SMED Là Gì? Khái Niệm Và Cách Áp Dụng Trong Quản Lý Sản Xuất
Trong bối cảnh cạnh tranh khốc liệt của ngành sản xuất hiện nay, việc tối ưu hóa quy trình và giảm thiểu lãng phí là yếu tố then chốt để doanh nghiệp tồn tại và phát triển. Một trong những phương pháp nổi bật được áp dụng rộng rãi trên toàn cầu chính là SMED (Single-Minute Exchange of Dies). Vậy SMED là gì? Làm thế nào để áp dụng phương pháp này một cách hiệu quả trong quản lý sản xuất? Hãy cùng khám phá chi tiết qua bài viết này.
I. SMED Là Gì? Giải Thích Đơn Giản Và Chi Tiết
SMED, viết tắt của Single-Minute Exchange of Dies, là một phương pháp cải tiến trong sản xuất tinh gọn (Lean Manufacturing) nhằm giảm thời gian chuyển đổi giữa các quy trình hoặc sản phẩm khác nhau xuống dưới 10 phút – tức là trong khoảng thời gian “một chữ số phút” (single-digit minute). Được phát triển bởi kỹ sư công nghiệp Nhật Bản Shigeo Shingo, SMED tập trung vào việc tối ưu hóa quá trình thay đổi thiết bị, khuôn mẫu (dies) hoặc các công cụ sản xuất để tăng năng suất, giảm lãng phí và nâng cao tính linh hoạt trong sản xuất.
Trong tiếng Việt, SMED có thể được hiểu đơn giản là “Thay đổi khuôn trong phút chốc”. Mục tiêu chính của SMED không chỉ là giảm thời gian ngừng máy mà còn giúp doanh nghiệp phản ứng nhanh chóng với nhu cầu thay đổi của thị trường, từ đó cải thiện hiệu quả hoạt động và giảm chi phí sản xuất.
1. Nguồn Gốc Và Ý Nghĩa Của SMED
Phương pháp SMED ra đời từ những năm 1950 khi Shigeo Shingo làm việc tại Toyota và một số công ty sản xuất lớn tại Nhật Bản. Ông nhận thấy rằng thời gian chuyển đổi khuôn mẫu hoặc thiết bị thường chiếm một phần lớn thời gian ngừng sản xuất, gây ra lãng phí nghiêm trọng. Shingo đã phát triển SMED như một giải pháp để giảm thiểu thời gian này, với kỷ lục ấn tượng là cắt giảm thời gian chuyển đổi trung bình tới 94% tại các nhà máy mà ông tư vấn.
Ý nghĩa của SMED không chỉ nằm ở việc rút ngắn thời gian mà còn ở cách nó thay đổi tư duy quản lý sản xuất: thay vì chấp nhận thời gian ngừng máy là điều không thể tránh khỏi, SMED khuyến khích các nhà quản lý tìm cách tối ưu hóa từng bước trong quy trình chuyển đổi.
2. Tại Sao SMED Quan Trọng Trong Sản Xuất?
Trong môi trường sản xuất hiện đại, đặc biệt tại Việt Nam – nơi các doanh nghiệp vừa và nhỏ đang nỗ lực cạnh tranh với các đối thủ quốc tế, SMED đóng vai trò như một “vũ khí bí mật” giúp nâng cao năng lực sản xuất. Dưới đây là những lý do chính khiến SMED trở thành một phương pháp không thể thiếu:
3. Lợi Ích Của SMED Trong Quản Lý Sản Xuất
·Giảm Thời Gian Ngừng Máy: SMED giúp cắt giảm thời gian chờ khi chuyển đổi giữa các sản phẩm hoặc quy trình, từ đó tăng thời gian hoạt động thực tế của máy móc.
·Tăng Tính Linh Hoạt: Với SMED, doanh nghiệp có thể dễ dàng chuyển đổi từ sản phẩm này sang sản phẩm khác mà không làm gián đoạn dây chuyền sản xuất, đáp ứng nhanh chóng nhu cầu đa dạng của khách hàng.
·Tiết Kiệm Chi Phí: Khi thời gian ngừng máy giảm, chi phí vận hành cũng được tối ưu hóa đáng kể.
·Giảm Tồn Kho: SMED cho phép sản xuất lô nhỏ (small batch production), từ đó giảm lượng hàng tồn kho không cần thiết.
