Nguyên Tắc Bảo Trì 75% Là Gì? Hướng Dẫn Ứng dụng Chi Tiết
Trong hoạt động quản lý tài sản và thiết bị sản xuất, luôn tồn tại một câu hỏi “khó nhằn” mà bất kỳ trưởng bộ phận bảo trì hay quản lý vận hành nào cũng phải đối diện: Có nên tiếp tục sửa chữa một thiết bị đã già cỗi hay nên đầu tư thay mới?
Đây không chỉ là chuyện chi phí trước mắt mà còn là quyết định chiến lược ảnh hưởng trực tiếp đếnhiệu suất sản xuất, an toàn, độ tin cậy thiết bị và kế hoạch ngân sách dài hạn.
Để giải quyết bài toán đó, ngành bảo trì trên thế giới sử dụng một nguyên tắc rất quen thuộc nhưng cực kỳ hiệu quả: Nguyên tắc bảo trì 75%. Nguyên tắc này là gì, áp dụng ra sao và làm thế nào để nó trở thành một phần trong chiến lược quản lý tài sản của bạn? Hãy cùng Vietsoft khám phá một cách chi tiết qua bài viết sau đây.
I. Nguyên Tắc Bảo Trì 75% Là Gì?
Nguyên tắc bảo trì 75% (tiếng Anh gọi là “75% Maintenance Rule”) là một nguyên tắc ra quyết định kinh tế – kỹ thuật được sử dụng rộng rãi trên thế giới và rất hiệu quả tại Việt Nam:
Khi tổng chi phí sửa chữa + bảo dưỡng lũy kế (hoặc chi phí sửa chữa hiện tại) của một tài sản đạt khoảng 75% giá trị thay thế mới cùng loại → đây là thời điểm nên thay thế thay vì tiếp tục sửa chữa.
Nguyên tắc này không phải luật cứng, nhưng là ngưỡng cảnh báo vàng mà rất nhiều tập đoàn lớn (Toyota, Unilever, Heineken, Vinamilk, Formosa, Samsung…) đang áp dụng.
Nói đơn giản: Khi bạn đã phải chi gần bằng 3/4 tiền mua máy mới chỉ để “vá” máy cũ, thì tiếp tục vá chỉ làm bạn mất thêm tiền mà hiệu quả ngày càng giảm.
II. Tại sao lại là 75% mà không phải 50%, 60% hay 90%?
Bởi vì theo thống kê thực tế của các mô hình bảo trì–vận hành, thiết bị đến thời điểm cần chi phí sửa chữa chạm ngưỡng 70–80% giá trị thay mới thường đã:
bước vào giai đoạn cuối vòng đời thiết bị,
bắt đầu xuất hiện hàng loạt hư hỏng lặp lại,
tốn nhiều chi phí gián tiếp như downtime, năng lượng, nhân công,
và không còn mang lại hiệu suất tối ưu.
Nói cách khác, càng cố sửa, thiết bị càng hỏng và càng tốn tiền.
Nguyên tắc bảo trì 75% giúp các kỹ sư, trưởng bộ phận bảo trì và nhà quản lý tránh được việc tiếp tục “đắp vá” những tài sản đã lỗi thời, từ đó đưa ra quyết định thay mới đúng thời điểm, mang lại hiệu quả kinh tế tốt nhất.
III. Tại Sao Nguyên Tắc Bảo Trì 75% Là Chìa Khóa Quan Trọng?
Là một chuyên gia, tôi nhận thấy việc áp dụng Nguyên tắc bảo trì 75% mang lại ba lợi ích chiến lược lớn:
Các tài sản già cỗi thường ngốn nhiều tiền sửa chữa hơn, tiêu thụ năng lượng kém hiệu quả và vẫn dễ hỏng vặt. Khi chi phí duy trì liên tục chạm ngưỡng 75%, đó là dấu hiệu rõ ràng cho thấy đồng vốn đầu tư vào bảo trì đang cho “lợi nhuận giảm dần”. Nguyên tắc này giúp bạn tránh khỏi cái bẫy “tiết kiệm một đồng, tốn mười đồng” về sau.
