MTBF là gì? Giải thích đầy đủ về khái niệm và ứng dụng
Trong lĩnh vực bảo trì công nghiệp và quản lý tài sản, MTBF (mean time between failures – thời gian trung bình giữa các lần hỏng hóc) là một chỉ số quan trọng mà bất kỳ chuyên gia nào cũng cần nắm vững. Chỉ số này không chỉ phản ánh mức độ tin cậy của thiết bị mà còn giúp doanh nghiệp dự đoán được tình trạng hoạt động trong tương lai, từ đó tối ưu hóa các chiến lược bảo trì và giảm thiểu rủi ro ngừng hoạt động. Bài viết sau sẽ giúp doanh nghiệp hiểu rõ hơn MTBF là gì và vai trò thực tiễn của MTBF.
1. Khái niệm MTBF là gì?
MTBF, viết tắt của mean time between failures, có nghĩa là thời gian trung bình giữa các lần hỏng hóc. Đây là một chỉ số quan trọng trong lĩnh vực bảo trì công nghiệp, được sử dụng để đánh giá độ tin cậy của thiết bị, hệ thống hoặc một thành phần cụ thể. Cụ thể, MTBF cho biết khoảng thời gian trung bình mà một thiết bị hoạt động trước khi xảy ra sự cố.
Để hiểu rõ hơn, hãy xem xét một ví dụ cụ thể: một máy phát điện hoạt động trong 1.000 giờ và trong thời gian này, nó xảy ra hỏng hóc 4 lần. Khi đó, MTBF của máy phát điện này là 250 giờ. Điều này có nghĩa là, trung bình, cứ sau mỗi 250 giờ hoạt động, máy phát điện sẽ gặp một sự cố.
Việc áp dụng công thức MTBF vào thực tế giúp các doanh nghiệp có cái nhìn sâu sắc hơn về tình trạng thiết bị của mình. Ví dụ, với dữ liệu MTBF, các doanh nghiệp có thể:
Lên lịch bảo trì định kỳ: dựa trên MTBF, doanh nghiệp có thể lên kế hoạch bảo trì trước khi thiết bị hỏng hóc xảy ra. Điều này giúp tối ưu hóa quá trình bảo trì và giảm thiểu thời gian chết của thiết bị.
Dự đoán tuổi thọ của thiết bị: MTBF cũng giúp dự đoán tuổi thọ của thiết bị. Nếu một thiết bị có MTBF thấp, điều này có thể báo hiệu rằng thiết bị cần được thay thế hoặc cần có biện pháp bảo trì đặc biệt.
Quản lý rủi ro: bằng cách theo dõi MTBF, doanh nghiệp có thể dự đoán và quản lý rủi ro ngừng hoạt động ngoài kế hoạch, từ đó đưa ra các biện pháp phòng ngừa kịp thời.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng MTBF chỉ đo lường thời gian trung bình giữa các lần hỏng hóc, không tính đến thời gian cần thiết để sửa chữa hoặc thay thế thiết bị sau khi hỏng hóc. Đây là một yếu tố quan trọng mà các nhà quản lý cần xem xét khi lập kế hoạch bảo trì.
2. Công thức tính MTBF là gì và cách áp dụng trong bảo trì
Công thức tính MTBF khá đơn giản:
MTBF = tổng thời gian hoạt động / số lần hỏng hóc
Ví dụ 1:
Tìm tổng thời gian hoạt động:Giả sử bạn có 40 thiết bị, mỗi cái được thử nghiệm trong 400 giờ. Tổng thời gian thử nghiệm là 16,000 giờ (40 x 400 = 16,000).
Xác định số lần hỏng:Nếu có 20 lần hỏng hóc trong quá trình thử nghiệm, chúng ta đã có đủ dữ liệu để tính MTBF.
Tính MTBF:Dùng tổng thời gian hoạt động chia cho số lần hỏng hóc: 16,000 giờ / 20 lần hỏng hóc = 800 giờ.