·Cải Thiện Chất Lượng: Quy trình chuyển đổi được chuẩn hóa giúp hạn chế sai sót, đảm bảo sản phẩm đạt tiêu chuẩn ngay từ đầu.
·Nâng Cao An Toàn: Việc tối ưu hóa các bước chuyển đổi cũng giúp phát hiện và loại bỏ các nguy cơ mất an toàn trong sản xuất.
II. SMED Và Sản Xuất Tinh Gọn
SMED là một phần không thể tách rời của triết lý sản xuất tinh gọn (Lean Manufacturing). Trong sản xuất tinh gọn, mục tiêu là loại bỏ mọi dạng lãng phí (waste), từ thời gian, nguyên vật liệu đến nhân lực. SMED hỗ trợ điều này bằng cách tập trung vào lãng phí thời gian – một trong những “kẻ thù” lớn nhất của hiệu suất sản xuất.
III. Quy Trình Áp Dụng SMED Trong Thực Tế
Để triển khai SMED hiệu quả, doanh nghiệp cần tuân thủ một quy trình cụ thể gồm 5 bước cơ bản. Dưới đây là cách thực hiện từng bước, được giải thích đơn giản và chi tiết để bạn dễ dàng áp dụng.
1. Bước 1 – Quan Sát Và Ghi Nhận Quy Trình Chuyển Đổi Hiện Tại
Trước tiên, bạn cần hiểu rõ quy trình chuyển đổi hiện tại của mình mất bao lâu và bao gồm những bước nào. Hãy quay video toàn bộ quá trình chuyển đổi và ghi lại từng hoạt động cụ thể (ví dụ: tháo khuôn cũ, lắp khuôn mới, điều chỉnh máy móc). Mỗi bước cần được đo thời gian chính xác để xác định điểm nghẽn.
Ví dụ: Một dây chuyền sản xuất tại Việt Nam mất 60 phút để thay đổi khuôn sản xuất từ sản phẩm A sang sản phẩm B. Nhiệm vụ của bạn là phân tích xem 60 phút này được phân bổ như thế nào.
2. Bước 2 – Phân Loại Các Yếu Tố Bên Trong Và Bên Ngoài
Trong SMED, các hoạt động chuyển đổi được chia thành hai loại:
Yếu tố bên trong (Internal): Các công việc chỉ có thể thực hiện khi máy dừng (ví dụ: tháo khuôn cũ, lắp khuôn mới).
Yếu tố bên ngoài (External): Các công việc có thể thực hiện khi máy vẫn đang chạy (ví dụ: chuẩn bị khuôn mới, kiểm tra dụng cụ).
Hãy xem xét danh sách từ bước 1 và gắn nhãn “bên trong” hoặc “bên ngoài” cho từng hoạt động. Mục tiêu là tối đa hóa các yếu tố bên ngoài để giảm thời gian ngừng máy.
3. Bước 3 – Chuyển Đổi Yếu Tố Bên Trong Thành Bên Ngoài
Sau khi phân loại, hãy tìm cách biến các yếu tố bên trong thành bên ngoài. Ví dụ:
Thay vì điều chỉnh máy sau khi dừng, bạn có thể chuẩn bị sẵn các thông số trước khi máy ngừng hoạt động.
Sử dụng khuôn mẫu mô-đun để dễ dàng thay thế mà không cần điều chỉnh nhiều.
Ví dụ thực tế: Một nhà máy tại Việt Nam đã giảm thời gian thay khuôn từ 45 phút xuống 20 phút chỉ bằng cách chuẩn bị dụng cụ và khuôn mới trong lúc máy vẫn chạy.
4. Bước 4 – Tối Ưu Hóa Các Yếu Tố Còn Lại
Đối với những yếu tố không thể chuyển thành bên ngoài, hãy tìm cách đơn giản hóa chúng. Một số giải pháp phổ biến:
Sử dụng khóa nhanh (quick-release clamps) thay vì bu-lông truyền thống.
Tổ chức nhóm làm việc song song để thực hiện nhiều nhiệm vụ cùng lúc, giống như đội đua xe công thức 1 thay lốp.
5. Bước 5 – Chuẩn Hóa Và Duy Trì
Cuối cùng, hãy tạo ra một quy trình chuyển đổi chuẩn (SOP – Standard Operating Procedure) dựa trên những cải tiến đã thực hiện. Đào tạo nhân viên và thường xuyên đánh giá để đảm bảo hiệu quả lâu dài.
