BẢO TRÌ PHÒNG NGỪA đòi hỏi sự tổ chức và phối hợp hàng ngàn hành động và tác vụ trong quá trình thực hiện nhằm giải đáp đúng đắn các vấn đề: làm gì, làm khi nào, làm như thế nào và ai làm.
Cơ sở của một hệ thống BẢO TRÌ PHÒNG NGỪA là quản lý kho phụ tùng, quản lý máy móc, thiết bị của công ty và những yêu cầu bảo trì. Công việc này được thực hiện qua sự phối hợp giữa các nhà tư vấn, những đốc công, kỹ sư và những người khác có liên quan đến bảo trì. Tất cả những dữ liệu thu thập sẽ được đưa vào hệ thống BẢO TRÌ PHÒNG NGỪA để lập một điều độ tổng thể cho tất cả những công việc BẢO TRÌ PHÒNG NGỪA phải thực hiện. Người quản lý sử dụng điều độ này như là một bức tranh toàn cảnh về các yêu cầu và hoạt động BẢO TRÌ PHÒNG NGỪA.
Có thể lập điều độ tổng thể trên máy tính, in ra hoặc hiển thị toàn bộ trên màn hình. Điều độ này cũng có thể được lựa chọn một phần nào đó để in ra hoặc hiển thị theo một yêu cầu cụ thể. Máy tính lấy thông tin từ điều độ tổng thể, chuẩn bị danh sách các công việc bảo trì định kỳ và các phiếu yêu cầu bảo trì trong một tuần để cung cấp cho mỗi kỹ sư bảo trì một danh sách những công việc phòng ngừa phải thực hiện trong tuần đó.
Ngoài thời gian theo lịch (ngày, tháng,…) công việc bảo trì cũng có thể được lập kế hoạch theo các khoảng đo khác như số giờ vận hành, số sản phẩm được chế tạo,…. Danh sách công việc bảo trì định kỳ thường chứa các thông tin chi tiết về tất cả công việc BẢO TRÌ PHÒNG NGỪA nên hoặc phải được thực hiện khi máy đang chạy hay công việc nào đó có thể được thực hiện mà không cần có kế hoạch đặc biệt.
Danh sách công việc bảo trì định kỳ cũng dùng để kiểm tra hằng ngày: in ra những công việc đã được thực hiện, các số liệu đo được,… Các công việc được sắp xếp theo trình tự sao cho phù hợp với mặt bằng nhà máy. Thời gian định mức cho mỗi công việc cũng phải được xác định.
Những hoạt động cần có kế hoạch đặc biệt, ví dụ công việc chỉ thực hiện được trong thời gian ngừng máy, được tự động chuyển cho bộ phận lập kế hoạch để phát hành phiếu giao việc.
Bất kỳ những hư hỏng đã xảy ra hoặc đang phát triển đều phải được phát hiện và đưa vào bộ phận lập kế hoạch để xử lý.
Hệ thống BẢO TRÌ PHÒNG NGỪA phải bao gồm những hướng dẫn chi tiết các công việc bảo trì phải được thực hiện như thế nào. Những hướng dẫn này có thể được in toàn bộ khi có yêu cầu của nhân viên bảo trì.
Tóm lại, hệ thống BẢO TRÌ PHÒNG NGỪA đảm bảo đúng người thực hiện đúng công việc và đúng phương pháp vào đúng thời điểm.
2. Hệ thống lập kế hoạch
Một hệ thống bảo trì có hiệu quả đòi hỏi phải lập kế hoạch chi tiết các công việc sửa chữa, đại tu và những công việc khác. Để công tác bảo trì càng ít làm gián đoạn sản xuất càng tốt, cần lưu ý:
· Phối hợp kế hoạch bảo trì và kế hoạch sản xuất.
· Đảm bảo sẵn sàng nhân lực lành nghề (lắp ráp, nguội, cơ khí, điện, điện tử, dụng cụ,…).
· Đảm bảo sẵn sàng thiết bị (dụng cụ, xe nâng, cần cẩu,…).
· Xác định mức độ ưu tiên của các công việc.