Điều này có nghĩa là, thời gian trung bình giữa các lần hỏng hóc của nhóm thiết bị này là 800 giờ. MTBF không dự đoán thời gian hoạt động của từng thiết bị riêng lẻ, mà là của một nhóm thiết bị.
Ví dụ 2:
Một máy đóng chai được thiết kế để chạy 12 giờ mỗi ngày, nhưng nó hỏng sau 10 ngày hoạt động bình thường. MTBF trong trường hợp này là 120 giờ (12 giờ/ngày x 10 ngày = 120 giờ / 1 lần hỏng = 120 giờ).
Ví dụ 3: tính Uptime cho MTBF
Giả sử máy đóng chai này hỏng hai lần trong 10 ngày. Lần hỏng đầu tiên xảy ra sau 20 giờ hoạt động và mất 2 giờ để sửa chữa. Lần hỏng thứ hai xảy ra sau 60 giờ và mất 3 giờ để sửa chữa. Tổng thời gian hoạt động (uptime) cho MTBF sẽ là: 20 + 38 + 57 = 115 giờ.
Khi đó, MTBF sẽ là: 115 giờ / 2 lần hỏng = 57.5 giờ.
3. Những hiểu lầm về MTBF:
Một trong những hiểu lầm phổ biến nhất về MTBF là nghĩ rằng nó giống như thời gian hoạt động trước khi hỏng (service life). Nếu bạn có một số liệu MTBF rất cao, điều đó không có nghĩa là hệ thống có thể hoạt động lâu đến thế mà không gặp sự cố. Số liệu MTBF cao thường dựa trên tỉ lệ hỏng hóc của thiết bị trong giai đoạn “sống bình thường” của nó và giả định rằng tỉ lệ hỏng hóc này sẽ không đổi.
Ví dụ về sự khác biệt giữa MTBF và tuổi thọ:
·Hãy xem xét một nhóm 500,000 người ở tuổi 25. Trong một năm, có 625 người tử vong. Điều này dẫn đến tỉ lệ hỏng hóc là 625/500,000 = 0.125% mỗi năm. Vậy MTBF sẽ là 1 / 0.00125 = 800 năm.
Mặc dù con số MTBF này rất cao, tuổi thọ trung bình của con người thực tế chỉ khoảng 75-80 năm. Điều này cho thấy, MTBF và tuổi thọ không nhất thiết phải tương quan với nhau.
Trong trường hợp của thiết bị, các biến số khác nhau như thời gian và điều kiện sử dụng sẽ ảnh hưởng đến MTBF. Vì vậy, cần hiểu rõ các giả định khi tính toán và sử dụng MTBF trong quản lý bảo trì.
4. Thách thức trong việc tính toán MTBF là gì ?
Mặc dù MTBF là một chỉ số quan trọng, việc tính toán chính xác MTBF không phải lúc nào cũng đơn giản. Dưới đây là một số thách thức mà các doanh nghiệp có thể gặp phải:
Thiếu dữ liệu: để tính toán chính xác MTBF, cần có dữ liệu đầy đủ về thời gian hoạt động và số lần hỏng hóc của thiết bị. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, dữ liệu này không được ghi chép đầy đủ hoặc không chính xác, dẫn đến kết quả MTBF không đáng tin cậy. Đây là một thách thức lớn đối với nhiều doanh nghiệp, đặc biệt là những doanh nghiệp không có hệ thống quản lý bảo trì hiệu quả.
Độ phức tạp của hệ thống :các hệ thống đa thành phần, chẳng hạn như các nhà máy sản xuất hoặc hệ thống phần mềm phức tạp, có thể gây khó khăn trong việc xác định chính xác nguyên nhân gây ra hỏng hóc và tính toán MTBF. Trong những trường hợp này, việc xác định đúng thành phần gây ra hỏng hóc và tính toán MTBF cho từng thành phần riêng lẻ có thể mất rất nhiều thời gian và công sức.