2. Tối Đa Hóa Thời Gian Vận Hành (Uptime) và Độ Tin Cậy
Việc nhận diện đúng thời điểm tài sản hết giá trị sử dụng cho phép đội ngũ bảo trì lên kế hoạch thay thế chủ động thay vì phản ứng. Điều này giảm thiểu đáng kể thời gian dừng máy ngoài kế hoạch – thủ phạm chính phá vỡ lịch sản xuất, trì hoãn giao hàng và làm giảm sự hài lòng của khách hàng.
3. Liên Kết Bảo Trì Với Mục Tiêu Kinh Doanh Dài Hạn
Nguyên tắc bảo trì 75% tạo ra ngôn ngữ chung, thúc đẩy sự hợp tác giữa các phòng ban: Bảo Trì, Tài Chính (quản lý OPEX và CAPEX) và Vận Hành/Sản Xuất. Nó biến việc lập kế hoạch bảo trì từ một hoạt động kỹ thuật thuần túy thành một phần của chiến lược kinh doanh tổng thể, hướng tới quản lý tài sản bền vững.
IV. Cách Tính Toán Nguyên Tắc Bảo Trì 75% (Công Thức Đơn Giản)
Công thức cơ bản:
Tỷ lệ chi phí sửa chữa (%) = (Chi phí sửa chữa lần này hoặc lũy kế ÷ Giá trị thay thế mới) × 100
Ví dụ thực tế tại một nhà máy Vietsoft từng tư vấn triển khai CMMS như sau:
Máy ép nhựa 800 tấn, mua năm 2008 giá 2,8 tỷ
Giá máy mới tương đương năm 2025: 3,8 tỷ
Chi phí sửa chữa lớn lần này (thay toàn bộ hệ thống thủy lực + động cơ): 2,95 tỷ
Tính toán: 2.950.000.000 ÷ 3.800.000.000 × 100 = 77,6% → Vượt ngưỡng 75% → Quyết định thay mới
Kết quả sau 18 tháng:
Máy mới giảm 28% tiêu thụ điện
Tỷ lệ hỏng hóc giảm từ 12 lần/năm xuống còn 2 lần/năm
Tiết kiệm tổng cộng hơn 4,2 tỷ trong 3 năm (đã trừ chi phí đầu tư)
V. Bảng Ra Quyết Định Thực Tế dựa trên Tỷ lệ chi phí sửa chữa
Tỷ lệ (%)
Khuyến nghị chung
Ghi chú thực tế tại Việt Nam
Dưới 50%
Sửa chữa ngay
Thông thường vẫn là lựa chọn ưu tiên
51% – 74%
Cân nhắc kỹ, lập kế hoạch thay thế trong 6-12 tháng
Thường chọn sửa trước, lên kế hoạch mua sắm
75% – 90%
Nên thay mới
90% trường hợp tôi tư vấn đều quyết định thay
Trên 90%
Thay ngay lập tức
Tiếp tục sửa là “đốt tiền”
VI. Hướng Dẫn Áp Dụng Nguyên Tắc Bảo Trì 75% Trong Thực Tế
Áp dụng Nguyên tắc bảo trì 75% hiệu quả không đơn thuần là một phép tính nhanh. Nó là một quy trình có hệ thống dựa trên dữ liệu.
1. Bước 1: Thu Thập Dữ Liệu Chi Phí Chính Xác
Đây là bước nền tảng. Bạn cần có con số đáng tin cậy về:
·Chi phí sửa chữa: Bao gồm linh kiện, nhân công, chi phí cơ hội do downtime (mất doanh thu, lương công nhân chờ…), và cả các chi phí phát sinh sau sửa chữa.
