Kiểm Soát Chi Phí Bảo Trì Hiệu Quả Cho Doanh Nghiệp Sản Xuất
Trong bối cảnh kinh tế Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ, với ngành sản xuất và bảo trì thiết bị ngày càng cạnh tranh, việc quản lý chi phí một cách thông minh trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Kiểm soát chi phí bảo trì hiệu quả không chỉ giúp doanh nghiệp tiết kiệm mà còn nâng cao năng suất, giảm thời gian ngừng máy và tăng lợi nhuận. Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá sâu về khái niệm này, từ vai trò cốt lõi đến các chiến lược thực tiễn giúp bạn biến bảo trì từ một khoản chi phí thành một khoản đầu tư thông minh.
I. Khái Niệm Về Kiểm Soát Chi Phí Bảo Trì
Kiểm soát chi phí bảo trì là quá trình lập kế hoạch, theo dõi và tối ưu hóa tất cả các khoản chi liên quan đến việc duy trì, sửa chữa và bảo dưỡng thiết bị, máy móc trong doanh nghiệp.
Mục tiêu của kiểm soát chi phí bảo trì hiệu quả không chỉ là giảm chi phí mà còn là đảm bảo chi tiêu đúng mục đích, đúng thời điểm, sử dụng tài nguyên một cách hiệu quả. Từ đó không chỉ là giảm chi phí mà còn kéo dài tuổi thọ tài sản và giảm thiểu rủi ro vận hành.
Việc kiểm soát chi phí bảo trì sẽ bao gồm việc theo dõi và tối ưu ba loại chi phí chính sau:
·Chi phí trực tiếp: như lương nhân viên kỹ thuật, vật tư thay thế và phí dịch vụ bên ngoài
·Chi phí gián tiếp:do thời gian ngừng máy gây ra mất mát sản xuất
·chi phí phát sinh từ hậu quả của bảo trì kém: như hỏng hóc lan rộng hoặc phạt an toàn lao động.
Theo các báo cáo gần đây từ các tổ chức quốc tế, khoảng 60-70% chi phí vận hành nhà máy có thể liên quan đến bảo trì nếu không được kiểm soát tốt. Ở Việt Nam, với lạm phát và biến động giá vật tư, việc nắm rõ khái niệm này sẽ giúp doanh nghiệp tránh lãng phí lên đến 20-30% ngân sách hàng năm !
Nhưng hãy luôn nhớ rằng: kiểm soát chi phí bảo trì không phải là “tiết kiệm bằng mọi giá” mà là cân bằng giữa chi tiêu ngắn hạn và lợi ích dài hạn. Ví dụ, đầu tư vào bảo trì định kỳ có thể tốn kém ban đầu nhưng sẽ giảm chi phí sửa chữa khẩn cấp sau này, giúp máy móc kéo dài tuổi thọ từ 20-50%.
II. Vai Trò Quan Trọng Của Kiểm Soát Chi Phí Bảo Trì Hiệu Quả
Vai trò của kiểm soát chi phí bảo trì hiệu quả vượt xa việc chỉ quản lý ngân sách; nó là nền tảng cho sự bền vững của doanh nghiệp sản xuất.
Đầu tiên, nó giúp cải thiện độ chính xác ngân sách bảo trì. Giúp doanh nghiệp phân bổ nguồn lực hợp lý, tránh lãng phí vào các hoạt động bảo trì không cần thiết. Với dữ liệu lịch sử, bạn có thể dự báo chi phí chính xác hơn, tránh tình trạng chi tiêu vượt quá hoặc thiếu hụt quỹ. Ở Việt Nam, nơi chi phí lao động và vật tư đang tăng do lạm phát, việc kiểm soát hiệu quả giúp doanh nghiệp duy trì lợi nhuận ổn định, thậm chí tăng trưởng 10-20% nhờ tối ưu hóa nguồn lực.
Ngoài ra kiểm soát chi phí bảo trì hiệu quả còn giúp:
·Giảm thời gian ngừng máy: Hạn chế các sự cố bất ngờ, đảm bảo dây chuyền sản xuất hoạt động liên tục.
·Tăng tuổi thọ tài sản: Bảo trì đúng cách giúp kéo dài vòng đời máy móc, giảm chi phí thay thế.
·Nâng cao hiệu suất lao động: Quy trình bảo trì được tối ưu giúp nhân viên làm việc hiệu quả hơn, tiết kiệm thời gian và công sức.