Bảo trì theo lịch trình: lịch trình bảo trì của doanh nghiệp cũng có thể ảnh hưởng đến độ chính xác của các tính toán MTBF. Nếu bảo trì được thực hiện quá thường xuyên, có thể không có đủ dữ liệu lỗi để tính toán MTBF. Ngược lại, nếu bảo trì được thực hiện quá ít, số liệu MTBF có thể bị lệch và không phản ánh chính xác tình trạng thực tế của thiết bị.
Thay đổi về môi trường: môi trường hoạt động của thiết bị cũng có thể ảnh hưởng đến độ chính xác của phép tính MTBF. Ví dụ, sự thay đổi về nhiệt độ, độ ẩm hoặc điều kiện vận hành có thể khiến thiết bị hoạt động khác với dự kiến, dẫn đến kết quả MTBF không chính xác.
5. Các biến thể của MTBF là gì ?
Ngoài MTBF, còn có nhiều biến thể khác của chỉ số này được sử dụng trong các lĩnh vực cụ thể. Dưới đây là một số biến thể phổ biến:
Thời gian trung bình đến khi hỏng hóc (MTTF): (Mean Time To Failure) là một chỉ số tương tự như MTBF, nhưng được sử dụng để đo lường độ tin cậy của các tài sản không thể sửa chữa. MTTF đo lường khoảng thời gian trung bình mà một thiết bị hoạt động trước khi hoàn toàn không thể sử dụng được và cần phải thay thế.
Thời gian trung bình giữa các lần hệ thống hủy (MTBSA): (Mean Time Between System Aborts) là một chỉ số giúp các chuyên gia đánh giá độ tin cậy của hệ thống phần mềm. Chỉ số này đo lường khoảng thời gian trung bình giữa các lần hệ thống bị hủy bỏ do sự cố nghiêm trọng.
Thời gian trung bình giữa các lần hỏng hóc nghiêm trọng (MTBCF): (Mean Time Between Critical Failures) là một biến thể của MTBF, chỉ tính đến các hỏng hóc nghiêm trọng. Chỉ số này thường được sử dụng trong các ngành công nghiệp mà sự cố nghiêm trọng có thể gây ra hậu quả lớn, chẳng hạn như ngành hàng không hoặc năng lượng.
Thời gian trung bình giữa các lần tháo dỡ không theo lịch trình (MTBUR): (Mean Time Between Unscheduled Removals) là một chỉ số được sử dụng trong ngành hàng không để tính toán số giờ bay giữa các lần tháo dỡ các thành phần khỏi đội bay. Chỉ số này giúp đánh giá tần suất và lý do các thành phần bị tháo dỡ ngoài kế hoạch.
6. Ứng dụng MTBF trong quản lý bảo trì
MTBF không chỉ là một chỉ số đo lường mà còn là một công cụ quan trọng trong việc quản lý bảo trì. Dưới đây là một số cách mà MTBF có thể được ứng dụng trong quản lý bảo trì:
Dự đoán sự cố và tối ưu hóa lịch bảo trì: MTBF giúp doanh nghiệp dự đoán xác suất hỏng hóc của tài sản hoặc tần suất xảy ra lỗi trong một khoảng thời gian nhất định. Khi kết hợp với các chiến lược bảo trì khác, chẳng hạn như phân tích nguyên nhân gốc rễ hoặc mttr (mean time to repair – thời gian trung bình để sửa chữa), MTBF có thể giúp doanh nghiệp tránh được những thất bại tốn kém. Thông tin này cũng giúp tối ưu hóa lịch bảo trì, từ đó cải thiện độ tin cậy của thiết bị và giảm thiểu thời gian chết.