· Có thể lập một lịch điều độ các công việc có kế hoạch được thực hiện bất cứ khi nào ngừng sản xuất. Như vậy sẽ tận dụng tối đa cơ hội mỗi khi máy ngừng.
3. Quy trình thực hiện công việc bảo trì
Cần sử dụng tối ưu mọi nguồn lực. Một hệ thống bảo trì làm việc trơn tru có thể tiết kiệm đáng kể nhiều loại chi phí cho bộ phận bảo trì nhờ sử dụng tốt các nguồn lực. Phối hợp là hết sức quan trọng.
Các phiếu yêu cầu bảo trì thường là khá chi tiết. Mỗi kỹ sư hoặc nhân viên bảo trì tiếp cận thông tin trong hệ thống qua đội bảo trì của họ.
Qua các đội bảo trì người lập kế hoạch tiếp cận thông tin từ những bộ phận khác trong hệ thống bảo trì như bộ phận lưu trữ dữ liệu thiết bị và nhà máy, hệ thống kiểm soát kho, hệ thống mua sắm, hệ thống lưu trữ tài liệu và hệ thống phân tích kinh tế và kỹ thuật. Những thông tin về các nguồn lực sẵn có và các nguồn lực cam kết có thể phối hợp là cơ sở để đảm bảo các lịch bảo trì mang tính khả thi. Sau đó các kế hoạch được chuyển vào một điều độ tổng thể, từ đó có thể lựa chọn một số bảng điều độ cụ thể theo những tiêu chí cụ thể tương ứng. Các bảng điều độ này được phân phối cho các bộ phận bảo trì khác nhau.
Khi một công việc bảo trì đã hoàn tất, nhân viên bảo trì phải báo cáo về hệ thống thông qua đội để đảm bảo hệ thống cập nhật dữ liệu về tình trạng bảo trì tại bất kỳ thời điểm nào. Cứ ứng với một khoảng thời gian đều đặn nào đó người ta lại so sánh để theo dõi sự khác nhau giữa những công việc dự kiến và công việc đã được hoàn thành.
Hệ thống cũng lưu trữ những dữ liệu về:
– Nhân sự
– Chi phí mỗi giờ
– Các thời gian biểu
– Ngân sách
– . . . . . . . . . . . . . .
4. Hệ thống lưu trữ dữ liệu về thiết bị và nhà máy
Phần lớn công việc bảo trì phải được hoạch định và chuẩn bị trước khi thực hiện. Để công việc này đạt được hiệu quả, cần truy cập được thông tin về máy móc, ví dụ như chủng loại máy, số hiệu, nhà sản xuất, nhà cung cấp, vật liệu, kích thước, an toàn, tiêu chuẩn, …. Tất cả những thông tin này được cung cấp bởi bộ phận lưu trữ dữ liệu về thiết bị và nhà máy nằm trong hệ thống bảo trì.
Tất cả thông tin kỹ thuật cần thiết để lập kế hoạch và chuẩn bị cho bất kỳ công việc bảo trì nào được cung cấp từ bộ phận lưu trữ dữ liệu về thiết bị và nhà máy. Để tránh chậm trễ và lãng phí thời gian điều quan trọng là người bảo trì thiết bị phải được cung cấp thông tin, dụng cụ và phụ tùng dự trữ đúng theo yêu cầu.
Hệ thống kiểm soát kho và phụ tùng cung cấp thông tin về phụ tùng trong kho, vị trí của phụ tùng, số lượng và giá cả còn hệ thống lưu trữ dữ liệu về thiết bị và nhà máy giúp người bảo trì kiểm tra phụ tùng nào là cần thiết, số lượng bao nhiêu là an toàn.
Hệ thống này có thể mang lại những lợi ích như:
– Giảm thời gian sửa chữa, thời gian lập kế hoạch và chi phí chuẩn bị.
– Ít phụ thuộc vào một số cá nhân nào đó đang làm công tác bảo trì.
– Cải thiện việc tiêu chuẩn hóa phụ tùng.
– Tính toán nhanh chóng chi phí phụ tùng cần đặt mua và phí bảo hiểm.