·Đáp ứng yêu cầu tuân thủ: Đảm bảo thiết bị đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn và quy định pháp luật, tránh các khoản phạt không đáng có.
III. Các Yếu Tố Ảnh Hưởng Đến Chi Phí Bảo Trì
Chi phí bảo trì không phải ngẫu nhiên mà bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, từ thiết bị đến quy trình quản lý.
1. Tuổi thọ và tình trạng thiết bị
Máy móc cũ kỹ thường tốn kém hơn để sửa chữa, có thể chiếm 20% ngân sách vận hành. Ở Việt Nam, với nhiều nhà máy sử dụng thiết bị nhập khẩu từ 10-15 năm trước, yếu tố này càng quan trọng.
2. Lao động và nguồn nhân lực rành nghề.
Thiếu kỹ thuật viên lành nghề dẫn đến thời gian sửa chữa kéo dài, tăng chi phí gián tiếp. Theo báo cáo từ các tổ chức như MaintainX, gần 20% nhà máy dành hơn 20% ngân sách cho bảo trì do thiếu nhân sự hiệu quả.
3. Chuỗi cung ứng vật tư không bền vững.
Biến động giá linh kiện, đặc biệt trong bối cảnh toàn cầu hóa, có thể làm chi phí tăng 15-20%.
Bảo trì phản ứng là việc chỉ xử lý sự cố khi thiết bị hỏng hóc. Phương pháp này thường dẫn đến:
Chi phí sửa chữa cao hơn do phải đặt mua phụ tùng gấp hoặc trả thêm tiền cho lao động ngoài giờ.
Thời gian ngừng máy kéo dài, gây thiệt hại sản xuất.
Rủi ro an toàn cho nhân viên và tổn hại danh tiếng doanh nghiệp.
5. Quản lý kho phụ tùng không hiệu quả
Việc tồn kho quá nhiều hoặc thiếu hụt phụ tùng đều gây ra vấn đề:
Tồn kho dư thừa: Lãng phí vốn khi phụ tùng không được sử dụng, có thể bị hư hỏng hoặc lỗi thời.
Thiếu hụt phụ tùng: Dẫn đến việc đặt hàng khẩn cấp, tăng chi phí vận chuyển và giá mua.
6. Thiếu dữ liệu và báo cáo chi tiết trong quản lý bảo trì
Không có dữ liệu lịch sử hoặc báo cáo chi tiết khiến doanh nghiệp khó đưa ra quyết định đúng đắn. Ví dụ, một thiết bị có thể đang tốn quá nhiều chi phí sửa chữa nhưng doanh nghiệp không nhận ra để thay thế.
7. Lãng phí thời gian lao động
Nhân viên bảo trì thường mất thời gian vào các công việc không hiệu quả như chờ đợi công cụ, tìm kiếm phụ tùng hoặc di chuyển không cần thiết.
8. Thiếu kế hoạch bảo trì phòng ngừa
Không có kế hoạch bảo trì phòng ngừa dẫn đến việc bỏ qua các kiểm tra định kỳ, làm tăng nguy cơ hỏng hóc lớn.
IV. Cách kiểm soát chi phí bảo trì hiệu quả
Dưới đây là các chiến lược cụ thể để kiểm soát chi phí bảo trì hiệu quả, được trình bày chi tiết để nhân viên bảo trì và kỹ thuật dễ dàng áp dụng:
1. Chiến Lược Xây Dựng Kế Hoạch Bảo Trì Phòng Ngừa
Một trong những chiến lược hàng đầu để kiểm soát chi phí là xây dựng kế hoạch bảo trì phòng ngừa. Thay vì chờ hỏng mới sửa, hãy lập lịch kiểm tra định kỳ dựa trên dữ liệu sử dụng thiết bị. Ví dụ, với một máy ép nhựa, bạn có thể kiểm tra dầu mỡ hàng tháng để tránh hỏng động cơ.
Hãy bắt đầu bằng việc phân loại thiết bị theo mức độ quan trọng: Thiết bị cốt lõi (như dây chuyền sản xuất) cần bảo trì thường xuyên hơn. Sử dụng lịch trình linh hoạt, kết hợp theo dõi tình trạng (như đo rung động hoặc nhiệt độ) để chỉ sửa khi cần, giảm lãng phí. Ở Việt Nam, nhiều doanh nghiệp đã giảm 10-20% chi phí nhờ chuyển sang mô hình này.