IV. Ứng Dụng SMED Tại Việt Nam Và Vai Trò Của Công Nghệ
Tại Việt Nam, các ngành sản xuất như may mặc, điện tử, và cơ khí đang dần nhận ra giá trị của SMED. Tuy nhiên, để triển khai SMED hiệu quả, doanh nghiệp cần kết hợp với các công cụ công nghệ hiện đại, chẳng hạn như hệ thống giám sát sản xuất MES SmartTrack.
1. MES SmartTrack – Giải Pháp Hỗ Trợ SMED
Hệ thống MES SmartTrack, phát triển bởi công ty Vietsoft, là một giải pháp giám sát sản xuất tiên tiến giúp doanh nghiệp theo dõi hiệu suất máy móc, đo lường thời gian chuyển đổi và phân tích dữ liệu theo thời gian thực. Khi kết hợp với SMED, MES SmartTrack mang lại những lợi ích vượt trội:
Thu thập dữ liệu chính xác: Giúp xác định rõ thời gian ngừng máy và các nút thắt trong quy trình.
Tối ưu hóa lịch trình: Hỗ trợ lập kế hoạch chuyển đổi nhanh chóng dựa trên dữ liệu thực tế.
Nâng cao hiệu suất: Tăng khả năng phản ứng với nhu cầu thị trường mà không làm gián đoạn sản xuất.
Bạn muốn biết thêm cách MES SmartTrack có thể cải thiện năng lực sản xuất của doanh nghiệp mình?
Hoặc liên hệ để nhận tư vấn theo hotline: 0986778578 hoặc email sales@vietsoft.com.vn
2. Tương Lai Của SMED Trong Sản Xuất Hiện Đại
Với sự phát triển của công nghệ 4.0, SMED không chỉ dừng lại ở việc cải tiến thủ công mà còn được nâng cấp nhờ trí tuệ nhân tạo (AI), Internet vạn vật (IoT) và dữ liệu lớn (Big Data). Các nhà máy thông minh (smart factories) sử dụng SMED kết hợp với công nghệ số để đạt được thời gian chuyển đổi gần như bằng 0, mở ra một kỷ nguyên mới cho sản xuất tinh gọn.
V. Kết Luận
SMED là gì? Đó không chỉ là một phương pháp giảm thời gian chuyển đổi mà còn là chìa khóa để doanh nghiệp sản xuất tối ưu hóa hiệu suất, giảm chi phí và đáp ứng nhanh chóng nhu cầu thị trường. Bằng cách áp dụng 5 bước triển khai SMED một cách bài bản và kết hợp với các giải pháp công nghệ như MES SmartTrack, doanh nghiệp Việt Nam hoàn toàn có thể cạnh tranh sòng phẳng trên trường quốc tế.
Hãy bắt đầu hành trình cải tiến sản xuất của bạn ngay hôm nay! Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc hỗ trợ, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để nhận tư vấn chuyên sâu.
He wished he could break down the truth and explain the situation to the young man in front of him. Ruan Qiong asked Chen Pingan, do you have anything you want to ask Chen Pingan shook his head and smiled No.At this moment, a familiar voice sounded urgently, getting closer and closer Miss Ning, what are you doing standing there stupidly Run I m not dead, that s a piece of clothing I took off The old beast s brain It doesn t work, why are you stupid The girl was already From Struggles To Success How Kelly Clarkson U207w6ug7 Found Support In Weight Loss Gummies a little delirious.
But when it comes from Chen Pingan s mouth, Ning Yao can t believe it. So she couldn t help but ask Why Chen Ping an grinned and said My father has only fought with someone once in his life, and The Cozy Io69v8lt Fall Apple Cider Vinegar Weight Loss Recipe Youll Love it was for my mother.not only this flying sword, but all the subsequent eleven flying swords returned without success, surrounding Qi Jingchun s image, flying slowly following a certain established trajectory, the sword body trembling, waiting for opportunities to move, and neighing slightly.
Of course, you can.
take care of it Rush forward quickly. The ground where her front and rear feet stepped suddenly collapsed into two small pits.Rolling all the way. Ma Kuxuan gained the upper hand and continued to charge forward. When Chen Ping an stopped rolling backwards, unconsciously, intentionally or unintentionally, he knelt on one knee and bent over to start running.
At worst, I will remove all my backhand, and instead help him find whetstones along the way. I can still win I just won less. That s it. What, Qi Jingchun, in order to block my path, you want to turn around and harm Chen Ping an Cui Chan s face was crazy, extremely proud, Haha, that boy from Mud Ping Lane and I share weal and woe and share the same stakes.
