Bảo Trì Dựa Trên Độ Tin Cậy (RCM): Hướng Dẫn Chi Tiết 2025
Bảo trì dựa trên độ tin cậy (RCM) là một chiến lược bảo trì tiên tiến, giúp doanh nghiệp tối ưu hóa hiệu suất thiết bị, giảm thiểu rủi ro hỏng hóc và tiết kiệm chi phí. Trong bối cảnh công nghiệp 4.0, RCM không chỉ là một phương pháp bảo trì mà còn là một công cụ chiến lược giúp các nhà máy vận hành ổn định, an toàn và hiệu quả. Bài viết này sẽ cung cấp một cái nhìn toàn diện về RCM, từ khái niệm cơ bản, cách triển khai, đến lợi ích và vai trò của phần mềm CMMS như EcoMaint trong việc hỗ trợ thực hiện chiến lược này.
I. Bảo Trì Dựa Trên Độ Tin Cậy (RCM) Là Gì?
Bảo trì dựa trên độ tin cậy (RCM) là một phương pháp bảo trì có hệ thống nhằm đảm bảo rằng các thiết bị và hệ thống trong nhà máy luôn hoạt động đúng chức năng với chi phí tối ưu. Thay vì áp dụng các lịch bảo trì cố định hoặc chỉ sửa chữa khi thiết bị hỏng, RCM tập trung vào việc phân tích chức năng của thiết bị, xác định các khả năng hỏng hóc (failure modes) và triển khai các chiến lược bảo trì phù hợp để giảm thiểu rủi ro.
Khác với các phương pháp bảo trì truyền thống, RCM không chỉ chú trọng đến việc duy trì trạng thái vật lý của thiết bị mà còn ưu tiên bảo vệ chức năng của hệ thống. Ví dụ, một dây chuyền sản xuất có thể tiếp tục hoạt động ngay cả khi một bộ phận gặp trục trặc nhỏ, miễn là chức năng tổng thể của hệ thống vẫn được duy trì.
Phương pháp này đặc biệt phù hợp với các ngành công nghiệp có hậu quả nghiêm trọng khi xảy ra sự cố, như sản xuất dược phẩm, năng lượng hạt nhân, hàng không, hoặc sản xuất thép.
II. Các Nguyên Tắc Cốt Lõi của RCM
RCM dựa trên bốn nguyên tắc chính:
1.Bảo vệ chức năng hệ thống: Mục tiêu chính là đảm bảo hệ thống hoạt động đúng theo chức năng được thiết kế.
2.Xác định các khả năng hỏng hóc: Tìm ra các lỗi có thể ảnh hưởng đến chức năng của thiết bị.
3.Ưu tiên các lỗi theo mức độ nghiêm trọng: Đánh giá và xếp hạng các lỗi dựa trên tác động của chúng đến an toàn, sản xuất và chi phí.
4.Lựa chọn phương pháp bảo trì phù hợp: Áp dụng các chiến lược bảo trì hiệu quả về mặt kỹ thuật và kinh tế để kiểm soát các lỗi.
III. RCM Được Ứng Dụng Ở Đâu?
Bảo trì dựa trên độ tin cậy (RCM) được sử dụng rộng rãi trong các ngành công nghiệp đòi hỏi độ tin cậy cao và hậu quả của sự cố là nghiêm trọng. Một số lĩnh vực tiêu biểu bao gồm:
Hàng không: Đảm bảo động cơ máy bay hoạt động an toàn và đáng tin cậy.
Năng lượng hạt nhân: Giảm thiểu rủi ro từ các sự cố thiết bị có thể gây ra thảm họa.
Sản xuất dược phẩm: Đảm bảo chất lượng sản phẩm và an toàn cho người dùng.
Sản xuất thép và ô tô: Tối ưu hóa dây chuyền sản xuất, giảm thời gian ngừng máy.
Dầu khí: Bảo vệ các thiết bị quan trọng như máy bơm và van trong môi trường khắc nghiệt.