Hệ thống lưu trữ dữ liệu về thiết bị và nhà máy chứa toàn bộ thông tin cần để thực hiện công tác bảo trì một cách có hiệu quả nhất, ghi nhận và xử lý thông tin bằng nhiều cách. Chỉ cần sử dụng những lệnh đơn giản nhập vào bàn phím, người bảo trì có thể được trả lời ngay tức khắc:
– Tất cả thông tin về một máy đặc biệt nào đó, bao gồm cả những chi phí bảo trì cho máy này.
– Máy X đang ở đâu?
– Những phụ tùng nào đang có sẵn cho máy Y và chúng đang ở đâu?
– Chúng ta đang có bao nhiêu loại máy Z?
– Ổ bi SKF 5202 có trong những máy nào?
– Ai sản xuất và cung cấp hệ thống thông gió trong phân xưởng sơn?
– . . . . . . . . . .
Hệ thống lưu trữ dữ liệu về thiết bị và nhà máy cũng chứa thông tin về tài sản cố định để có thể tính toán các chi phí phụ tùng thay thế, bảo hiểm, khấu hao, đặt mua hàng hóa,…
Hệ thống lưu trữ dữ liệu về thiết bị và nhà máy không chỉ giúp tiết kiệm thời gian mà quan trọng hơn là tiết kiệm đáng kể nhiều loại chi phí.
5. Hệ thống kiểm soát phụ tùng và tồn kho
Vì bảo trì phục hồi không bao giờ tránh được hoàn toàn nên phải có phụ tùng và kho chứa càng hiệu quả càng tốt. Dựa vào kinh nghiệm thường có thể nói những phụ tùng nào là cần thay thế hay sửa chữa khi ngừng máy. Những chi tiết này phải sẵn sàng khi cần, nghĩa là phải có một hệ thống kiểm soát kho và phụ tùng.
Hệ thống kiểm soát kho cần cập nhật liên tục mức tồn kho. Nhập và xuất kho phải được ghi nhận nhanh chóng. Một hệ thống đặt hàng cho phép đặt mua trước các phụ tùng để đáp ứng những nhu cầu sau này. Hệ thống cũng cung cấp thông tin liên quan đến những phụ tùng có thể sửa chữa được.
Một ưu điểm nữa của hệ thống là có những số liệu thống kê chính xác. Nhờ sử dụng những thông tin này người ta có thể điều chỉnh mức tồn kho sao cho không xảy ra hiện tượng tồn kho dư thừa hoặc bị thiếu hụt phụ tùng.
Dữ liệu thống kê của hệ thống giúp nhận diện nhanh chóng những chi tiết có giá cao hoặc thấp, cả về số lượng lẫn chi phí. Hệ thống cũng sẽ xác định các chi tiết nào là không sẵn sàng khi cần. Nói chung chi phí lưu kho phụ tùng tương đương khoảng 30% giá mua phụ tùng. Nếu mức dự trữ phụ tùng có thể giảm mà không làm giảm mức tồn kho an toàn hay chỉ số khả năng sẵn sàng thì sẽ tiết kiệm được rất lớn.
6. Ứng dụng IOT trong đo lường OEE thời gian thực
Hệ thống mua sắm phải liên kết chặt chẽ với hệ thống kiểm soát tồn kho. Khi tồn kho đạt ở mức đặt mua mới, bộ phận mua sắm phải tự động xác định nhu cầu cần mua.
Quy trình mua sắm cũng bao gồm chức năng trợ giúp mua sắm sao cho hợp lý. Có khi mức dự trữ phụ tùng chưa đến mức đặt mua, nhưng trong tương lai gần sẽ phải mua, thì hệ thống cung ứng cũng phải mua.
Những thủ tục mua hàng còn được hỗ trợ bằng các tác vụ như in ra các đơn đặt hàng và các văn bản xác nhận mua hàng, giám sát giao hàng tự động, kiểm tra hóa đơn và giám sát tự động những đơn đặt hàng chưa hoàn tất.