·Chi phí thay thế: Không chỉ là giá mua thiết bị mới, mà còn bao gồm chi phí vận chuyển, lắp đặt, hiệu chuẩn, đào tạo và tích hợp vào hệ thống hiện tại.
Lời khuyên từ chuyên gia: Một hệ thống CMMS (Phần mềm quản lý bảo trì) là công cụ vô giá ở bước này. Nó lưu trữ lịch sử bảo trì, theo dõi xu hướng chi phí theo thời gian cho từng tài sản, giúp bạn có cái nhìn toàn diện thay vì ước lượng chủ quan.
2. Bước 2: Tính Toán Tỷ Lệ Sửa Chữa/Thay Thế
Sử dụng công thức đơn giản sau:
(Chi phí sửa chữa / Chi phí thay thế) x 100 = Tỷ lệ phần trăm chi phí sửa chữa
Ví dụ minh họa:
·Giả sử sửa chữa một máy bơm công nghiệp cũ hết 75 triệu đồng.
·Chi phí thay thế bằng máy bơm mới tương đương là 100 triệu đồng.
·Áp dụng công thức: (75 / 100) x 100 = 75%.
Theo Nguyên tắc bảo trì 75%, đây là lúc cần nghiêm túc xem xét phương án thay thế.
3. Bước 3: Đánh Giá Bối Cảnh Vận Hành Của Tài Sản
Con số 75% không phải là “câu thần chú”. Bạn phải đặt nó vào bối cảnh cụ thể:
·Tuổi đời và lịch sử hỏng hóc: Thiết bị đã quá cũ, hỏng lặp đi lặp lại? Có thể cần thay thế sớm hơn, ngay cả khi chưa chạm 75%.
·Tính then chốt (Criticality): Thiết bị này có vai trò sống còn với dây chuyền sản xuất không? Nếu có, ngưỡng quyết định có thể thấp hơn để đảm bảo an toàn và độ tin cậy tối đa.
4. Bước 4: Phân Tích Tác Động Dài Hạn
Hãy suy nghĩ xa hơn chi phí trước mắt. Một tài sản mới thường mang lại:
·Hiệu suất năng lượng cao hơn, tiết kiệm chi phí vận hành.
·Công nghệ tiên tiến, dễ tích hợp với hệ thống tự động hóa.
·Chi phí bảo trì dự phòng thấp hơn trong những năm đầu.
·Đáp ứng tốt hơn các tiêu chuẩn an toàn và môi trường mới.
Những lợi ích dài hạn này thường biện minh cho khoản đầu tư ban đầu.
VI. Các Yếu Tố Cần Xem Xét Kèm Theo Nguyên Tắc Bảo Trì 75%
Yếu tố
Câu hỏi cần trả lời
Ảnh hưởng đến quyết định
Độ quan trọng của tài sản
Máy này dừng → cả nhà máy dừng luôn? Có máy dự phòng không?
Rất cao
Chi phí dừng máy
1 giờ dừng mất bao nhiêu tiền?
Thường bị bỏ qua
Thời gian giao hàng máy mới
Máy mới phải chờ 6-12 tháng → có chịu được không?
Rất lớn
Công nghệ mới
Máy mới có tiết kiệm điện, tự động hóa, tích hợp IIoT không?
Lợi ích dài hạn
Tuổi thọ còn lại
Máy đã 20 năm, còn chạy được mấy năm nữa?
Quan trọng
An toàn & môi trường
Máy cũ có nguy cơ cháy nổ, rò rỉ dầu, không đạt tiêu chuẩn xả thải không?
Bắt buộc thay
Ngân sách CAPEX
Năm nay có hạn mức đầu tư thay thế không?
Thực tế nhất
Một quyết định sáng suốt cần nhìn vào bức tranh toàn cảnh. Dưới đây là các yếu tố khiến doanh nghiệp có thể thay đổi quyết định dù tỷ lệ % đã rõ ràng.