2. Quản Lý Kho Vật Tư Và Linh Kiện Hiệu Quả
Quản lý tồn kho vật tư phụ tùng (VTPT) là chìa khóa hiệu quả để tránh lãng phí trong bảo trì. Giữ quá nhiều linh kiện VTPT có thể “đóng băng” vốn, trong khi thiếu sẽ dẫn đến mua gấp với giá cao. Hãy áp dụng nguyên tắc “just-in-time”: Theo dõi mức tồn kho tối thiểu dựa trên lịch sử sử dụng. Ví dụ, nếu một linh kiện thay thế chỉ dùng 2 lần/năm, đừng trữ quá 3 cái.
Từ kinh nghiệm triển khai hệ thống quản lý bảo trì CMMS của mình, chúng tôi luôn khuyên dùng hệ thống theo dõi tồn kho VTPT tự động để dự báo nhu cầu, đàm phán giá sỉ với nhà cung cấp. Điều này có thể giảm 5-10% chi phí vật tư, đặc biệt ở các nhà máy lớn tại TP.HCM.
Các bước thực hiện:
Kiểm kê thường xuyên: Xác định phụ tùng nào được sử dụng nhiều và loại bỏ các mặt hàng không cần thiết.
Dự báo nhu cầu: Dựa trên lịch sử sửa chữa và kế hoạch bảo trì.
Đàm phán với nhà cung cấp: Mua số lượng lớn để nhận chiết khấu hoặc tìm nhà cung cấp có thời gian giao hàng ngắn.
3. Tối Ưu Hóa Nguồn Nhân Lực Trong Bảo Trì
Nguồn nhân lực là yếu tố then chốt. Để tối ưu, hãy lập kế hoạch phân công công việc rõ ràng, tránh trùng lặp nhiệm vụ. Ví dụ, kết hợp các công việc gần nhau để giảm thời gian di chuyển, tăng hiệu suất lên 30%.
Đào tạo đội ngũ là đầu tư thông minh: Nhân viên được đào tạo tốt sẽ làm việc hiệu quả hơn, giảm lỗi và tăng năng suất. Các chương trình đào tạo nên bao gồm:
Kỹ năng sử dụng thiết bị và công cụ hiện đại.
Nhận diện sớm các dấu hiệu hỏng hóc.
Quy trình bảo trì an toàn và tuân thủ quy định.
Ngoài ra, cân nhắc outsourcing cho các công việc bảo trì chuyên sâu, giúp tiết kiệm chi phí lao động nội bộ lên đến 20%.
4. Sử Dụng Công Nghệ Hỗ Trợ Kiểm Soát Chi Phí
Công nghệ như CMMS (Computerized Maintenance Management System) là công cụ mạnh mẽ. Nó giúp theo dõi chi phí thời gian thực, dự báo hỏng hóc qua dữ liệu cảm biến, giảm downtime.
Sử dụng phần mềm quản lý bảo trì CMMS như EcoMaint có thể mang lại lợi ích vượt trội:
Tự động hóa quy trình: Lập lịch bảo trì, quản lý công việc và theo dõi chi phí một cách tự động.
Dữ liệu thời gian thực: Cung cấp thông tin chi tiết về hiệu suất thiết bị và chi phí bảo trì.
Tích hợp với hệ thống khác: Kết nối với phần mềm kế toán để lập ngân sách chính xác hơn.
Ví dụ: Với EcoMaint, một nhà máy sản xuất ô tô có thể giảm 15% thời gian ngừng máy nhờ lập lịch bảo trì thông minh và phân tích dữ liệu dự đoán.
5. Các Chỉ Số KPI Đo Lường Hiệu Quả Bảo Trì
Dữ liệu là chìa khóa để đưa ra quyết định thông minh. Để đánh giá Hiệu Quả Bảo Trì hãy theo dõi các chỉ số hiệu suất chính (KPIs) như:
Chi phí bảo trì trên mỗi đơn vị sản xuất: Đánh giá hiệu quả chi phí tổng thể.
Tỷ lệ bảo trì theo kế hoạch so với không kế hoạch (nên >80% kế hoạch): Tỷ lệ bảo trì theo kế hoạch cao hơn cho thấy kiểm soát chi phí tốt hơn.
