Hệ Thống Quản Lý Bảo Trì 4.0: Khái Niệm, Thành Phần và Lợi Ích
Trong bối cảnh cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ tư (Industry 4.0) đang thay đổi toàn diện cách thức vận hành của các doanh nghiệp sản xuất, khái niệm “hệ thống quản lý bảo trì 4.0” đã trở thành một xu hướng nổi bật, giúp tối ưu hóa hiệu suất thiết bị và giảm thiểu chi phí vận hành. Bài viết sau sẽ giải thích chi tiết về hệ thống này, từ định nghĩa, thành phần, cách thức hoạt động đến lợi ích thiết thực mà nó mang lại. Hãy cùng khám phá cách mà “hệ thống quản lý bảo trì 4.0” đang định hình tương lai của ngành công nghiệp bảo trì!
I. Hệ Thống Quản Lý Bảo Trì 4.0 Là Gì?
Hệ thống quản lý bảo trì 4.0 là sự kết hợp giữa các công nghệ tiên tiến của Industry 4.0 và các phương pháp bảo trì truyền thống, nhằm nâng cao hiệu quả quản lý tài sản, máy móc trong các nhà máy sản xuất. Không giống như bảo trì truyền thống chỉ dựa vào lịch trình cố định hoặc phản ứng khi sự cố xảy ra, hệ thống này tận dụng dữ liệu thời gian thực, trí tuệ nhân tạo (AI), và Internet vạn vật (IoT) để dự đoán và ngăn ngừa hỏng hóc trước khi chúng xảy ra.
Nói một cách đơn giản, đây là bước tiến vượt bậc từ các khái niệm bảo trì phòng ngừa (preventive maintenance) và bảo trì dự đoán (predictive maintenance). Hệ thống quản lý bảo trì 4.0 không chỉ dừng lại ở việc sửa chữa hay bảo dưỡng định kỳ mà còn hướng tới việc tối ưu hóa toàn bộ quy trình vận hành, giúp doanh nghiệp tiết kiệm chi phí, tăng tuổi thọ thiết bị và đảm bảo hoạt động sản xuất không bị gián đoạn.
II. Bối Cảnh Ra Đời của Hệ Thống Quản Lý Bảo Trì 4.0
Để hiểu rõ hơn, chúng ta cần nhìn lại khái niệm Industry 4.0 – nền tảng tạo nên hệ thống bảo trì hiện đại này. Industry 4.0 là cuộc cách mạng công nghiệp dựa trên sự tích hợp của công nghệ số, tự động hóa và kết nối vạn vật. Các công nghệ như IoT, Big Data, AI, và điện toán đám mây đã thay đổi cách các nhà máy vận hành, từ sản xuất đến quản lý tài sản. Trong bối cảnh đó, hệ thống quản lý bảo trì 4.0 ra đời như một nhánh quan trọng, áp dụng những công nghệ này để giám sát, phân tích và tối ưu hóa hiệu suất thiết bị một cách thông minh.
III. Các Thành Phần Chính của Hệ Thống Quản Lý Bảo Trì 4.0
Hệ thống quản lý bảo trì 4.0 không phải là một công cụ đơn lẻ mà là sự kết hợp của nhiều thành phần công nghệ và quy trình. Dưới đây là những yếu tố cốt lõi tạo nên hệ thống này, bao gồm cả phần mềm CMMS và EAM:
1. Internet Vạn Vật (IoT)
IoT đóng vai trò như “bộ não cảm biến” của hệ thống. Các cảm biến được gắn trên máy móc sẽ thu thập dữ liệu về nhiệt độ, độ rung, áp suất, và các thông số hoạt động khác theo thời gian thực. Dữ liệu này sau đó được truyền qua mạng internet đến các hệ thống phân tích, giúp các nhà quản lý nắm bắt tình trạng thiết bị mà không cần kiểm tra thủ công.
AI và học máy là “trái tim” của hệ thống quản lý bảo trì 4.0. Chúng phân tích dữ liệu từ IoT để dự đoán thời điểm máy móc có thể gặp sự cố, dựa trên các mẫu dữ liệu lịch sử và xu hướng vận hành. Ví dụ, nếu một máy dệt trong nhà máy dệt may bắt đầu có dấu hiệu rung động bất thường, AI sẽ cảnh báo trước để đội bảo trì can thiệp kịp thời.