1. Tính Then Chốt Của Tài Sản (Asset Criticality)
Thiết bị phụ trợ ít quan trọng có thể được sửa chữa vượt ngưỡng 75%. Ngược lại, động cơ chính của dây chuyền sản xuất thì nên được thay thế sớm để giảm thiểu rủi ro ngừng sản xuất.
2. Chi Phí Downtime Thực Sự
Đôi khi, một ca sửa chữa rẻ tiền nhưng kéo dài 3 ngày gây thiệt hại doanh thu lớn hơn nhiều so với việc thay mới nhanh chóng chỉ mất 1 ngày. Luôn định lượng được “giá” của mỗi giờ dừng máy.
3. Khả Năng Cung Ứng và Thời Gian Chờ
·Linh kiện thay thế: Nếu phụ tùng thay thế đã ngừng sản xuất hoặc khan hiếm, việc thay thế toàn bộ có thể là lựa chọn duy nhất.
·Thời gian giao hàng: Nếu phải chờ đợi thiết bị mới quá lâu (ví dụ 6 tháng), giải pháp sửa chữa tạm thời là cần thiết để duy trì sản xuất.
4. Sự Lỗi Thời Về Công Nghệ
Thiết bị cũ có thể không đáp ứng được các yêu cầu về tiết kiệm năng lượng, kết nối IoT, hay các tiêu chuẩn an toàn mới. Việc nâng cấp công nghệ đôi khi là động lực đủ lớn để thay thế, bất chấp chi phí sửa chữa chưa đến 75%.
5. Các Ưu Tiên Về Ngân Sách và Chiến Lược Công Ty
Đôi khi, quyết định bị ảnh hưởng bởi chu kỳ ngân sách. Năm nay có ngân sách CAPEX cho đổi mới công nghệ? Hay đang trong giai đoạn thắt lưng buộc bụng? Nguyên tắc bảo trì 75% cung cấp luận cứ vững chắc cho các cuộc thảo luận chiến lược này.
VII. Hạn Chế Và Lưu Ý Khi Sử Dụng Nguyên Tắc Này
Nguyên tắc bảo trì 75% là một công cụ hỗ trợ ra quyết định, không phải một mệnh lệnh bất di bất dịch.
·Nó chỉ là quy tắc ngón tay cái (Rule of Thumb): Mỗi tài sản, mỗi nhà máy đều có ngữ cảnh riêng. Áp dụng máy móc có thể dẫn đến quyết định sai lầm.
·Chất lượng dữ liệu là then chốt: Nếu dữ liệu chi phí sửa chữa lịch sử không đầy đủ, hoặc bạn bỏ sót các chi phí ẩn (như downtime), phép tính sẽ sai lệch.
·Không áp dụng đồng nhất cho mọi loại tài sản: Vòng đời và đặc tính bảo trì của một máy nén khí hoàn toàn khác với một hệ thống điều khiển PLC. Cần có sự điều chỉnh linh hoạt.
VIII. Làm Sao Để Áp Dụng Nguyên Tắc Bảo Trì 75% Một Cách Tự Động Và Chính Xác?
Sau hàng trăm dự án tại Việt Nam, Vietsoft xin khẳng định: Không có CMMS thì nguyên tắc 75% chỉ là lý thuyết suông.
Một hệ thống phần mềm quản lý bảo trì CMMS tốt sẽ giúp bạn:
Tự động tổng hợp chi phí sửa chữa lũy kế của từng máy
Cảnh báo ngay khi tài sản đạt 70% (để còn kịp lập kế hoạch)
So sánh giá máy mới (có thể cập nhật từ nhà cung cấp)
Tạo báo cáo thuyết phục ban lãnh đạo chỉ trong 5 phút
Hiện nay, giải pháp CMMS EcoMaint mà đội ngũ chúng tôi phát triển riêng cho thị trường Việt Nam đã phát triển mô-đun “Ra quyết định thay thế tài sản” dựa chính xác trên Nguyên tắc bảo trì 75%, và có thể tuỳ chỉnh kèm theo các yếu tố điều chỉnh phù hợp với thực tế doanh nghiệp Việt (thuế, thời gian giao hàng, chi phí dừng máy…).