Thời gian trung bình giữa các lần hỏng hóc (MTBF): Đo lường độ tin cậy của thiết bị. Chỉ số này càng cao càng tốt.
Thời gian trung bình để sửa chữa (MTTR): Đánh giá tốc độ khắc phục sự cố.
Giá trị tài sản thay thế (RAV) lý tưởng 2-5%
Tổng chi phí bảo trì hàng năm = (Lao động + Vật tư + Dịch vụ ngoài) + (Chi phí gián tiếp từ downtime).
Ví dụ: Nếu một máy nén khí có MTTR cao do thiếu phụ tùng, doanh nghiệp có thể đầu tư vào việc dự trữ phụ tùng phù hợp để giảm thời gian sửa chữa.
Cách thực hiện:
Sử dụng phần mềm CMMS để thu thập dữ liệu tự động.
Phân tích báo cáo định kỳ để xác định xu hướng và cơ hội tiết kiệm chi phí.
6. Đánh giá vòng đời tài sản
Hiểu rõ vòng đời của thiết bị giúp quyết định xem nên sửa chữa, tân trang hay thay thế. Nếu chi phí sửa chữa vượt quá 50% giá trị tài sản, việc thay thế thường là lựa chọn kinh tế hơn.
Cách thực hiện:
Theo dõi lịch sử sửa chữa và chi phí của từng tài sản.
Sử dụng phần mềm CMMS để phân tích dữ liệu và đưa ra quyết định dựa trên số liệu.
V. Tầm quan trọng của phần mềm CMMS EcoMaint trong kiểm soát chi phí bảo trì hiệu quả
Phần mềm quản lý bảo trì CMMS EcoMaint là giải pháp toàn diện giúp doanh nghiệp Việt Nam tối ưu hóa quy trình bảo trì và kiểm soát chi phí hiệu quả. Với các tính năng nổi bật như:
Quản lý công việc: Phân công nhiệm vụ, theo dõi tiến độ và tối ưu hóa thời gian lao động.
Quản lý kho phụ tùng: Theo dõi tồn kho, dự báo nhu cầu và giảm chi phí mua sắm.
Báo cáo phân tích: Cung cấp dữ liệu chi tiết về chi phí, hiệu suất thiết bị và xu hướng bảo trì.
Lập lịch bảo trì tự động: Giảm nguy cơ bỏ sót các công việc bảo trì quan trọng.
EcoMaint không chỉ giúp tiết kiệm chi phí mà còn nâng cao hiệu suất vận hành, giảm thời gian ngừng máy và kéo dài tuổi thọ thiết bị. Nếu bạn muốn khám phá cách EcoMaint có thể thay đổi cách quản lý bảo trì của doanh nghiệp, xin vui long tìm hiểu thêm về giải pháp CMMS EcoMaint tại đây.
Liên hệ tư vấn qua hotline: 0986778578 hoặc email: sales@vietsoft.com.vn.
VI. Kết luận
Kiểm soát chi phí bảo trì hiệu quả không chỉ là việc cắt giảm chi tiêu mà còn là chiến lược để tối ưu hóa nguồn lực, nâng cao hiệu suất và đảm bảo hoạt động sản xuất ổn định. Bằng cách áp dụng các phương pháp như bảo trì phòng ngừa, quản lý kho thông minh, đào tạo nhân viên và sử dụng công nghệ hiện đại như CMMS EcoMaint, doanh nghiệp có thể đạt được sự cân bằng giữa chi phí và hiệu quả. Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ, xây dựng kế hoạch dài hạn và tận dụng công nghệ để biến bảo trì thành lợi thế cạnh tranh.
The power of an individual is too small, and she can t let every poor person suffering from hunger and cold learn how to make a living.He suppressed the desire to ask what happened, and only wanted to escape from here immediately.
He replied to Shenshu first, and then passed the letter in the Dishu chat group Three Shenshu just sent me a letter, and the Buddha confronted him at the border, fighting at any time.Taking a deep breath, Xu Qi Transform Your Body: Exploring the Potential of Prohealth Ketoacv Gummies an took off the string and swallowed it into his stomach.
Rumors of the country s disaster and the people.Thinking of this, Huaiqing pinched his brows wearily.Meng Jingzhe had also had contact with Zheng Liufeng before, and had seen divination, but now, it is difficult for him to apply his shallow understanding of divination to this character.