Giao thông vận tải đường sắt: Theo dõi và bảo trì bánh xe, hệ thống phanh để đảm bảo an toàn.
Trong những ngành này, việc áp dụng RCM không chỉ giúp giảm thiểu rủi ro mà còn tăng cường hiệu suất vận hành, đảm bảo tuân thủ các quy định nghiêm ngặt về an toàn và môi trường.
IV. Bảy Câu Hỏi Cốt Lõi Trong Bảo Trì Dựa Trên Độ Tin Cậy (RCM): Giải Thích Chi Tiết
Để triển khai Bảo trì dựa trên độ tin cậy (RCM) một cách hiệu quả, các doanh nghiệp cần tuân theo một quy trình phân tích có hệ thống, dựa trên bảy câu hỏi cốt lõi được quy định trong tiêu chuẩn SAE JA1011. Những câu hỏi này không chỉ giúp hiểu rõ cách vận hành của thiết bị mà còn đảm bảo chiến lược bảo trì được xây dựng dựa trên dữ liệu thực tế, tối ưu hóa hiệu suất và giảm thiểu rủi ro. Dưới đây là giải thích chi tiết về 7 câu hỏi này:
1. Câu hỏi 1:Chức năng của thiết bị là gì?
Câu hỏi đầu tiên yêu cầu xác định rõ chức năng chính và chức năng phụ của thiết bị, cùng với các tiêu chuẩn hiệu suất mong đợi. Chức năng chính là nhiệm vụ cốt lõi mà thiết bị phải thực hiện, trong khi chức năng phụ có thể liên quan đến an toàn, hiệu suất phụ trợ hoặc tuân thủ quy định. Việc hiểu rõ chức năng giúp xác định những gì cần được bảo vệ để hệ thống hoạt động trơn tru.
Doanh nghiệp cần lập danh sách tất cả các thiết bị quan trọng và mô tả chi tiết chức năng của chúng. Điều này giúp đội ngũ bảo trì biết được điều gì là quan trọng nhất để duy trì.
2. Câu hỏi 2:Thiết bị có thể hỏng hóc như thế nào?
Câu hỏi này tập trung vào việc liệt kê tất cả các tình huống mà thiết bị không thể thực hiện đúng chức năng của nó, được gọi là hỏng hóc chức năng. Hỏng hóc có thể là hoàn toàn (thiết bị ngừng hoạt động) hoặc một phần (thiết bị vẫn hoạt động nhưng không đạt tiêu chuẩn hiệu suất).
Đội ngũ bảo trì cần brainstorm và ghi lại mọi kịch bản hỏng hóc có thể xảy ra, dựa trên kinh nghiệm vận hành và dữ liệu lịch sử. Điều này đảm bảo không bỏ sót bất kỳ tình huống nào.
3. Câu hỏi 3:Nguyên nhân của từng lỗi là gì?
Sau khi xác định các hỏng hóc chức năng, bước tiếp theo là tìm ra nguyên nhân gốc rễ dẫn đến những lỗi này. Nguyên nhân có thể đến từ thiết bị (hỏng hóc cơ học), con người (lỗi vận hành), hoặc môi trường (điều kiện khắc nghiệt).
Sử dụng các công cụ như Phân tích nguyên nhân gốc rễ (Root Cause Analysis) hoặc kinh nghiệm của kỹ thuật viên để xác định chính xác nguyên nhân. Điều này giúp tập trung vào việc giải quyết vấn đề tận gốc thay vì chỉ khắc phục tạm thời.
4. Câu hỏi 4:Hậu quả của mỗi lỗi là gì?
Câu hỏi này yêu cầu đánh giá tác động của mỗi lỗi đến an toàn, sản xuất, chi phí và môi trường. Hậu quả có thể dao động từ nhỏ (chậm trễ nhẹ) đến nghiêm trọng (tai nạn lao động hoặc ngừng sản xuất hoàn toàn). Việc đánh giá này giúp ưu tiên các lỗi cần được xử lý trước.