Nhiều khách hàng sau khi dùng EcoMaint đã tiết kiệm từ 15-35% ngân sách bảo trì hàng năm chỉ nhờ việc thay thế đúng thời điểm, không quá sớm, không quá muộn.
Hoặc liên hệ để nhận tư vấn theo hotline: 0986778578 hoặc email sales@vietsoft.com.vn
IX. Kết Luận: Nguyên Tắc Bảo Trì 75% Là “La Bàn” Cho Quyết Định Đầu Tư Tài Sản
Trong bối cảnh chi phí tăng cao và áp lực cạnh tranh khốc liệt năm 2025-2026, việc tiếp tục “vá víu” máy móc cũ không còn là chiến lược thông minh.
Nguyên tắc bảo trì 75% chính là công cụ giúp bạn:
Tránh rơi vào bẫy “đốt tiền sửa chữa”
Chuyển từ bảo trì phản ứng sang bảo trì chiến lược
Thuyết phục được ban lãnh đạo duyệt ngân sách thay thế hợp lý
Tăng năng suất, giảm dừng máy, tiết kiệm điện và nhân công
Hãy bắt đầu áp dụng nguyên tắc này ngay từ hôm nay. Và nếu bạn cần một công cụ giúp tự động hóa toàn bộ quá trình — từ theo dõi chi phí đến cảnh báo và lập báo cáo — thì CMMS EcoMaint chính là giải pháp đã được hàng trăm nhà máy Việt Nam tin dùng.
The former Shangshu of the Ministry of Industry colluded with the Witch God Sect to secretly support the banditry in Yunzhou, and there is fear of conspiracy.This man is a thin middle aged man with sharp eyes.
Phew I finally finished writing a chapter before I get off work.Don t look, don t look at Xu Qi an thinking about the tragic death of the caravan, his heart hardened, he raised the knife and dropped Boost Your Health with Iron-Rich Gummies: Unlocking Optimal Wellness for Adults it, taking away the lives of bandits one by one.
Susu looked a little confused, but she still gave a solid answer, poking her brow with her slender fingers Here.As expected, it must be because of me.I heard that Zhu Yinluo s internal organs The Benefits of Holistic Wellness were injured by that knife, and the root cause of the disease was set, and there is no hope for martial arts in the future.
Suddenly she gritted her teeth and knelt on the ground Yang Yingying, a woman, went to Qingzhou this time to avoid disaster.Wei.It s gone. Xu Qi an Unlocking Relaxation: A Guide to Gomitas de CBD said in a deep voice.Zhang Mansion.
Could it be that Unlocking the Power of CBD Gummies for Liver Health: Benefits, Risks, and Top Picks No.6 suspects that I am No.3 Speaking of which, I picked up money in front of him that day.The prince smiled and nodded, then looked at the fourth prince, and asked, What s going on with Huaiqing recently She stays in the bedroom all day and sent someone to find her out for a drink.
Duke Wei wants to promote me as a silver gong Xu Qi an What are CBD Relaxing Gummies? was taken aback for a moment, and then he was overwhelmed with the joy of being promoted and raising his salary, reaching the pinnacle of his life and marrying Bai Fumei.The officer has something to say.After making the arrangements, Governor Zhang frowned, pondered for a long time, and summoned a gong, and ordered Go back to the station quickly, tell Xu Qi an everything here, listen to Unlocking the Power of CBD: What to Expect from 120mg CBD Gummies his opinion, and report back to the officer.
The three young masters are also out to play When she got close, she stopped, her skirt dangling to still, and she saluted gracefully The little girl is alone, it s really boring, I don t know if she can go with the three young masters.There was the clatter of horseshoes, and the Feiyan army came galloping, and the dust and smoke billowed.