Liu Xianyang put his hands on the stone, looked at the slowly flowing Ketozense Keto Gummies Review 7rd Does It Really Work A stream, and asked, Chen Pingan, have you ever thought about leaving the town in the future Chen Pingan He replied I haven t thought about it yet.Stacked hats, two pots, a kettle, one for oil, two small and large hatchets, two pieces of flint and a bundle of fire knives, at the bottom of the backpack, there is also a row of halves cut in half and then closed.
Two mountain treasures, ten thousand taels of silver, were given to Qingzhi Sect without blinking an eye.After all, Cheng Longzhou is a descendant of the dragon water. He was born and served as the mountain chief of the Confucian Academy, which caused a lot of criticism on the mountain.
It is relatively complete and is now regarded as a big temple in the Northern Jin Dynasty. In the past few years, several eminent monks and virtuous men were ordered to stay in Ruchi Temple one after another, and the incense suddenly became better.Unexpectedly, I feel a little bit better. I m not used to it anymore. Jiang Shangzhen said with a Goxtra Acv Gummies Extra Support Bakx5sle For Your Weight Loss smile Now that Haoran s world is in full swing, after you gave away Lainey Wilsons Top Weight Loss Tips For 08qdgwh1l A Healthier You that hot golden elixir, you didn t think about doing anything For example, going to see Sui Youyou Those who left the Lotus Flower Blessed Land, Of course, there are more than just the four people around Chen Pingan.
After being a hands off shopkeeper for too many years, En Apple 4r2 Cider Wq Chen Ping an also wants to make up for his past mistakes, just think of it as it s not that he doesn t report that his time has not come.In the future, he founded the ancestral mountain of the sect. Among them, I accidentally found this picture scroll of the rank of the Immortal Soldier, and from then on I was able to embark on the path of spiritual practice.
The wide streets and the continuous high end mansions made Chen Pingan feel lost for a moment. After finding Ye Yunyun s residence, Chen Ping an twisted the animal faced ring and tapped it three times.The young man He nodded and agreed to the matter, but the scratches on his face were still clear. The young man was angrily, and Qin Zi, who was born in Rouge God s Mansion, laughed and said Let s wait and see, Shark Tanks Optimal 30evlc9 Keto The Peak Of Perfection sooner or later, I will gather an army, Command your troops to go straight to your rouge cave and bone tomb.
It needs to be like a book carved on a cliff. The true refining talisman is to be fused with a golden elixir or Yuanying Yin Shen.How can there be such a way in the world There is no friendship between the same disciples, as if I am her enemy.
When these young geniuses grow up one by Unveiling The G72 Fat Burning Pills Showcased On Shark Tank one, A Shenzhuan Peak Ancestral Hall will be almost all his followers, Jiang Shangzhen.The slightly cross eyed Yu leaned back, his body slipped and he collapsed. Leaning on the chair, he took a long breath and said, Shu Tan, I will make a few chairs like this in the future.
He was about to be penetrated by a finger sword. You won t die, but you will lose half your life. The martial artist s body will be left with a Super Slim Keto Acv Gummies A Detailed Review Of 0tz6nri1f Their Efficacy huge sequelae.Chen Pingan shook his sleeves, put his fingers against the desk, and said, After the snow melts, people s hearts are inflamed.
The two relied on a flying sword and the master level to kill people respectively. Ru Ma s methods are extremely cruel. In the early years, everyone thought that the two assassins were mountain killers hired by the Northern Jin Dynasty with huge sums of money in order to deprive the Yao family cavalry of their backbone.
Guan Yiran, the general stationed at Shujian Lake by the Great Li Cavalry, was later transferred to the household department in the capital, as well as the Sun family and Fan family in Old Dragon City.Wei Wei put his hands behind his back and walked down the steps with light steps. He said with Whats Behind Rachael Rays Weight Tt5yc4a Loss Top Diet Secrets Uncovered a smile, Senior Song, I was deliberately hiding my clumsiness earlier and was too lazy to move.
It is best to go out at noon. Lu Ying always stood there and was confused. He mistakenly thought it was a Taoist practice on the mountain.Wei Bo is the Lord of Beiyue Mountain, Liu Jinglong is the head of a sect, Liu Chongrun is the head of an island, Sun Qing is the head of Caique Mansion, and Xu Xingjiu is the lord of Yunshang City.
