wanted to cry Xu Lang Although Xu Qi an had a hard head, but his heart was soft, he wanted to lower his head to drink and ignore her, but seeing her aggrieved appearance, he said in a bad mood You go back first, and I ll come find Unlock Your Best Self: The Guide to Effective Diets for Women's Weight Loss you tomorrow.
Laughter And this secret letter can break one of Qi Dang s wings.Xu Qi an coughed, cleared his throat, He tentatively said The real culprit in Pingyuanbo s extermination case is the same person as the gangster who attacked Shangshu s mansion last night.
Who caught you Xu Qi an took advantage of the gap and asked.There was a mole between his eyebrows, which made his ordinary appearance a little special.
Is Fuxiang his best friend The most famous prostitute in the capital, would she fall in love with a vulgar martial artist like you Why don t you say that the princess is your good friend, why don t you say that the mysterious female national teacher is your good friend.It s not worthwhile to sleep well, it s a bit high.
It s that you don t overeat and Feel Your Best: How to Combine Body Cleanses and Weight Loss eat less high fat and high calorie foods.How can you still do it It s dangerous for me. Du Heng looked at Yu Haiting, then at the patient, and then said, When the summer heat enters the stomach, it is evil.
Looking at your age, you should have graduated from master s degree, right Now you are studying for a doctorate Du Heng smiled and said that this question was a little embarrassing, I graduated Decode the Buzz: What is OMO Weight Loss? from undergraduate degree and am working now.We can t let these old people wait here. Du Heng gritted his teeth and continued to look and eat.
Can t speak or don t want to speak No matter what, Du Heng felt that this old man was a bit angry and had to give up Paralysis can be caused by two reasons.Don t use any unscrupulous methods, and don t take it for granted that you will treat it yourself.
Because it rained for seven consecutive days, the old man did not prepare enough hay for the sheep, so he had to Driving the sheep out in the rain.Wu Zhouzhou thought, his feet began to move, and he ran to the table in a few steps.
Xu Pinglin said a little Unlock Your Best Self: A Deep Dive into Trim Weight Loss regretfully, Then it is useless It s almost the same, it is sold in pharmacies now.At this time, don t force yourself to come. Call the emergency phone immediately and listen to the doctor s instructions on the phone.
Dress up more energetically. My sister will praise you like a flower in front of my sister.However, at this time, Lao Song no longer had the high spirits he had a week ago.
Doesn t this make her look very incompetent His mind was twitching, and he didn t know what he was thinking.After all, this meal was organized by Du Heng s group, and this guy had just arrived, so it was not appropriate for him to pay for it.
My wife was examined by him and she said she had uterine fibroids.Wu Buwei clicked his tongue twice, It s a godsend, what a good name.
After all, others may need the stem cells produced by this placenta to save their Deliciously Lean: Your Guide to 30 Day Weight Loss Foods lives.After saying this, I immediately understood that this doctor s dialectics were different from my own.
Acupuncture points on the lower limbs. Wu Shengnan was scolded by Du Heng, and now seeing her legs being used as teaching tools, she felt extremely aggrieved, Unlock the Benefits: How Ozempic Works for Weight Loss but she did not dare Simple Steps: Your Guide to Delicious Meals Plans to Lose Weight to refute Du Heng, so she could only look at the two of them aggrievedly.Monk Cui Guanghai Zhang Er was confused and temporarily took charge of the work of the health center in a daze.
Lion power is poor. The coal is rubbed but the person is dripping Quick instructions Hao steaming must be The lion in the pavilion is free but the giant hall is huge and the giant is rubbed.Now Du Heng wants to know a question. What was the condition of the patient with gastric cancer at the lesser curvature Did he also have this stage If not, why not, and if so, how did he get through this stage.
Although your girl s treatment costs money now, she needs your father to encourage her more.Seeing Gong Daoyang s painful look, Du Heng couldn t bear to confirm directly, Let s go to the health center Deliciously Lean: Discover the Best Food to Lose Weight to take a picture.
Ointment. Can t it work here Where are you talking about Is it the ward or the hospital s decoction shop, or the place where the hospital makes ointments Anyone is fine.It s not just retribution or something dirty as the family guessed.
Du Heng was helpless, Teacher, you have to give me a standard.If they can t protect themselves, they will lie. Du Heng shook his head, Not necessarily.
As for being angry Just kidding, who are you and who is the other party Is there any need to be angry Moreover, I still have requests from others.After her mother finished speaking, her mood finally became stable.
This circle corresponds to our limbs, shoulders, elbows, knees, fingers and toes.