Ahem Suddenly, a cough came from outside the door, interrupting the chatter of the cooks.For no reason, the boy s last chants echoed in his ears The Rise of CBD Gummies: A Shark Tank Success Story Young man is chivalrous, befriend Wu Duxiong.
Xu Qi an had just joined the watchman, and in the Wenxinguan test, he successfully attracted the attention of his adoptive father.snort Is CBD Gummies Linked to Kidney Stones? Debunking the Myth The aunt was speechless, so she snorted coquettishly.
Monk Shenshu explained Ordinary warriors who cultivate gods have only initially explored the limit, which is inferior.The general course of the matter is like this, and there are still two points that have not been clarified 1 The humble official has worked hard, and still has not found out where the sealed item under Sangbo is.
He didn t want to be attacked by the Gongshu family, but to his surprise, the Gongshu family was peaceful, and no one came to intercept him.Although it is very troublesome, it is safe and sound To expel the remaining magic energy.
Qian also understood Xu Yang a little bit, knowing that he would not do useless work, so he quickly led Yin Ji and others into the space crack.They were Finding Relief: How Medicinal Cannabis Can Help Rheumatoid Arthritis all locked by the blood ghost king.There was a loud bang, and the giant stick hit the defense of the three immortals.
Xu Yang was familiar with this tree branch, because he had a piece of the same Unleashing Bliss: A Review of Happy Hemp CBD Gummies' Flavors and Effects thing in his space ring.The White Emperor immediately nodded in agreement, Xu Yang After pondering for a while, he agreed to go, Key Ingredients and Specifications and then Baidi quickly took back the round mirror, arranged the corresponding matters, and took Xu Yang to support him quickly.
Walking along the way for a while, Xu Yang s complexion suddenly changed, and his figure flashed away from the original place.He recovered a little, and took out two black millennium puppet woods.
This time it was really dangerous.He is so strong that he has relaxed his vigilance recently.Xu Yang glanced around as he walked, and finally fixed on the statue of the goddess.
If the law is lacking, it will not be able to trigger the Heavenly Tribulation of God Transformation, and I still need to refine the Water Moon Cave, so I won t send you off.A miserable green light flew into Xu Yang s sea of consciousness, and a large number of memories emerged.
The strange power continued to erode, but fortunately there was not much power in the lake, so Xu Yang spent a lot of time Strength strangled it.Looking up, he saw that the treasure wheel had changed drastically.
In the depths of the main hall stands a huge stone tablet.Xu Yang quickly realized that this was obviously the power of the law of time.
After a while, he fell to the ground and bent down to look at a corpse.With a bang, the two sword lights were entangled together, and it was impossible to tell the winner in a short time.
A huge red crescent sword light hit The Great Debate: Understanding THC vs CBD Gummies for Your Wellness Journey the dim light, intending to forcibly break it and then attack the Heavenly Demon Patriarch.Immediately, the three of them secretly notified the disciples for rescue, but the disciples did not respond as if they did not exist.
As soon as Fang returned to the sect, Xu Yang found a man in white who blocked his way.Xu Yang has been unable to retreat.Naturally, his cultivation has improved by leaps and bounds.
Just now the four emperors thought that Xu Yang was under Baidi s subordinates, but they didn t expect that he was not only amazing but also related to the destruction of the forbidden area.The black Infernal Gang Sha is extremely terrifying, and its penetration is extremely strong.
The village director quickly stopped him and said in a low voice, Director Gong, Duda is crazy now.When The Ultimate Guide to CBD Gummies with Tom Selleck: Unlocking the Power of Cannabis Oil he was in the first clinic of the province last year, he even saw a patient who didn t believe in traditional Chinese medicine and was forced to come by his family.
But just as he arrived at the door of the clinic, before he had time to enter the clinic, a girl stood on the lounge chair in the corridor.The village cadre took a deep breath, Last night, this guy Duda went home.