3. Big Data và Phân Tích Dữ Liệu
Với lượng dữ liệu khổng lồ được thu thập từ máy móc, Big Data giúp tổ chức và phân tích thông tin để đưa ra những quyết định chính xác. Thay vì dựa vào phán đoán, các nhà quản lý có thể dựa vào các biểu đồ, chỉ số hiệu suất (KPIs) để lên kế hoạch bảo trì hiệu quả.
4. Điện Toán Đám Mây (Cloud Computing)
Điện toán đám mây cho phép lưu trữ và truy cập dữ liệu từ bất kỳ đâu, bất kỳ lúc nào. Điều này đặc biệt hữu ích khi doanh nghiệp có nhiều nhà máy ở các địa điểm khác nhau. Dữ liệu được đồng bộ hóa và chia sẻ giữa các phòng ban, đảm bảo mọi quyết định đều dựa trên thông tin mới nhất.
AR hỗ trợ đội bảo trì trong việc sửa chữa và bảo dưỡng. Ví dụ, khi kỹ thuật viên đeo kính AR, họ có thể nhìn thấy hướng dẫn từng bước, sơ đồ linh kiện hoặc thông tin kỹ thuật ngay trước mắt, giúp tiết kiệm thời gian và giảm sai sót.
6. Phần Mềm CMMS (Computerized Maintenance Management System)
Phần mềm CMMS là một thành phần không thể thiếu trong hệ thống quản lý bảo trì 4.0. Đây là công cụ quản lý bảo trì bằng máy tính, giúp doanh nghiệp lập kế hoạch, theo dõi và ghi lại toàn bộ hoạt động bảo trì. CMMS cho phép quản lý lịch sử bảo trì, phân công công việc cho nhân viên, và theo dõi trạng thái thiết bị theo thời gian thực. Khi tích hợp với các công nghệ như IoT và AI, CMMS trở thành nền tảng trung tâm để triển khai bảo trì thông minh, đảm bảo mọi quy trình được tối ưu hóa.
EAM là bước tiến xa hơn của CMMS, tập trung vào quản lý toàn diện vòng đời tài sản của doanh nghiệp, từ lúc mua sắm, vận hành, bảo trì cho đến thanh lý. Trong hệ thống quản lý bảo trì 4.0, EAM cung cấp cái nhìn tổng thể về hiệu suất tài sản, giúp doanh nghiệp tối ưu hóa giá trị sử dụng của máy móc và thiết bị. Khi kết hợp với Big Data và điện toán đám mây, EAM không chỉ hỗ trợ bảo trì mà còn đóng vai trò chiến lược trong việc lập kế hoạch đầu tư dài hạn.
IV. Nguyên Lý Vận Hành của Hệ Thống Quản Lý Bảo Trì 4.0
Hệ thống quản lý bảo trì 4.0 hoạt động dựa trên ba nguyên lý chính: giám sát thời gian thực, phân tích dự đoán và tối ưu hóa quy trình. Hãy cùng phân tích cách nó vận hành:
1. Giám Sát Thời Gian Thực
Nhờ các cảm biến IoT, hệ thống liên tục thu thập dữ liệu từ máy móc. Ví dụ, nếu một động cơ trong dây chuyền sản xuất bắt đầu nóng lên bất thường, hệ thống sẽ ngay lập tức gửi cảnh báo đến đội bảo trì qua phần mềm quản lý như CMMS.
2. Phân Tích Dự Đoán
Dữ liệu từ máy móc được đưa vào các thuật toán AI để phân tích. Thay vì chờ máy hỏng rồi mới sửa, hệ thống có thể dự đoán thời điểm cần bảo trì dựa trên các chỉ số như độ mòn, thời gian hoạt động liên tục, hoặc các mẫu lỗi trong quá khứ.
3. Tối Ưu Hóa Quy Trình
Dựa trên dữ liệu phân tích từ EAM và CMMS, hệ thống đề xuất lịch trình bảo trì tối ưu, phân bổ nguồn lực hợp lý (nhân sự, vật tư) và giảm thiểu thời gian dừng máy. Điều này giúp doanh nghiệp vận hành trơn tru hơn, tránh lãng phí tài nguyên.
V. Lợi Ích của Hệ Thống Quản Lý Bảo Trì 4.0
Việc áp dụng hệ thống quản lý bảo trì 4.0 mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho các doanh nghiệp sản xuất. Dưới đây là những điểm nổi bật:
1. Giảm Thời Gian Dừng Máy Không Mong Muốn
Với khả năng dự đoán sự cố, hệ thống giúp ngăn chặn các lần dừng máy đột xuất, đảm bảo dây chuyền sản xuất hoạt động liên tục. Điều này đặc biệt quan trọng trong các ngành như dệt may, ô tô, hay thực phẩm, nơi mà mỗi phút downtime đều gây thiệt hại lớn.