Cải thiện hàng tồn kho MRO: bằng cách theo dõi MTBF, doanh nghiệp có thể cải thiện quy trình quản lý hàng tồn kho mro (maintenance, repair, and overhaul – bảo trì, sửa chữa và đại tu). Việc biết được thời điểm các bộ phận có khả năng hỏng hóc giúp tối ưu hóa quy trình thu mua, đảm bảo rằng các phụ tùng thay thế luôn sẵn sàng khi cần thiết mà không làm tăng chi phí lưu kho.
Quyết định chi tiêu vốn: MTBF cũng có thể được sử dụng để hỗ trợ các quyết định chi tiêu vốn. Nếu một thiết bị có MTBF thấp và thường xuyên gặp sự cố, điều này có thể là dấu hiệu cho thấy thiết bị cần được thay thế. Bằng cách so sánh chi phí của việc duy trì thiết bị hiện tại với chi phí của một thiết bị mới, doanh nghiệp có thể đưa ra quyết định thông minh hơn về việc đầu tư vào thiết bị mới.
7. Sự khác biệt giữa MTTF, MTTD và MTBF là gì ?
Mặc dù MTBF, MTTF, và mttd đều là các chỉ số quan trọng trong quản lý bảo trì, mỗi chỉ số lại có những ứng dụng và ý nghĩa riêng biệt:
A. Sự khác biệt giữa MTBF và MTTF là gì ?
MTBF (Mean Time Between Failures) và MTTF (Mean Time To Failure) đều được sử dụng để đo lường độ tin cậy của thiết bị, nhưng có một số khác biệt quan trọng. MTBF áp dụng cho các thiết bị có thể sửa chữa, trong khi MTTF áp dụng cho các thiết bị không thể sửa chữa.
Ví dụ: trong trường hợp của một bóng đèn, chỉ số MTTF sẽ cho biết khoảng thời gian trung bình mà bóng đèn sẽ hoạt động trước khi hỏng hoàn toàn và không thể sửa chữa. Ngược lại, MTBF sẽ áp dụng cho các thiết bị như máy móc công nghiệp, nơi mà sau khi xảy ra hỏng hóc, thiết bị có thể được sửa chữa và đưa trở lại hoạt động.
A. Sự khác biệt giữa MTBF và MTTD là gì ?
MTTD (Mean Time To Detect) là một chỉ số đo lường thời gian trung bình cần thiết để phát hiện một lỗi trước khi nó dẫn đến hỏng hóc nghiêm trọng. Mttd thường được sử dụng trong các hệ thống phần mềm và an ninh mạng, nơi mà việc phát hiện sớm các lỗi hoặc mối đe dọa là cực kỳ quan trọng.
Trong khi MTBF tập trung vào thời gian hoạt động trước khi xảy ra hỏng hóc, mttd tập trung vào việc giảm thiểu thời gian cần thiết để phát hiện và khắc phục sự cố trước khi nó trở nên nghiêm trọng.
8. Vai trò của MTBF là gì đối với doanh nghiệp sản xuất
MTBF đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và tối ưu hóa hoạt động của doanh nghiệp. Dưới đây là một số cách mà MTBF có thể ảnh hưởng đến hoạt động kinh doanh:
Giảm thiểu thời gian ngừng hoạt động: MTBF giúp doanh nghiệp dự đoán được khi nào thiết bị có thể gặp sự cố, từ đó lập kế hoạch bảo trì phù hợp để giảm thiểu thời gian ngừng hoạt động ngoài ý muốn. Điều này không chỉ giúp tối ưu hóa quy trình sản xuất mà còn nâng cao hiệu quả hoạt động và giảm thiểu chi phí liên quan đến thời gian ngừng hoạt động.
Tăng cường độ tin cậy của thiết bị: MTBF là một chỉ số quan trọng để đánh giá độ tin cậy của thiết bị. Khi MTBF được duy trì ở mức cao, doanh nghiệp có thể yên tâm rằng thiết bị của mình hoạt động ổn định và ít gặp sự cố, từ đó cải thiện hiệu suất và chất lượng sản phẩm.