7. Hệ thống lưu trữ tài liệu bảo trì
Có thể giảm được thời gian chuẩn bị cho công việc bảo trì thông qua một hệ thống lưu trữ các sổ tay, bản vẽ và các tài liệu khác. Hệ thống này truyền thông giữa các phòng bảo trì, phòng thiết kế và người cung cấp thiết bị, đơn giản hóa việc nhập, loại và thay đổi những thông tin này. Hệ thống cũng cung cấp những thông tin về mã số bản vẽ để có thể truy xuất nhanh.
8. Hệ thống phân tích kỹ thuật và kinh tế
Một trong những điểm mạnh của hệ thống bảo trì trên cơ sở máy tính là hệ thống hình thành một công cụ trợ giúp mạnh mẽ để cải tiến liên tục. Việc phân tích hiệu quả những hoạt động có kế hoạch, thực hiện, kiểm tra,… là một phần quan trọng trong công việc bảo trì.
9. Hệ thống quản lý bảo trì bằng máy tính
Thực hiện một CMMS để:
– Quản lý bảo trì có hiệu quả nhờ việc hoạch định và định hướng sử dụng các nguồn lực một cách hợp lý nhằm hỗ trợ mọi nhu cầu hoạt động của đơn vị.
– Kiểm soát chặt chẽ các máy móc, thiết bị.
– Cung cấp thông tin về đặc tính kỹ thuật của thiết bị và toàn bộ hệ thống.
– Thích nghi và hội nhập với quản lý sản xuất hiện đại.
– Giảm thời gian ngừng máy ngoài kế hoạch nhờ việc lập kế hoạch bảo trì nhanh chóng và tối ưu.
– Tận dụng các báo cáo của CMMS để tăng cường hiệu quả kiểm soát của bảo trì.
Những lợi ích do CMMS mang lại:
– Lợi ích kỹ thuật
1. Khả năng sẵn sàng của thiết bị được gia tăng.
2. Các hư hỏng kế tiếp được giảm đi.
3. Chất lượng sản phẩm được cải thiện.
4. An toàn được cải thiện.
5. Vận hành nhà máy được cải thiện.
6. Thiết kế thiết bị được cải thiện.
7. Giảm tồn kho.
8. Giảm chi phí mua thiết bị.
9. Sử dụng các nguồn lực bảo trì tối ưu.
10. Số lượng nhân viên bảo trì được giảm bớt.
11. Giảm thời gian làm việc ngoài giờ.
12. Năng suất lao động bảo trì được cải thiện.
13. Sử dụng hợp đồng lao động có hiệu quả.
14. Kiểm soát hoạt động và hoạch định khả năng sử dụng nguồn nhân lực cho công việc bảo trì được cải thiện.
15. Thông tin nội bộ giữa các phòng ban trong công ty được cải thiện.
16. Linh hoạt khi thêm vào, xóa hay sửa đổi thông tin.
17. Bảo đảm kiểm soát có hiệu quả.
– Lợi ích về tài chánh
18. Chi phí vận hành giảm đến mức tối thiểu.
19. Chi phí đầu tư giảm đến mức tối thiểu.
20. Chi phí bảo trì giảm đến mức tối thiểu.
– Lợi ích về quan điểm và tổ chức
21. Thỏa mãn khách hàng được cải thiện.
22. Khả năng bảo trì được cải thiện.
23. Khả năng sẵn sàng được cải thiện.
24. Năng suất được cải thiện.
– Cấu trúc của CMMS
Cấu trúc của CMMS được trình bày ở H.1.
10. Danh sách 10 mục hàng đầu
Nhiều hệ thống bảo trì đưa ra những báo cáo về tổng số hư hỏng xảy ra trong mỗi tuần, tỉ lệ BTPN và phục hồi, như là những tiêu chí đánh giá sự thành công của công việc bảo trì.
Có lẽ trợ giúp quan trọng nhất là danh sách 10 mục hàng đầu, so sánh và xếp hạng các sự kiện và hoạt động. Các danh sách này có thể có nhiều cấu trúc khác nhau, nhưng mục đích luôn luôn là phát hiện những máy hoặc hoạt động đặc biệt có chi phí quá đắt.