2. Tiết Kiệm Chi Phí Bảo Trì
Thay vì thực hiện bảo trì định kỳ không cần thiết hoặc sửa chữa khẩn cấp tốn kém, hệ thống cho phép doanh nghiệp chỉ bảo trì khi thực sự cần thiết. Điều này giảm chi phí vật tư, nhân công và tránh lãng phí tài nguyên.
3. Tăng Tuổi Thọ Thiết Bị
Bằng cách phát hiện và khắc phục sớm các vấn đề tiềm ẩn, hệ thống quản lý bảo trì 4.0 giúp kéo dài tuổi thọ máy móc, giảm nhu cầu thay thế thiết bị mới.
4. Nâng Cao Hiệu Suất Sản Xuất
Khi máy móc được duy trì ở trạng thái tối ưu, hiệu suất sản xuất tăng lên đáng kể. Sản phẩm đạt chất lượng ổn định hơn, từ đó nâng cao uy tín thương hiệu.
5. Đảm Bảo An Toàn Lao Động
Hệ thống cảnh báo sớm các nguy cơ hỏng hóc, giúp giảm thiểu rủi ro tai nạn lao động do máy móc gặp sự cố bất ngờ.
VI. CMMS EcoMaint – Trái Tim của Hệ Thống Quản Lý Bảo Trì 4.0
Để triển khai thành công hệ thống quản lý bảo trì 4.0, doanh nghiệp cần một giải pháp phần mềm mạnh mẽ, và CMMS EcoMaint chính là lựa chọn đáng chú ý tại thị trường Việt Nam. Là một phần mềm quản lý bảo trì tiên tiến, CMMS EcoMaint tích hợp các công nghệ 4.0 như IoT, AI và điện toán đám mây, giúp doanh nghiệp giám sát thiết bị thời gian thực, lên kế hoạch bảo trì thông minh và tối ưu hóa nguồn lực.
Bạn có tò mò muốn khám phá cách CMMS EcoMaint biến hệ thống quản lý bảo trì 4.0 thành hiện thực? Hãy để tìm hiểu thêm về giải pháp này và cách nó có thể giúp doanh nghiệp của bạn vươn xa trong kỷ nguyên công nghiệp hiện đại!
Hoặc liên hệ để nhận tư vấn theo hotline: 0986778578 hoặc email sales@vietsoft.com.vn
VII. Kết Luận
Hệ thống quản lý bảo trì 4.0 không chỉ là một xu hướng mà còn là chìa khóa để doanh nghiệp sản xuất tối ưu hóa hiệu suất và cạnh tranh trong thời đại công nghệ số. Với sự kết hợp của các công nghệ tiên tiến như IoT, AI, Big Data, CMMS, EAM và phần mềm quản lý như CMMS EcoMaint, doanh nghiệp có thể giảm chi phí, tăng năng suất và đảm bảo vận hành bền vững. Hãy bắt đầu hành trình chuyển đổi của bạn ngay hôm nay để không bị tụt hậu trong cuộc đua công nghiệp 4.0!
This film took him two winter and summer vacations, and it was not until the second semester of his junior SIDELINES: Henderson’s wallet says it’s good to be the UFC lightweight champion
year that it was officially shot and edited.But now
She suddenly wanted to talk to Lin Xia. But when she took out her phone, she hesitated.
Thinking that I dare to give me eggs, I will make things a little easier Zhang Gui remained calm from beginning to end, watching with enthusiasm.They wanted to get acquainted and see if their film could be shortlisted this year, but today, Avery Tashi s appearance made them feel sincerely in awe.
It seems
that there is more to the story than that so called wandering singer.Boss, can I sing a song here Ah Sing a song
Ah, okay Chen Geng subconsciously moved a high chair.
Our pre sale tickets for Wing Chun are still more than those for Racing , and we are still number one Your apprenticeship banquet
I The influence of Gao Yuan is not as good as that of others
Will Gao Hui become a disciple That s impossible. Don t think too much.After filling it out very carefully, he smiled and said goodbye to the teachers at the Entrepreneurship Center one by one.