Quản lý rủi ro: việc theo dõi và phân tích MTBF giúp doanh nghiệp nhận diện các rủi ro tiềm ẩn trong hệ thống thiết bị. Bằng cách phát hiện sớm các dấu hiệu của sự cố, doanh nghiệp có thể đưa ra các biện pháp phòng ngừa kịp thời, từ đó giảm thiểu rủi ro và bảo vệ tài sản của mình.
Tối ưu hóa chi phí bảo trì: bằng cách sử dụng dữ liệu MTBF, doanh nghiệp có thể tối ưu hóa chi phí bảo trì. Thay vì thực hiện bảo trì một cách thường xuyên hoặc dựa trên thời gian, việc bảo trì dựa trên dữ liệu MTBF sẽ giúp doanh nghiệp tập trung vào các thiết bị có khả năng hỏng hóc cao, từ đó tiết kiệm chi phí và tài nguyên.
9. Lợi ích của việc cải thiện MTBF
Việc cải thiện MTBF mang lại nhiều lợi ích cho doanh nghiệp, từ tăng cường độ tin cậy của thiết bị cho đến tối ưu hóa chi phí bảo trì. Dưới đây là một số lợi ích chính của việc cải thiện MTBF:
Tăng độ tin cậy của thiết bị: khi MTBF được cải thiện, thiết bị sẽ hoạt động ổn định hơn, ít gặp sự cố hơn. Điều này không chỉ giúp nâng cao hiệu suất sản xuất mà còn tăng cường độ tin cậy của thiết bị, từ đó giảm thiểu rủi ro ngừng hoạt động ngoài kế hoạch.
Giảm chi phí bảo trì: bằng cách cải thiện MTBF, doanh nghiệp có thể chuyển từ chiến lược bảo trì phản ứng (sửa chữa khi xảy ra sự cố) sang bảo trì phòng ngừa (ngăn ngừa sự cố trước khi chúng xảy ra). Điều này không chỉ giúp tiết kiệm chi phí bảo trì mà còn kéo dài tuổi thọ của thiết bị, từ đó giảm chi phí thay thế thiết bị.
Cải thiện chất lượng sản phẩm: thiết bị hoạt động ổn định và ít gặp sự cố sẽ giúp duy trì chất lượng sản phẩm ổn định. Điều này đặc biệt quan trọng trong các ngành công nghiệp yêu cầu độ chính xác cao, chẳng hạn như sản xuất điện tử hoặc dược phẩm.
Tăng cường an toàn lao động: thiết bị hoạt động ổn định không chỉ giúp cải thiện hiệu suất sản xuất mà còn tăng cường an toàn lao động. Khi các thiết bị ít gặp sự cố hơn, nguy cơ xảy ra tai nạn lao động sẽ giảm, từ đó bảo vệ nhân viên và tránh các vấn đề pháp lý liên quan đến an toàn lao động.
10. Các biện pháp cải thiện MTBF là gì ?
Để duy trì và cải thiện MTBF, doanh nghiệp cần áp dụng các biện pháp quản lý bảo trì hiệu quả. Dưới đây là một số mẹo và chiến lược giúp cải thiện MTBF:
Hiểu rõ thiết bị của bạn: việc hiểu rõ về thiết bị và các thành phần của nó là bước đầu tiên để cải thiện MTBF. Điều này bao gồm việc nắm vững các thông số kỹ thuật của thiết bị, cách hoạt động và các yếu tố có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của thiết bị.
Chuyển sang bảo trì chủ động: bảo trì chủ động là một chiến lược hiệu quả để ngăn ngừa sự cố trước khi chúng xảy ra. Điều này bao gồm việc thực hiện các quy trình bảo trì định kỳ dựa trên dữ liệu MTBF, chẳng hạn như kiểm tra, làm sạch và thay thế các thành phần có khả năng gặp sự cố cao.