Một trong những danh sách 10 mục hàng đầu quan trọng cho biết những phụ tùng của thiết bị có chi phí bảo trì rất cao so với giá trị thay thế chúng. Một danh sách khác cho biết những phụ tùng của thiết bị đòi hỏi nhiều lần bảo trì nhất trong một khoảng thời gian nào đó, hoặc gây ra thời gian ngừng máy nhiều nhất. Còn nhiều loại danh sách nữa cho biết những thông tin rất có ích trong công tác bảo trì.
Ngoài ra để phục vụ việc lập kế hoạch bảo trì còn có các báo cáo kinh tế về việc sử dụng vật liệu và thời gian, những báo cáo phân tích hiệu quả của công việc bảo trì tác động đến sản xuất.
Nhân viên làm xong công việc bảo trì thì điền vào báo cáo hoàn thành công việc, sau đó báo cáo này được nhập vào máy tính. Việc cập nhật phải càng đơn giản càng tốt và được chia thành nhiều cấp để phòng ngừa những người không thẩm quyền vô tình hủy hoặc thay đổi thông tin.
Tập tin lưu trữ những công việc đã hoàn tất có thể được sử dụng làm cơ sở để chuẩn bị và hoạch định công việc mới.
This in itself is It s a beautiful thing. The helpless boy in Mud Bottle Alley was bitten by those outsiders, and was eaten by ants digging in the dirt in the back alleys.Walking by, she was afraid that the dazzling pastries would distract her soul, because she was What Is The Best Prescription Diet Pill To Loss Qq0ney Weight about to start saving her own money.
If you ask, you will know where the young man is. This can also be regarded as one of the natal magical powers of the mountain moving ape.Xing Xing, with his nostrils pointing up in the sky, really deserves a beating. He happened to get a protective treasure by chance at that time, and the sun was shining brightly in both the government and the public, so when he saw me, he didn t even say hello, that s all.
A bloody ending. Without giving the girl any chance to breathe, the huge figure fell from the sky. This time, the girl didn t even make any extra moves to pull out the narrow Battle 43ows81 Of The Brands Slim Labs Acv Keto Gummies Or Natures Bounty Apple Cider Vinegar Gummies knife, and retreated again and again.Huh Li Baoping suddenly said in surprise and raised his head. Shi Chunjia followed her line of sight and wondered, It won t rain.
The number of fallen locust leaves was beyond the expectations of the ancestor of the Chen family in Longwei County.The boy squatted down and held his head in his hands. This time he did not scratch his head. The young Taoist looked down at the thin figure and said, That s all.
Fight to become famous. Damo Villa paid an immeasurable price for this. Except for the land swordsman who was detained in Fengxue Temple and punished for fifty years, in just six years, one person from each of the six branches of Fengxue Temple came to challenge Damo Villa.His expression was extremely solemn and sincere, and he muttered If the old immortal has something to say, please tell me.
As you grow older, you will be able to Gradually lost, or mixed with the filthy air and evil spirits between heaven and earth, many impurities become turbid.The old man gently exhaled his breath, crossed the threshold, walked down the steps, and walked towards the nearest peach tree.
I, Chen Ping an, have only one sword. I can move mountains, cut off rivers, overturn seas, subjugate demons, suppress demons, command gods, pick Quantum Acv Gummies A Quantum Leap Vr1zsk0s In Your Diet stars, destroy cities, and open the sky Chen When Ping An woke up, he found that the oil lamp on the table was out and the sky was already dark outside the window.
She said He gave it From D3q62ytm Paul Blart To Fit Dad Kevin James Incredible Weight Loss Journey to me, and I still have it in my bag. The little girl with crotch braids sighed, she had had such a disgusting behavior Incredible Keto Extreme Fat Burner Naflbn3 Benefits from the first day she met Li Baoping.You said that you, Lu Zhengchun, are the grandson of the most wealthy family in our town. Why Do you like to be a bitch to outsiders Lu Zhengchun s face was ashen, but he still had to maintain the smile on his face.
To Landscape Mark. Chen Pingan put two prescriptions and three pieces of paper from Director Lu on the table.Qi Jingchun smiled knowingly and explained what spring is, what king is, what is right and what is moon.