The toxins that invaded the body were given life at some point, and turned into tiny black worms.Okay Meng Jingzhe originally thought that she would make a fuss for a while, but when she heard that she had returned to normal at this time, she said very naturally In my eyes, you are the best sword.
It s just that he just flew up, and more than ten flying swords were stabbed obliquely, directly stabbing him in midair.Meng Xiaotian paused again.With the last bit of strength, Meng Jingzhe rushed towards the evil god unsteadily.
Besides, the autumn harvest is just around the corner.Meng Jingzhe felt it quietly, without any aura overflowing from her body, as if she was just listening to a concert, relaxed and freehand.
The young male teacher glanced around the huge classroom, Sweet Success: Your Comprehensive Guide to Buying Keto Gummies Online and instantly fell on the aggressive looking girl in the middle of the first row.How about you asked the Lord God.Axi towards him Leaning slightly, he said, In order to stay with the Divine Master, Axi is willing to go to the Hidden Sky Valley.
Why didn t you dare to show his face Axi asked Meng Jingzhe s doubts.Hengyuan, you are a born Mahayana Buddhist, and you have an inseparable relationship with Xu Yinluo.
said the voice.Hearing it say such words, Meng Jingzhe just felt as uncomfortable as if the teacher was about to give his test paper a failing grade.
The aunt s face immediately changed, and she said calmly, I don t want to either, but our old man is too annoying, and there s nothing I can do about it.Wu Shengnan couldn t withstand Du Xueting s offensive, and since he was a new aunt, he had to show off, so he agreed with a smile.
Liao Yuzhu smiled, Just in time, let Auntie take a look at the child.When he thought about the rights and wrongs of the current project, he didn t even dare to mention it.
Instead, he quickly took off his mask, then took out his mobile phone and set it to selfie mode.You have to stay far away from this kind of friend, because you don t know what he will do next second.
Du Heng stopped torturing his nephew and ran outside to the living room, picked up the bag on the sofa and ran out.It s amazing. The Construction Department next to him Section Chief Li smiled, You think it s awesome too, right Of course.
After three months of getting along with each other, Du Heng is no longer the dean that he was at the beginning, when anyone dared to talk back to him.When he saw Liang Sen s appearance, he wanted to slap himself twice.
However, as soon as he finished acting coquettishly, he saw Du Heng s mouth full of blisters and his lower lip that had turned outwards.As for the frontline staff, There is no concept of punctuality in medical care.
However, Liao Yuzhu, the fruit washer, seemed to have gone to the county town to wash the fruits and wouldn t come back for such a long time.Du Xueting cleared her throat and tried her best to keep her smile from being stiff.
When he got up in the morning, Du Heng did not go to work, but stayed at home to take care of Wu Shengnan.It seemed that he didn t want to delay for a moment.
Just when he was about to speak, Wu Shengnan continued, What s the use of being anxious Can you get treatment if you go there Will people feel better immediately after treatment It doesn t last a day or two when someone is sick.As long as the weather changes, your fault will be exposed and you will suffer all over again.
But in his expert eyes, he saw the truth. Ordinary people don t know what kind of abnormal performance a newborn fetus has and what these abnormalities represent.Qiu Pingzhen paused slightly, then said, Dean, let me ask one more question, why should Jin Juan Juan is writing this, but it cannot be made public.
Du Heng explained while walking to the computer, If you encounter such a situation in the future, be sure to ask about the time of bleeding, and you must have A judgment.debatedragonfly bookstep The Jia Ling Effect: How a 2026 Wellness Movement is Rooted in a Viral Weight Loss Story onbarrierpainartviewfan postcut cutresearch Refusal to throw away Cover the goods and watch the dead pieces.
I ll show you wherever you go. I listen to you. What you said I said it. Okay, if you are like today again tomorrow, I will take the things home directly.I want to write You have to write thoroughly. If you scratch your eyebrows and beard, you will only scratch the surface.
You are an elder, so I should treat you. Du Heng was quite insistent on this point.And you just said that your brother s liver was injured, so there is such a result.
According to what you said Yes, I am suffering from both water and fire, which is a kidney problem.Do you want to modify it Du Heng did not read it. pushed it back directly, Don t read it, you can make arrangements yourself.