Otherwise, Chen Ping an would have been cautious enough to prevent the monks from noticing his whereabouts.
The implication is that Master Cao is not around, and among so many people, I am the only one who can take action.He pricked up his ears to make sure that the gentleman had gone far away. Then he turned around, then turned around again, listening to the voice in the opposite wing.
This How Long Till I Notice P80sc Weight Loss long sword is called Night Tour. Walking at night with a sword in hand, the light from the sword outside the sheath is as bright as the moon.If he is sincere, there is nothing else to do. Only benevolence is maintained, and righteousness is changed and prospered.
After the big demon who couldn t quite figure Apple Cider Vinegar On Feet For 5mhm9 Weight Loss A Powerful Method it out left, Chen Pingan raised his head and found that it had snowed heavily for no reason and without any warning.It makes more people who have never read the books of sages and sages do what they don t know about books.
The more they know, the less they know. Chen Ping an suddenly fell silent. There were several adjacent books on the bookshelf, Island Algorithm , Algorithm Fine Grass , Nine Chapters of the Book of Algorithms .
The books have all been read, and it is the one with the most annotations and narrations. Books like this. Chen Pingan really didn t expect that Liu Mao was obsessed with arithmetic.
Everyone rode on a few ponies. Bai Xuan probably felt that the back of the horse was burning his buttocks, so he stood up, put his hands behind his back, and stood on the horse behind Jiang Shangzhen.With these words, Chen Ping an felt much more at ease. Therefore, when he and Yao Xianzhi asked the young monk whether he lived in a certain temple in Xitong Yezhou, it was actually Chen Ping an who wanted to take the initiative to find a solution.
I want to heal my wounds quickly. If you hadn t been here to guard me, I would have failed today. I will remember the bastard Wan Yao Sect and the immortal Han Yushu.Moreover, Song Jixin was sure that in the next hundred years, Gu Can would definitely be one of the most outstanding genius monks in the Middle earth Divine Continent, or one of them When Song Jixin thought of this, he laughed and said softly, Our Mud Bottle Lane is a good place.
In addition to this outstanding reputation, it actually has a good reputation in Tongyezhou. It seems that he has never made a move, which is similar to the credit month that has been recognized by the temple.It wants to choose to fight to the death with the ferry before the avenue disappears. The painted women on the outer wall of the ferry appeared one by one, and the green bamboo sword array was activated.
As for Taipingshan, we have to wait. In seventy or eighty years, the Water Goddess would most likely be embarrassed and just do it for herself, but it must still be a favor from Biyou Palace, and Bari Drops Review Is It Really I2fy5d8g Worth Buying I was just a message from her to the future mountain master of Taiping Mountain.Anyway, on the battlefield, there is no need to worry about right or Chrissy Metz Weight Loss Guide To Her Healthier Lifestyle Pls3k6ov9 wrong when punching. There is no importance of life and death. The heavier the better, the enemy will live or die, it is pure and simple.
Brother Zhou is no longer handsome. Jiang Shangzhen smiled and said Bai Xuan, you will also be able to rely on your face to make Uncovering The Top Benefits D8g Of Gunnas Weight Loss Journey Before Christmas a living in the future.Wei Wei said angrily, In less than thirty years, once. A young swordsman visited a small hilltop three times.
Cui Lainey Wilsons Weight B5bt Loss Secrets Tips For Losing Pounds Quickly Dongshan laughed. Jiang Shangzhen immediately changed his words and said, Spend money to eliminate disasters, waste money to eliminate disasters.Obviously, people have tampered with the word love. My early relationship with He Xiaoliang of the Qingliang Sect was like being checked by Yue Lao in the marriage book.
Chen Lingjun still likes to be called Master. Chen Pingan smiled and nodded in greeting. He came to the table and opened a secret book with Zhengyang Mountain Incense written on it.Chen Ping an sighed. Why is it a bit like having Li Huai next to me back then Doctor Juan Bh43 Rivera Keto Benefits And Reviews Chen Ping an used the water method to condense a fishing rod that seemed to be made of jasper, and then used a trace of martial arts energy to condense it into a fishing line, a fishhook, and no bait, and then threw it far Bella Hadid Weight Loss Journey What She Eats How She Trains And Her Biggest Rw96 Struggles away and fell into the sea.
just asking the old housekeeper Pei Yue to return to Tiangong Temple alive. Cui Dongshan smiled and said I m back. A caged bird was slowly put away.Compared with Zhengyang Mountain, the grievances there are simpler and clearer. So Chen Ping an Ketosis Plus Gummies On Amazon Plus Up Your 7fiuz Keto Diet just pulled out a booklet recording the landscape genealogy of Zhengyang Mountain and found the mountain protecting offerings on the first few pages.