Half an hour later. Chen Mengting finally had some free time in the girls dormitory.It can be regarded as the least popular movie in the entire Southern California International Film Awards Vaguely, Gao Hui seemed to remember that this movie had been briefly released in China for a few days, and the box office was only a few tens of thousands, so he almost rushed to his grandma s house.
And the amazing thing is that when you see him A Closer Look at the Science Behind Antiemetic CBD Gummies
for the first time, you don t feel any strangeness at all, especially his smile.But as a father, you hope that your son will not be hurt in any way.
Along the way. Zhang Sheng greeted many teachers one by one.Sister Yang from Daystar Publishing House opened the comments on the Internet very excitedly.
When he first came in, he was interested in this event, but when he came in and suddenly thought about something clearly in his mind, he suddenly became interested in the person behind the event.I ll change the lyrics a little bit and adjust the melody a little bit.
She glanced at the auditorium not far away from the corner of her eye.At Discover Mariah Carey Weight Loss Transformation Two Weeks Before Christmas
the 120,000 word mark, there was an explosion
120,000 words After confirming that the data in this book was OK, Zhou Lin opened the book silently and scrolled to the last page.
These two shouldn t be like this She felt depressed and uncomfortable, but being in Zhang Sheng s field, she seemed unable to say anything else.Some savvy businessmen began to realize something in an instant Zhang Sheng is doing things like building trees at the city gate.
I never lie to anyone. I will do whatever I promise.These days
Li Bin and others were renovating Salu , and then they found an old box.
Really free The contract is right in front of you. You can read it word for word Then what are the benefits to you of helping us like this It s very simple.Shengshi Entertainment The feeling CBD Gummies for Sale Near My Location - Buy CBD Gummies Online
given to Zhang Panpan is that of righteousness and endless torture.
He was arranged to ride in a luxury car. Along the way, he thought about the Southern California International Film Awards Although the Southern California International Film Awards was very crude, it was still implemented No The Importance of Beauty Sleep: How Melatonin Gummies Can Help (EdpYx)
one in this world can deny that it is a film award, and no one will think that this award is a lie After all, it produced the overseas famous The Dog Beyond the Mountain Lacey felt like she was at the Southern California International Film Awards.
She should have left too. She understands that she is not only a supporting role, but also an unpopular supporting role.If not, I will come here next month and take the exam again
What Which Teacher Zhang Zhang Sheng, isn t Teacher Zhang your colleague This person is very powerful.
China s integrated ceiling industry has never been exported.After all, it is a high end brand Don t worry about people having no money.
Even if there are professional designers from Yanjing facing it together, it is extremely painful to build word of mouth.On the one hand, the setting of the original work is important.
In fact, his knowledge was astonishing. You can talk to him about tea, you can talk about red wine, you can talk about brands, you can also talk about capital.The conversation went well at first, since they were film producers after all, and the other party was very polite.
Smart people in the gray area fraudulently mortgaged some properties and cars that did not belong to Zhang Sheng into Zhang Sheng s name, and then used various methods to trick some uneducated landlords into signing to receive Blue Vibe CBD Gummies Sanjay Gupta - Separating Fact from Fiction
bonuses.You put your thoughts inward. A real artist is one who can stick to the rules and is willing to break the shackles and become the real you.
Brother Hui, can you still hold on At this moment, a microphone and camera were placed next to him in the car.The agreement was very generous for five years He has the right to direct a multi million dollar movie every year and enjoys a partial share of the movie.
He could only wait until the investigation was completed to see whether he was allowed to continue mining.Later, Lin Xia talked about her new book Graduation Years.
He also promised Tang Jinxiu and Qin Yuling that after receiving the land payment, each of them would be counted as one share, and each of them would be given 100 million.Liang Jing s pupils opened slightly, Unexpectedly, Qin Feng dared to say such arrogant words.
It was no problem to intimidate Qin Yuling after revealing her identity as the daughter of the Shencheng Martial Alliance.Sister in law, second sister, I have made an agreement with this child.
Someone will take over your job later. If you do something wrong, you should be punished.In order to pave the way for him in the future, their sect even went to the extent of encircling and suppressing the ancient medical sect at all costs.
But Qin Feng smiled Don t worry, they don t have this chance.When I received the news, I knew Ruolan wouldn t be here.
Yes. Haha, Master Qin Long, how come you are also the master of Panlong Palace, how come you can t even take care of your own dog After all, I am also the deputy leader of the Martial Alliance and the young master of Jiuxuan Sect.The other party specially brought her to Longdu because of me.