Sử dụng phân tích nguyên nhân gốc rễ: phân tích nguyên nhân gốc rễ là một phương pháp quan trọng để xác định nguyên nhân gây ra hỏng hóc và từ đó đưa ra các biện pháp khắc phục hiệu quả. Bằng cách giải quyết triệt để các vấn đề từ gốc rễ, doanh nghiệp có thể cải thiện MTBF và ngăn ngừa các sự cố tương tự xảy ra trong tương lai.
Sử dụng vật tư phụ tùng chất lượng cao: việc sử dụng các vật tư phụ tùng thay thế chất lượng cao sẽ giúp tăng cường độ tin cậy của thiết bị và kéo dài tuổi thọ của tài sản. Điều này đặc biệt quan trọng đối với các thiết bị yêu cầu độ chính xác cao hoặc hoạt động trong điều kiện khắc nghiệt.
Duy trì môi trường làm việc phù hợp: môi trường làm việc cũng có thể ảnh hưởng đến MTBF. Bảo đảm rằng môi trường làm việc sạch sẽ, an toàn và ổn định sẽ giúp duy trì hiệu suất của thiết bị và giảm nguy cơ gặp sự cố.
Đào tạo nhân viên: nhân viên là yếu tố quan trọng trong quá trình bảo trì. Việc đào tạo nhân viên về cách vận hành và bảo trì thiết bị một cách hiệu quả sẽ giúp giảm thiểu sự cố và cải thiện MTBF. Điều này cũng giúp đảm bảo rằng nhân viên hiểu rõ vai trò của mình trong quá trình bảo trì và có thể thực hiện công việc một cách an toàn và hiệu quả.
Triển khai phần mềm bảo trì: việc triển khai phần mềm quản lý bảo trì cmms (computerized maintenance management system) sẽ giúp doanh nghiệp theo dõi và quản lý MTBF một cách hiệu quả hơn. Phần mềm cmms cung cấp các công cụ để theo dõi thời gian hoạt động, số lần hỏng hóc và các thông số khác liên quan đến MTBF, từ đó giúp doanh nghiệp tối ưu hóa chiến lược bảo trì.
10.triển khai giải pháp CMMS ECOMAINT để cải thiện MTBF
Phần mềm quản lý bảo trì CMMS ECOMAINT cung cấp giải pháp toàn diện cho doanh nghiệp, giúp tối ưu hóa quy trình bảo trì, giảm thời gian ngừng hoạt động và nâng cao hiệu suất thiết bị. .
He struggled to break through with a spear, and 6 Innovative Flavoured Green Teas for Weight Loss: Discovering Their Key Health Benefits
more and more corpses were piled up under his feet
The arrows were like rain, penetrating his bones and piercing his heart.She only saw Master Fuyi and the sect leader Wen Ci chatting with Shi Zhongshan, while Gongsun Zhu was greeting Master Jindan from Guiyuan Sword Sect.
The Taoist temple must have been renovated recently, and it has an antique look.Jiang Yuebai couldn t put it down these magical weapons.
But there must be a solution It was still a long way to the next city.Jiang Yuebai s whole body was shaken, the colorful beads shone brightly, and the rattan bracelets grew wildly, covering her whole body.
Guan, kill ten thousand ghosts on Wentian Island, and become famous in one battle.The two of them were in the foundation building stage and could only move around in the outer six mountains at most.
People from outside can t get in, and people inside can t get out.How do you still expect her to become a god I think it would be better to take advantage of the fact that everyone is here today and let everyone do the same.
Finally, you must check your admission ticket before going out tomorrow.Early the next morning, he saw Lin Beichen walking out of the dormitory carrying large and small bags.
This arc was even smaller than the one on the palm of his hand, let alone a high speed camera.There was almost no hesitation. He quickly took out his mobile phone and dialed a number.