He would only eat a big bowl of rice, pick up the meat with chopsticks, and then leave the table. Someone kills a chicken, and En Best Tea For Lt8 Weight Loss And Energy Wd if there are any unwanted chicken feathers, they will say hello first, pick them up and take them home to make feather dusters or shuttlecocks.Jiang Shangzhen smiled and said, Why don t you lie down on the ground , walks on five legs. How many years has it been since you rode a horse and traveled around the world Jiang Shangzhen thought about it carefully, it must have been hundreds of years.
Therefore, one can imagine Wu Shuangjiang s impression of Daxuandu Temple. The old temple master was tied up with Wu Shuangjiang, and he felt guilty.
He couldn t restrain his excitement Where is it Still in the bathroom now the bodyguard said.If he knew that the kidnapper was the young master of the Li Group, they wouldn t dare Li Shaoting stared at the three men sinisterly, Very brave Very good His eyes were very gloomy and terrifying.
explanation of Li Shaoting let go of the woman. This woman s current ability simply cannot afford to drive such a luxury car.Commenting on her surprised face with interest, What else Do you think I m lying Bai Luo on the side complained in his heart, the boss was so sinister, En S5xhbc Detox Cleanse For Weight Loss Bkze Ye Zixiu was dead He could actually make up a story about a ghostly marriage.
Another woman who overestimates her abilities and covets the boss man.I m afraid Keto Diet For Ms Potential Benefits Risks 0q11 in the past six months I don t think I plan to come back.
The fool was looking in his direction as if absentmindedly, his eyes focused on the person sitting in the row behind him.The one you should resent most is Li Shaoting. It s all because of him that what happened to you two years ago.
Gu Ruoyi said softly Shark Tank Keto Tablets A New Frontier In Dietary Supplements Cq7og7wj He nodded and replied. For some reason, Gu Ruoyi felt ashamed to face them.That little guy is quite lovable. Especially Lin Yan, every time he saw the little guy, he would come over immediately and ask himself to give him a hug.
Li Shaoting s cold eyes became more and more cold and ruthless.That mother is now awake. Where is it Yan, I heard that my mother is awake.
The little guy was determined. Looking at this disheveled woman, I saw tears in her eyes, babbling as if telling her not to be sad.Li wasn t around before, he Mika Kleinschmidt Weight Loss Pounds Shed In One Year A Journey Of Selflove Om311425 sat aside very obediently.
But since Mrs. Li came back to us, he has become more like a child Li Shaoting stared at the little guy in his arms.
I heard that you are an artist under Z Star Company, right Gu Ruoyi nodded, but she was still a little surprised as to who this man was.He lowered his head and kissed her eyes, very gently.
Li Shaoting smiled slightly when he saw her lowering her head and teasing the child.Li Shaoting looked at them with a satisfied smile. Mrs.
Gu Ruoyi felt sorry for Grandpa Li s worries. She felt a little distressed when she saw his face full of grooves.The young man named A Qing walked over with a smile on his face, Is Miss Xino planning to whisper to Miss Gu Or is she going to learn from Miss Gu You re just talking too much.
What you said, I Mrs. Li, your place looks very lively A cold and biting voice came from the left side.Gu Ruoyi replied calmly. Come to think of it, this incident caused a great irritation to Xinran.
The virgin Bai Luo on the side felt embarrassed to stay here.Gu Gu. It s Huangfu Ling s Barbra Streisands Body And Wellness D40i Secrets people. Bai Luo took a deep breath. He couldn t understand that while Huangfu Ling was in contact with his wife, he also scratched the name Master Gu.
Xiao Chen, this is M3os15vu Natural Mounjaro Recipes For Weight Loss In not fair You have been playing this longer than me, so you quickly memorize every piece Where should the fragments be placed Xiao Min complained.She has almost no memories of her experiences as an actor.
Follow your own. Yes, madam The little guy looked around curiously, his obsidian like eyes extremely bright, especially when he saw the bright objects and the dazzling array of merchandise around him.After Ji Dandan finished speaking, her face turned red.
The lingering cigarette became hazy in front of Li Shaoting.Come on, come and dine with us.
The little guy led his mother directly to Li Shaoting.