After some explanation and rest, the opinions were almost the same.She is a beautiful piranha. If someone is accidentally fooled by her appearance, he will be swallowed to the bone in the end.
He went back to his room, took a shower and changed his clothes, and the smell of blood was completely suppressed.Not worth it. Ever since Chen Xiao appeared, Liang Rong had been prepared.
But because Du Shixi and the others were present, the plan was temporarily canceled.Ye Rufeng put down the wine glass very calmly, and said quietly Of course, you Revolutionize Your Weight Loss Journey with Gap Keto Gummies: A Comprehensive Review
can also Because of your pitiful self esteem, leave now, go back to your Qingcheng, and live your whole life with your two hundred million ordinary and wealthy people.
Now that he has taken the initiative to stand up, everyone thinks that Qin Feng has kicked the iron plate.To put it bluntly, isn t it relying on the capital The Benefits of Diabetic Multivitamin Gummies for Adults with Diabetes (xYRbg)
accumulated by the old dragon master What was a slap in the face was that Qin Feng did not use any of Panlong Palace s capital or force to deal with him from beginning to end.
It is a pure heart Qiu Qiming frowned slightly and looked at the young man in front of him.His skill was actually no worse than Xuanyuan Feng yesterday.
You have a father and a mother, so you are not a wild man.Just touching those eyes made Yuan Shan tremble all over.
Originally, we asked the driver to ask for privacy just to rush for time.This time, he looked even more crazy than before. The veins on his neck and forehead popped out, his facial features were horribly twisted, and his eyes were bloodshot.
Chu Huaijiang s eyes were cold and he was about to speak, but Qin Feng on the side smiled President Meng is so polite, why don t you just let me exchange courtesy on behalf of Mr.But after she calmed down, she realized that everyone was looking at her now.
And as the information from Yehuang s people said, this land should have been abandoned for many years.Judging from this, as long as there is any objection from the Wu League, there will be a river of blood tonight.
And those who came yesterday, even the small companies outside, all came after receiving invitations from the Ye family.Newcomers are emerging one after another. Even Mr. Chu can t say anything
His smile was gentle, but there was a faint threat in his words.
Hearing his words, Dou Yi, who originally just wanted to watch quietly, couldn t help but raised her lips slightly.But with such ability, he deliberately used Zhao Kai s opportunity to go to jail and disappeared from them for five years.
He will continue to delay and kill people. It s the same thing, he himself will die.
Su Ye really didn t have the ability to really cure Wang Jinglong.When it was raised towards the top of the head, a large area of Yin aura swept over and turned into a black cloud to form a defense.
Su Ye sent the poor guy away, and then Throw the things into the warehouse and leave the world of the Undead Prison.Of course, if that s all, it s just a sword box. Therefore, the sword gourd is certainly not that simple.
Yu Ziya said By the way, what do you want me to do There are some medicines, I want to see if you have them here.It cannot be hung on the waist because of the metal ornaments on both sides and the tassels.
Shh Chen Xian and Luo Qingqing quickly stretched out their hands to make a Revolutionizing Weight Loss: Explore the Potential of Gummy Supplements in MLM
silent gesture towards Su Ye
Chen Xian looked around and found that there were only three of them in the private room, and then he was relieved.Thinking about it
If I had known that the Rakshasa girl had caught me just now, I would have been able to trick her now.
Su Ye glanced around and did not retreat, but immediately took out a yellow talisman.From father to son, master to disciple, in this case, spirit beasts can change their masters.
Su Ye can t keep his mouth shut when facing some weird beasts.The shopkeeper wanted to speak, but Su Ye interrupted him directly.
The shopkeeper thought for a moment and said, Six hundred.Then
The paper man had his hands on his waist. If he had facial features, the paper man s expression at this moment must be extremely angry.
I also looked in the well and found no traces of hiding.A towering mountain wall stood there, and in front of the mountain wall, there was a huge altar.
However, the left arm and the right arm
There is a left arm, and naturally there is a right arm, and the other left arm of the Lord City Lord is Wang Jinglong.The only people who could be recruited were temporary workers.
On the mountain flat on the side, and then jumped. The next moment, Diplodocus fell towards the bottom of the cliff.However, the advantages of the method of refining medicine are also obvious.
Father, Brother Su was invited by me, why don t I take his place
Li Chengwen interrupted It seems that our leader doesn t give much face.Conflicts in medicinal properties, if not balanced properly, may directly interrupt the path of cultivation.