The reason why you and I can form an alliance today for mutual benefit and mutual benefit is not because we fell in love at first sight and had the same congenial spirit.Only then did he realize that Unlocking The Power Of 3f0yirm Keto Acv Gummies Your Ultimate Guide To Weight Loss And Wellness Support In he had made a big mistake. The young man was a little confused when suddenly a palm appeared in front of him, with several dry and clean strips of cloth spread out.
Liu Baqiao sighed, released one hand, patted his belly, and laughed at himself As for me, Even though my mouth is clumsy, my fists are not strong enough, and my sword is not fast enough, otherwise I would really have accumulated a lot of truths in my stomach, and I want to explain them to this world.
To be precise, you had only a few chances left, and with the great fortune of this world turning the world upside down, you may not It is impossible to continue practicing on the great road.As a result, she died in a majestic battle. Instead of being sent back to Zhengyang Mountain for burial by Fenglei Garden, her body was left to be exposed to the sun, even her head.
This is probably Kelly Clarksons Transformation M6f3 The Role Of Diet In Her Weight Loss what the young sword cultivator said to Ning Yao. The highest praise for a woman in the world. Of course, Ning Yao didn t look very good, but before she could say anything, Liu Baqiao, who could speak the small town dialect, had already turned his head and gave Chen Ping an a thumbs up.
After talking about these old things in one breath, the old steward turned around and picked up the tea cup and took a sip of tea.He glanced at him and said, Yes, yes, but you can t call my junior master uncle Li Huai asked, Why Li Baoping raised his fist murderously and asked with narrowed eyes.
Occasionally, water splashed up. A black line swam quickly around the white bowl, hitting the wall of the bowl from time to time.Ma Kuxuan grinned, rubbed his belly, his eyes were hot, and he laughed loudly at Chen Pingan Chen Pingan Do you dare to do it again Chen Pingan s left hand was even worse, because he had previously attacked Yunxiashan Cai Jinjian in an alley.
The old man also sat on the threshold and thought for a while, Miss, there are Kate Winslet Loses Pounds In From F2rtr7 Lbs To Lbs Embracing Health And Selflove After A Transformative Journey some things I shouldn t have said to you, but the matter has reached this point and there is no point in hiding it anymore, so I will tell you all.But the next moment, she was suddenly so frightened that she couldn t help but scream. It turned out that the crow green waterfall hair was shrinking in length.
She has seen many things. Joys and sorrows. There was a Buddhist practitioner in Ningyao who walked barefoot begging for alms bowl on a miserable, windy and rainy night, chanting the Rhoc Star I06zxo Emily Simpson Weight Loss Pounds Gone A New Healthier Version Of Herself Buddha s name and walking firmly.When he stepped on the bluestone as big as a bed for the first time, the young man was a little nervous and slowed down, feeling a little ashamed of himself.
The straw shoe boy with blood oozing from the corner of his mouth was supposed to be thrown headfirst to the ground after being knocked away by a punch.Deep in the courtyard, a barefooted old man pushed open the door and stood in the courtyard jumping to his feet and cursed angrily Which bastard is plotting against my Song family s foundation Stand up and fight.
End of Chapter However, what Director You said made the atmosphere in the car become serious, and it was hard to say anything else for a while.As for the research institutes on the upper floors and the research rooms in the two buildings behind the courtyard, Du Heng had never intervened from the beginning, but this did not mean that he was satisfied with their work.
Regarding Dr. Xiaobai s sudden change, Tang Jinhan couldn t help but glance at Xiaobai s back from behind.But now looking at Du Heng in front of him, he felt that his power was useless.
I also read the news on the Internet and rushed here from XX.He had seen this situation once before from Dean Yangchengtian, so he was not surprised.
After returning to the chair and sitting down again, he threw the three books in his hand in front of Tang Jinhan s eyes, It doesn t matter if you haven t thought about it.This woman just said that she can smell, hear Chrissy Metzs Ultimate Weight Loss Guide Tips For Your 3z8zwqj1 Success and do things.
Come over and get some boys, help me carry him to the school doctor s office.Of course, this is not the most important thing. The most important thing is that the condition of pediatric patients is complex and changes rapidly.
Is this your own business Mr. Ma was helpless and could only turn his head and look at Du Heng and said, Professor Du, I have a small suggestion.Vice President Xing The director shook his head directly, Professor Qin may have misunderstood.