Wu Shengnan looked at the last opening scene on TV with a look of amazement and amazement on his face, Husband, are you fighting with this.
folk miracle doctor Du Heng was holding his breath and glared at Wu Unlock the Sweet Secrets: A Deep Dive into Keto Gummies Ingredients Shengnan angrily, What are you thinking about Well, that s a TV station, can we fight Wu Shengnan said, Then you guys started arguing That s not called a quarrel, it should be called a debate.
Li Jianwei said with a smile, Old Li, you are not kind, how can you curse us.I should have come earlier, but my colleagues came all the way, so I felt uneasy if I didn t pick them up.
All personnel must be rotated. If you have different opinions, please express yourself Solve it.School boy I only recognize Yaoyao as my younger sister.
Director Qiu, sit down and talk. When Du Heng heard Qiu Pingzhen s preparations, he immediately became concerned and started from his own came out from behind the desk.As long as the TV station s programs can be broadcast normally, and there are no malicious edits mentioned on the Internet, and the true faces of these fake masters can be exposed, then I am still willing to cooperate with the TV station.
Why didn t she receive a call from the hospital that day Because she was drunk and didn t hear it.Everything is going according to plan, the rest is going step by step.
Seeing the two men and women, Xu Yang s expression remained unchanged, and he stepped forward to the woman with a smile and said, Huan Ling er, I haven t seen you for a long time.said the tall and thin old man, who glanced at Huang Quan Patriarch bitterly.
Tian Xing looked terrified, The Sunset Demon Lord is too strong, and the junior brother is sure of it.I wish fellow daoists a smooth trip and find the space node as soon as possible.
The real person sent a message, asking him to wake up Unlock Your Weight Loss Potential: Are Via Keto Gummies Worth the Hype? Qin Mengyao who was in seclusion, and go to the passage of the ghost world in Mount Mangchang to help him, but he did not elaborate on what he did.Xu Yang was extremely shocked.He didn t expect that there were still buildings preserved in the cracks in the space, but they were not destroyed.
The woman on the opposite side couldn t help being shocked when she saw this.Xu clay figurine to Hei Di.This clay figurine is a spiritual treasure inherited from the lineage of the Yellow Emperor.
The Seven Kills Monument did not enter the black hole.With a thought in Xu Yang s mind, a light of law shot out, and the monster opened its mouth and sprayed a black line to meet it.
The white light was really powerful, it easily pierced through the Transform Your Body: Exploring the Potential of Prohealth Ketoacv Gummies wind shield defense, and hit the Peacock Knife head on, there was a clang sound, the white light was blown away by the blow, and Patriarch Galewind was shocked back again and again, the Heart Eating Gu took the opportunity to bully him forward, The sharp claws ruthlessly grabbed Patriarch Galewind s heart.
It was just now that Xu Yang and Huangquan Patriarch fought fiercely, awakening Master Jiuyou, and at the critical moment he attacked Huangquan Patriarch, only the scene of Jiuyou Wind Pillar backlashing back.Just when Huan Ling er was in a dilemma, suddenly a soft sigh came from outside the dense forest, which surprised Xu Yang and they quickly looked to where the sound came from.
Xu Yang didn t act rashly, he sensed that there were dangers everywhere, and there were many monsters hiding in the dark, waiting for the grass to mature, Xu Yang tried his best to lurk quietly and observe the situation in the field.Various laws in it are entangled and entangled, and a new order law is derived.
The appearance of the whole person changed drastically, completely turning into the appearance of Sunset Demon Lord.A divine sense came quickly, The little girl dared to come back, don t think about running away again this time.
With a bang, the giant swords of the two clashed and were scattered by one blow, and re dispersed into thousands of golden sword worms.Three days later, Xu Yang finally arrived at his destination.
Luo Hu was shocked when he heard the words To be happy, I didn t talk too much, and then the few people chatted for a while, Xu Yang said his goodbyes and left.The name does not match the reality, Xu Yang pondered Unlock the Kelly Clarkson Secret: Decoding the Rise of Lifeline Keto ACV Gummies for a while, and named it Wan Dao Lun.
Suddenly Luo Hu s complexion changed, and he blurted out No, there has been no trace of the setting sun demon.The branch of Wanbao Pavilion is not far from the shop.
Wei Xiaoxiao took the opportunity to turn around and hide in the dark.Xu Yang threw out his fists in a fit of rage.After the rumbling noise, the rock giant was shattered into pieces.