Su Ye was not lying, he really was not interested. As the ceiling combat power of the Ghost King in the Hell of the Undead world, he only has the cultivation level of the spiritual stage.Seeing that Diplodocus was about to get angry again, then A jailer hurriedly said This is the entrance to Black Mountain.
What Do you want the Egret Seal At this time, a voice suddenly sounded from behind Su Ye.Yu Ziya knows a little about daily life, mainly focusing on the common diseases of spirit beasts, how to prepare the food that spirit beasts like, and what to pay attention to during the growth process.
They are arranged when building a city territory. They are occasionally used for refining medicine, but there are not many opportunities.The old man said while fiddling with his abacus. With thirty five spiritual crystals left, I ll give you another cart of green bamboo sent from Qinggang City, okay Okay.
He cupped his hands and said, My master would like to invite you two to talk.After they were spread out around, there seemed to be some kind of magical pattern, but it was hard to explain.
Su Ye took a basket and took medicine from the medicine shelf, while saying The problem is internal injuries that are troublesome.Some spirit beasts are very energetic. You can t chain them up, right But if they are not allowed to exercise for a long time, it will affect the spirit beast s mood and the relationship will also CBD for Dog Anxiety Reviews: A Comprehensive Guide to Calming Your Canine Companion (cqtkg)
decline.
Then they observed it carefully, and finally again They looked at each other and nodded to each other without any trace.It also quickly got into the boundless night. No trace.
At that moment, they were really worried that their principal would refuse.They say that the fruits in Shenzhao Kingdom are extremely expensive, so you have to buy some fruits.
It turns out that he is so thoughtful After working together for so many years
they have never discovered this. Kendia is right, then let s wait here.after accessing a large DNA database and comparing it with this DNA, we finally determined that this DNA
came from Lin Beichen. Xiao Peng and other police officers were stunned, Lin Beichen On the side, Sun Chao seemed to have grasped a life saving straw when he heard the news, and quickly said to them Look, comrade police, we are really not Goli Apple Cider Vinegar Gummies Weight Loss: 9 Ways to Integrate Them into Your Weight Loss Plan
talking nonsense.
And
when the gold element travels along the meridians and acupuncture points, two forces will suddenly appear, pushing the gold element to move faster.However, even though there are so many doubts in their heads right now that they are about to explode.
It has the same layout as a conference room, but it is much smaller in terms of size.This time, it was completely different from when I first arrived.
How could they still climb the cliff like this That s it
Where else do you need any climbing equipment He himself is the device Under their surprised gazes.Lin Beichen stood up and said hello, then looked at Hao Jianping and said, Hello, principal.
A bolt of Where Can I Buy CBD Gummies Near Me: A Comprehensive Guide to Choosing the Best Product
lightning struck the teaching building on a sunny day and knocked out the power What s going on Is our Imperial University so struck by lightning It was a sunny day, and even those who didn t let our school go, there were two lightning bolts on their face, striking hard I was in class, and suddenly there were two thunders.
However, his situation
Lin Beichen naturally didn t know about it. After placing the order, he turned off a certain treasure and slept happily until the next day.Call Lin Beichen was not surprised by this result. After all, this was only the first time.
It is obvious that he wants to go to the slide in the distance, but his hand is held by the old man and he cannot get over.So many people are saying this. This matter, and what they said is pretty much the same, why do you think what they said is not true Do you think Daxia Chuanwu is too powerful and dare not admit that all Best Exercise to Lose Weight Fast: 5 Beginner-Friendly Activities for Seniors
this is true Daxia s martial arts is so important.
What s the matter I hope you can help me find as many traditional martial arts as possible that have never been made public but actually exist.The height of the wooden sword is about the same as that of the wooden stake, more than fifty centimeters, because it is carved from lightning strike wood.
Mix together the essence of martial arts that you have learned and improve it Japanese Fist , Shaolin Twelve Ways of Dancing Legs , Baji Lean , Turtle Back
Lin Beichen used these martial arts he had learned over and over again, trying to connect the essence of them to Together.In this way, with the assistance of gunmen, the originally chaotic scene was brought under control.
This is not just true for Daxia netizens, but also for people all over the world after learning about this matter.The police had begun to pay attention to him and captured him for research.
Mr. Yoshino, you are responsible for informing all sophomore students to gather in the second teaching building.End of chapter Soon, Lin Beichen arrived at the security bureau by car.