In addition, Du Heng had a position in the Acupuncture Research Institute, and his acupuncture level was very good, so he was transferred to Become a teacher in acupuncture academy.I even had an extra meal at midnight last night. The other thing is the muscles you mentioned.
Feng Wei moved his neck slightly. His expression seemed to be re feeling the changes in his body, and he seemed to be How Alec Baldwin G8t Lost Weight Naturally His Health Tips Revealed organizing words to describe what he felt.
Instead, his head was pounding all the time. It felt like I was overworking my brain after taking seven mock papers in a row during the college entrance examination.I couldn t put my phone down and even started whispering.
This is not the highest. The highest number is the comment under the official account of Xi County, which actually exceeds 10,000.Among them, the content of hyoscyamine, anisodamine, and anisodine is about 13.
After Tang Jinhan took the time to take a look, he Behind The Scenes Of 2yt05 Jia Ling Weight Loss S Guide For Fitness Enthusiasts immediately shut up and became nervous.Because the problems caused by Tang Jinhan s two needles need to be treated according to Du Heng s ideas, which means acupuncture must be used all over the body.
Bullying a child for not taking their Gu family name means thinking that the child doesn t have a share in their Gu family Gu Chenxi listened to her grandfather s dissatisfaction and was silent for a long time, not knowing what to say It turns out that Twin Elements Keto Gummies Double The Ketosis Double The O1ns7 Fun this is the reason why grandpa is so angry.Do you want to strangle me under your tenderness Gu Ruoyi shouted coldly.
Then he saw that she was holding a child. He kindly reminded, You don t know.He didn t know when their brother Nian s temper became so easily angered It seems like these two years Brother Nian, don t be angry, don t be angry, be careful there are paparazzi taking photos around you There are also your fans nearby, be careful about your image the manager reminded in a low voice.
Looking at her round belly, his eyes lit up and he realized what he was doing.noon The little guy looked at the clock next to him.
In the end, I still believed Mo Wanwan s few words.Gu Ruoyi looked at the peach blossom like and coquettish man who suddenly appeared in front of her, and she was sitting on Li Shaoting s legs with Txby4 Kevin James Weight Loss Before And After What Worked For Him unspeakable ambiguity, and suddenly felt embarrassed.
There was white smoke coming out of the vehicle, the sound of oil leaking, and glass shards scattered on the ground Li Shaoting walked out of the house and looked at the smashed vehicle with an indifferent look in his eyes.Old man, who brought Huangfu Yao back Who has the guts to bring someone back A Celebrity Inspiration Dissecting Bella Hc4r2 Hadid Weight Loss Regime to country Z They simply don t take the Huangfu family seriously.
At this time, Lin Yan was checking the sick leave form in his independent office.Only the housekeeper at Xstg50 Advanced Keto Acv Gummies Features And Health Benefits home came to pick him up Grandpa Butler, can you take me to Daddy s company The little guy turned his head and looked at the steward.
Looking at the lackluster face in the mirror, Mu Xinran took out a gradient lip balm and applied a thin layer on it.Daddy, didn t the nurse sister say you won t come until noon Half an hour ago he was so bored that he wanted to ask about discharge, but now he didn t want to be discharged so soon.
Seeing the proud smile on Lu Qianxue s face, she couldn t help but feel curious.He was a little panicked for a moment Grandma, grandma, you Don t scare me.
Usually many people came in to eat here, but why were there only two of them today Don t look, there are only two of you, Mrs.It s really pitiful for such a big cat to be bullied by a little mouse.
Perhaps her praise had an effect, as she saw a subtle change in expression on Li Shaoting s face.Huangfu Ling Jessica Simpsons Weight Loss Si5 Post looked back and said to her. My brother Gu Ruoyi was a little surprised.
However, Li Shaoting didn t hear anything. He put on his tie and arranged his suit jacket in front of the mirror Looking at the little guy through the mirror, Li Shaoting curled his lips.The little guy followed closely behind his daddy. The female teacher suddenly saw such Exploring The Rise Of Health Smart Keto Gummies A Sweet Solution 50bb3v44e To Weight Management a handsome and cold hearted man, and looked at him infatuatedly.