Traditional Chinese medicine treats diseases by looking at qi and blood, and the five elements.Take me to see the patient. Okay. As soon A Delicious Dose of Calm: Celebrity CBD Gummies Review as he entered the ward, a family member came up to him, looked at Wu Buwei and asked, Doctor, what s going on with my dad Have you been diagnosed Wu Buwei did not answer, but said to the family members, This is the director of our hospital and the head of the stroke team.
Strictly speaking, our hospital doesn t have a regular orthopedic doctor now, so I don t believe what you said, and I don t believe it either.But we are Western medicine after all, not a system.
If a traditional Chinese medicine practitioner cannot treat general practitioners, then what is it called a traditional Chinese medicine Yes, we should publish this sentence Get out.Gao Qin pointed to the woman who was not holding the child and said, Dean, this is Unlocking the Power of CBD Gummies: Separating Fact from Fiction the patient.
If an accident occurs, you will be fully responsible.Anger hurts the liver and blocks liver qi. What do Unlocking Nature's Mood Boosters: A Look at CBD Gummies you think this obvious stagnation of liver qi and loose liver wood have to do with Discover the Power of CBD Gummies for Relaxation and Wellness stroke Du Heng said, tapping his finger on the table hard, Tell me, What does this have to do with stroke The dong dong dong sound of knocking on the table seemed to hit everyone s heart, and everyone was refreshed and looked at Du Heng intently.
Making money comes second, they want to dig up the roots of socialism.Before Deputy Director Lu came here, Li Shuxun had already walked in with a needle kit, took out the needle, sterilized it, and handed it to Du Sweet Dreams Ahead: Finding Relief from Insomnia with CBD Gummies Heng.
And with the news of the invitation Sending it out will invisibly improve Du Heng s industry status.Unexpectedly, Li Qin glared at Du Heng in turn, Do you think I am very idle Look at me.
It s heavy enough. Both of them are in their early thirties.With a quiet sigh, Du Heng returned to the office, picked up the needle kit and started today s treatment.
Later, I went to the hospital for a checkup myself, and all kinds of tests were done, and a blood test was also done.These situations are all in Du Heng s information. He was not at the scene at the time and did not know the specific situation, so it was difficult to evaluate this person.
As for whether I will make money after graduation, I have to decide first, but for a girl, this kind of industry is indeed very good.The old man stopped talking, but the woman took up the conversation, Doctor, you are absolutely right.
Du. Following Li Jianwei s teasing voice, Du Heng ignored the Tietou boy and quickly stood up to say hello to Li Jianwei, Professor Li, please don t laugh.But this situation is Finding Harmony in a Chaotic World: The Surprising Link Between CBD Gummies and Balance of no use to Du Heng. On the contrary, he was very happy and almost jumped up with joy.
Although they knew that the occasion was wrong Healthy Indulgence: A Guide to Sugar-Free THC Gummies for Diabetics and the time was wrong, they still couldn t help but applaud.
Du Heng didn t have time to enjoy the applause, so he took a breath.My leg has been in severe pain since last week, and now I don t even dare to stand on the ground.
After all these are completed, then sign Unlock Relief: A Deep Dive into Cannabis Cream her up for a driving school and take the driving license test while you have time.The aunt Wang Shizhen said was not in their village, but in Sishe, walking distance from their village.
He grinned and said with an expression that he had known this for a long time, If I don t give you money, what are you doing The Power of Full Spectrum CBD Gummies: Unlocking the Potential of THC Content Du Heng suddenly lost all other emotions and just thought it was funny.Both of them are not very old, they look to be three or four years younger than Du Heng.
Wang Shuqiu was a little moved, but still said hesitantly, But now the eldest brother is decorating the house alone, and you haven t rested.Du Heng frowned, It can relieve bowel movement, but it s dry, in the form of strips or lumps .
How should I put it I wonder if you have ever seen sheep dung.
Is it useful Ninety nine percent sure. When he said this, Du Heng showed extreme confidence.But who can guarantee whether the cancerous tissue can be completely removed After eight years of treatment, your gastritis has not been cured.