Sử dụng các công cụ như Phân tích chế độ và hiệu ứng hỏng hóc (FMEA) hoặc ma trận rủi ro để xếp hạng mức độ nghiêm trọng của từng lỗi, từ đó xác định ưu tiên bảo trì.
5. Câu hỏi 5:Làm thế nào để dự đoán hoặc ngăn ngừa lỗi?
Câu hỏi này tập trung vào việc tìm các biện pháp bảo trì phòng ngừa hoặc bảo trì dự đoán để giảm thiểu khả năng xảy ra lỗi. Các biện pháp có thể bao gồm giám sát tình trạng thiết bị, bảo trì định kỳ, hoặc sử dụng công nghệ như cảm biến IoT để phát hiện sớm vấn đề.
Doanh nghiệp cần lựa chọn các biện pháp bảo trì phù hợp về mặt kỹ thuật và kinh tế, dựa trên dữ liệu lịch sử và mức độ nghiêm trọng của lỗi.
6. Câu hỏi 6:Điều gì nên làm nếu không thể ngăn ngừa lỗi?
Trong một số trường hợp, không thể ngăn ngừa hoàn toàn lỗi hoặc chi phí để ngăn ngừa là quá cao. Khi đó, cần cân nhắc các phương án thay thế, như thiết kế lại hệ thống, sử dụng thiết bị dự phòng, hoặc chấp nhận chạy đến khi hỏng (run-to-failure) nếu lỗi không gây hậu quả nghiêm trọng.
Cân nhắc chi phí và lợi ích của từng phương án, đồng thời đánh giá tác động lâu dài đến vận hành và an toàn.
7. Câu hỏi 7:Hiệu quả của chiến lược bảo trì có được duy trì không?
RCM không phải là một quá trình thực hiện một lần rồi dừng lại. Câu hỏi này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc đánh giá và cải tiến liên tục các chiến lược bảo trì. Dữ liệu từ vận hành thực tế, như thời gian ngừng máy hoặc tần suất hỏng hóc, cần được phân tích để điều chỉnh kế hoạch bảo trì.
Sử dụng phần mềm CMMS như EcoMaint để theo dõi hiệu suất bảo trì, phân tích dữ liệu và điều chỉnh lịch trình bảo trì. Điều này đảm bảo chiến lược RCM luôn phù hợp với điều kiện vận hành thực tế.
Những câu hỏi này giúp doanh nghiệp xây dựng một kế hoạch bảo trì chi tiết, tập trung vào các thiết bị quan trọng và các lỗi có khả năng gây ra hậu quả nghiêm trọng.
V. Lợi Ích và Hạn Chế của Bảo Trì Dựa Trên Độ Tin Cậy (RCM)
1. Lợi Ích của RCM
·Tăng độ tin cậy thiết bị: RCM giúp giảm thiểu các sự cố ngoài ý muốn, đảm bảo thiết bị hoạt động ổn định.
·Tiết kiệm chi phí: Bằng cách tập trung vào các lỗi quan trọng, RCM loại bỏ các công việc bảo trì không cần thiết, giúp giảm chi phí bảo trì lên đến 40% trong một số trường hợp.
·Cải thiện an toàn: Việc xác định và giải quyết các lỗi có nguy cơ cao giúp giảm thiểu rủi ro tai nạn lao động.
·Tăng tuổi thọ thiết bị: Các chiến lược bảo trì phù hợp giúp kéo dài tuổi thọ của máy móc.
·Tăng hiệu suất vận hành: Giảm thời gian ngừng máy, cải thiện năng suất và chất lượng sản phẩm.
2. Hạn Chế của RCM
·Chi phí triển khai ban đầu cao: Việc phân tích và xây dựng chiến lược RCM đòi hỏi thời gian, nguồn lực và chuyên môn.
·Không tính đến chi phí sở hữu toàn diện: RCM tập trung vào bảo trì mà không xem xét các chi phí khác như mua sắm hoặc vận hành thiết bị.
·Yêu cầu đội ngũ có kỹ năng cao: Việc triển khai RCM cần các episode with an expert team, including maintenance technicians, engineers, and reliability specialists.