Practicing Chuan Wu not only turned Lin Beichen s body into a steel frame, but also greatly enhanced his perception and reaction.No He followed the sound and passed through rows of large willow trees and holly trees half as tall as a man.
The results of the Dongshan Provincial College Entrance Examination were announced today.And after the thank you banquet, the thief wanted to steal your mobile phone, but he was always attracted by the static electricity on your body.
I m going in The reporter from the provincial TV station and Sun Qing on the other end of the phone didn t know that Lin Beichen had picked up the phone before.how do you usually study Can you teach me some experience My child has just entered kindergarten.
Although the trajectories across the sky are different, the landing points are almost the same.Their hearts, which had been slightly relaxed just now, immediately Inside Yvette Nicole Brown’s Weight Loss Strategy: Diet & Exercise
became tense, and breathing became difficult again.
Especially in the Yanshihua campus forum, there was an Blue Vibe CBD Gummies Comprehensive Review
article titled He left.After the big changes, Starlight Future has kept a lot of low profile.
The evening breeze blew up her silky hair, and her beautiful face was somewhat complicated.Of course
they are also afraid of certain unspoken rules. Over the years, several close colleagues would occasionally drink together after get off work.
He came from a small place and experienced all kinds of hardships since he was a child.These days
I only update one chapter a day. For some veteran masters, it doesn t matter if they update a chapter a day.
You smiled so mischievously and comfortably, like a warm breeze blowing on Song Yao s cheeks.If he took one Where Can I Buy Lemme Sleep Gummies: A Comprehensive Guide (hmTFx)
step forward, he would fall and be shattered to pieces Director Ke, are you okay Director Ke, I know it s hard for you to accept these things, but this is the only way to help you.
When I picked up the juniors, I would sell daily necessities and see if there was a chance to get out of the singles.Finally, they saw some people in the haze
Ke Zhanyi was among them They What is Hybrid Enhanced Gummies: A Comprehensive Guide (OjmdZ)
remembered very clearly that this fat man with a slightly bald head seemed to be talking to everyone about something, and he continued to drink from them with a smile.
When people gradually left, the wandering singer did not have any hope for such interviews.Because of my special status, I can t go to Brazil for the time being
Zhang Sheng s mouth curved slightly and he stared at Qi Haifeng.
Zhang
After more than twenty 5 Facts You Need to Know About ACV Keto Gummies for Summer Weight Loss
days, you will understand. Okay, you can run your business now The first pot of gold is very important to you Oh.You Even for a time, I felt that the person behind me was just a familiar person who looked very similar to Zhang Gui.
But
it doesn t seem to be as cruel and intense as imagined.
In his mind, since Zhang Sheng is willing to continue to pay him the endorsement fee for the next month, he will not abandon him He is very important to Zhang Assessing the Success of Metformin as a Weight Loss Therapy in 2025
Sheng.Chen Bin took advantage of Gao Hui s lack of attention, grabbed his trophy, and then touched it.
Along the way, he tried to escape. But those young people were so enthusiastic that they were afraid that they would not be able to walk.The heroine s name is Song Yufei. I invited her three times and went to Yanshihua in person.
She even wanted to stand up and give Zhang Sheng a hug.She frowned. She wanted to explain that she made an appointment with Zhang Sheng today just to ask Zhang Sheng something.
However, its box office is rising day by day. The premiere box office both exceeded 10 million Xu Bowen was stunned for Florida Moms Swear By Best Keto Diet Pills at Walmart for Belly Reduction in Just a Month
a moment, and then fell into deep thought.Looking into the distance, the fog dissipated on the street lights in the distance
Before your cousin got the money, he called you back.
The avatars of netizens who once determined to surpass Japanese comics and create animations belonging to China were extinguished one by one.Lin Xia looked at this post. The netizen who posted this post is named Nangong Nan , and he is a small account that has not been registered for a long time.