Then do you feel anything uncomfortable There are only five days left.But she saw him staring at her lovingly and tenderly.
Tang Yu was confused. When did she hit Gu Ruoyi with her car She looked at Li Shaoting in confusion.Li Shaoting noticed that her ears were red. Gu Ruoyi was embarrassed and wanted to find a hole in the ground to crawl into.
Although she was afraid, she could not accept the injustice.Gu Ruoyi had no intention of hiding anything from Mu Wei, and she generally would not choose to hide it from those who believed her.
Gu Ruoyi is a person who protects Lose Pounds 58x Without Exercise Simple Changes That Make A Difference her shortcomings and will still stand by Xinran in this situation.I I saw mommy s photo in daddy s room. You are the mommy in the photo, and you are my mommy The little guy s breasts are so cute.
Don t continue to follow me u I m sorry, young master, we only listen to the Simpli Acv Keto Gummies Reviews The Key To Successful And Sustainable Weight Loss 7v6 old gentleman s orders, so we can t let you go alone If they don t follow me, they will die miserably.Gu s affairs, follow him closely, and find out who is behind him Li Shaoting s voice suddenly came from behind.
Li Shaoting turned around and glanced at Tang Yu coldly, warning The best things you say are true Those words that seemed to come from the cold weather made Tang Yu couldn t help but shiver It must be Lu Qianxue s, wait and see Bai Luo quickly clicked on the computer, inputting the car model and other information, and the purchaser suddenly appeared on the page He slowly raised his head and glanced at Tang Yu and the boss, and finally his eyes stopped on Tang Yu s face Li Shaoting s aura suddenly turned cold.
The scene two years ago was still vivid in her mind.It s true that I m helping myself. It s also true that I sympathize with you.
Come this time, I just want to tell you, Xiangjia, that the engagement between Miss Xiang and I is over.If she suddenly asked where Ye Zixiu had gone, would it mean that Sister Ruoyi and the others would have random thoughts and feel that their feelings for Ye Zixiu were gone But, if I don t ask, what should Xiao Min do When she heard him say that the children in his class laughed at him for being a child without a father, her heart felt like bleeding and it hurt very much.
In fact, she wanted to ignore him. After all, he messed up his audition as soon as he came on stage, so he would be lying if he said he wasn t angry.As for everything she encountered after that, it had nothing to do with him.
She subconsciously brushed the hair hanging down on her chest to her ears with her hands, looking like a girl.He only held it for so long. Why didn t daddy wake up Li Gemini Keto Gummies Available On Amazon Yl7y4zc3 A Twin Approach To Weight Loss Shaoting opened his deep eyes, looked at the naughty little guy, stretched out his long arm, hooked the little guy s little head, and brought the two little ones into his arms, using his hands to scratch his squeaky nest.
Li, I Let s go to the study to deal with the documents first.Apart from some body aches, there was no longer any discomfort.
Not long after she left, Huangfu Ling looked at the person driving in front of him with calm eyes Why did she go to the hospital just now According to the people following her, she went to see a doctor.Only Bai Luo could see that the boss was restraining his urge to hit others The man accidentally caught sight of Li Shaoting s furious expression, which sent a chill down his spine After we drove away, we suddenly saw a car driving next to the car in the rearview mirror.
I wonder if Li Shaoting has recorded his growth at each age.Baby, you are What Do You Mix With Apple Cider Vinegar To Lose Weight Top Combinations Vtxwe4e06 For so good. After changing, Gu Ruoyi took out another small box, took out the small silver bracelet inside, and put it on the little guy s two cute little fleshy hands, Come on, little one Baby, wear the little bracelet that daddy bought for you.
Fortunately, he just returned to Gu s house. Master Ting, do you have anything to give me It s okay Li Shaoting replied coldly.too suddenly She received the invitation a week ago, which caught her off guard.
So happy It was really beyond his expectation. Of course I m happy if you can go and talk.Who told her to cause you such a mess without knowing what to do I just told her to never appear in your life.
If you want me to watch you work, I think you are really boring.