Zongmen.Xu Yang nodded, Although Yongzhou is not as good as Qianzhou, it is not bad, and it can hone the mental state of monks better.Xu Yang stretched out his hand to take it, and poked his spiritual sense into it to check it, he was immediately surprised, there were some treasures of heaven and Fueling Your Transformation: The Complete Guide to Keto Gummies and Achieving Your Weight Loss Goals earth inside, but they were all things needed by ghost cultivators, they were of little use to him Only one kind of Sanyang flower is of great use to him.
Let me be so envious Patriarch Yunyan stroked his beard and sighed, with a look of envy on his face.The nine ax beams broke through the barriers of the mortal channel, allowing the Tianyuan Realm to reconnect with the mortal channel, Sweet Success: Mastering Keto Gummies for Long-Term Weight Management and a trace of real immortal energy leaked out immediately.
A purple spot of light flew out and sank into the Immortal Golden Bell for a moment.He walked through the formation in a flash and stepped on the main peak.
The blood ghost king turned pale with fright, and was about to communicate with the devil outside the territory again.Be careful, this is a mutated miasma, don t touch it, otherwise the consequences will be disastrous.
It is the size of a thumb, its whole body is red and covered with a hard carapace, and its pair of fangs are shining with poison.It is a secret investment in the hands of the ancestor of Yehuo.
At this time, Du Heng took the checklist in his hand and looked at it carefully, word by word.After what happened just now, the two of them Fuel Your Keto Journey: Discover the Sweet Secret of Keto Blast Gummy Bears could be considered comrades in arms , and they started chatting with each other while writing.
Arriving at the ward in three or two steps, a thin man sat neatly beside the bed.Of course, the salary for such a job cannot be too high.
Du Heng took another step forward and lifted the quilt from the patient s legs.But he didn t understand why the old man asked such a question, and he didn t know whether he should answer it, so Unlock Your Potential: A Deep Dive into G6 Keto Gummies for Weight Loss and Wellness he turned his head slightly and glanced at An Chunhui from the side.
If she knew, I don t know if she would be so angry that she would vomit blood.It s better to find a stable job. Okay, let s not talk about your daughter.
Dean Du, hurry up, the mother is dying. Don t hang up the phone.If you urinate more now, it means that your kidney yang is recovering.
As soon as he entered the outpatient hall through the back door, he saw two big red blocks.Zhang Long agreed. But Fan Jimin was unwilling again, and lowered his head and said, I don t want to.
You rest for a while, I will prescribe some medicine for you, and let Dr.It really takes thirty years to the east of Hedong and thirty years to the west of Hexi.
Without any entanglement, he Unlock Your Metabolism: Are Trim Drop Keto Gummies Worth the Hype? just picked up the plastic bag on the table, stuffed it into his arms again, and walked away with his body bent.She can get 489 on the low test and 545 on the high test.
However, Fan Jimin didn t like to talk much, so it was mainly Du Heng who told some interesting things he encountered when he was treating illnesses.Du Heng shook his head and said firmly, No, the child is not allowed to go to the examination room now.
Brother, you are too worried. It is easy to have many friends, that is your own path.After two days, whenever I walk, I feel pain from my heel to my butt, and my whole leg hurts.
Although I don t understand why you prescribed it so much, did you use too much pinellia and tangerine peel And I didn t remember it.He frowned and said, The price of Atractylodes is about 50 yuan for 500 grams, while Elecampane is much cheaper than Atractylodes, only about 10 yuan for 500 grams.
At eleven or twelve years old, this level of development is barely acceptable, but at nine years old, this is a bit too much.Du Heng said matter of factly. Ms. Zhou was a little crazy. She Unlock Your Metabolic Potential: A Deep Dive into Keto ACV Gummies was afraid that she might not be able to handle such ups and downs again.
Have you informed everyone to study We have been informed.Jin Zan laughed and said, But I can t do it today, the old director wants to treat me.
One second they were fighting for life and death, and the next second they looked at each other and knew what they were going to do.When Du Heng came down from the third floor of the ward to the lobby, Gong Daoyang had already walked in quickly.
If you have any questions, ask them. Now is not the time to complain.Then you ve been in pain for so long. Is it getting worse and worse, and the Sweet Success: Mastering Keto Gummies for Long-Term Weight Management intervals are getting shorter Zhu Fanzhong stopped talking, just hugged his abdomen and curled up a little tighter.
Why are you borrowing money A mobile phone was stretched out in front of Du Heng, blocking his view of reading.But after passing this line, you have to make arrangements.