VI. Quy Trình Triển Khai Bảo Trì Dựa Trên Độ Tin Cậy (RCM): 7 Bước
Việc triển khai RCM đòi hỏi một quy trình có hệ thống, bao gồm 7 bước sau:
1. Bước 1: Lựa chọn thiết bị để phân tích
Chọn các thiết bị quan trọng dựa trên tác động của chúng đến an toàn, sản xuất và chi phí bảo trì trước đây. Ví dụ, một máy bơm chính trong nhà máy sản xuất có thể được ưu tiên do vai trò quan trọng của nó.
2. Bước 2: Xác định ranh giới và chức năng của hệ thống
Xác định phạm vi và chức năng của hệ thống chứa thiết bị được chọn. Ví dụ, chức năng của một băng chuyền là vận chuyển hàng hóa từ điểm A đến điểm B với tốc độ cụ thể.
3. Bước 3: Liệt kê các khả năng hỏng hóc
Liệt kê tất cả các cách mà hệ thống có thể không thực hiện được chức năng của nó, như băng chuyền không di chuyển hàng hóa hoặc di chuyển quá chậm.
4. Bước 4: Xác định nguyên nhân gốc rễ
Tìm ra các nguyên nhân gây ra hỏng hóc, chẳng hạn như thiếu dầu bôi trơn, hỏng ổ trục, hoặc dây đai bị lỏng.
5. Bước 5: Đánh giá hậu quả của hỏng hóc
Xem xét tác động của mỗi lỗi, bao gồm an toàn, sản xuất và các thiết bị khác. Sử dụng các kỹ thuật như Phân tích chế độ và hiệu ứng hỏng hóc (FMEA) để đánh giá mức độ nghiêm trọng.
6. Bước 6: Lựa chọn chiến lược bảo trì
Chọn chiến lược bảo trì phù hợp, như bảo trì dựa trên tình trạng (condition-based maintenance) khi có thể phát hiện sớm lỗi, hoặc bảo trì phòng ngừa dựa trên thời gian sử dụng. Nếu không có giải pháp phù hợp, cân nhắc thiết kế lại hệ thống.
7. Bước 7: Thực hiện và đánh giá định kỳ
Triển khai các chiến lược bảo trì đã chọn và liên tục đánh giá, điều chỉnh dựa trên dữ liệu thực tế.
V. Vai Trò của Phần Mềm CMMS trong RCM
Phần mềm Quản lý Bảo trì Máy tính hóa (CMMS) như EcoMaint đóng vai trò quan trọng trong việc triển khai RCM. EcoMaint hỗ trợ:
Quản lý tài sản: Theo dõi chi tiết thông tin về thiết bị và lịch sử bảo trì.
Lập kế hoạch bảo trì: Tự động hóa lịch trình bảo trì phòng ngừa và dự đoán.
Phân tích dữ liệu: Cung cấp báo cáo và phân tích để xác định các xu hướng hỏng hóc.
Tích hợp IoT và AI: Kết nối với cảm biến để theo dõi tình trạng thiết bị theo thời gian thực, dự đoán lỗi trước khi xảy ra.
Trong kỷ nguyên công nghiệp 4.0, các công nghệ hiện đại như IoT, AI và phân tích dự đoán đang cách mạng hóa RCM:
IoT và giám sát thời gian thực: Cảm biến theo dõi rung động, nhiệt độ, áp suất giúp phát hiện sớm vấn đề.
Phân tích dự đoán: AI phân tích dữ liệu để dự đoán lỗi và tối ưu hóa lịch bảo trì.
Digital Twin: Mô phỏng số hóa thiết bị để thử nghiệm các kịch bản hỏng hóc mà không ảnh hưởng đến hoạt động thực tế.
Những công nghệ này giúp RCM chuyển từ bảo trì phản ứng sang bảo trì chủ động, giảm thiểu thời gian ngừng máy và tối ưu hóa nguồn lực.
VII. Đo Lường Hiệu Quả của RCM
Để đánh giá thành công của RCM, các chỉ số hiệu suất chính (KPIs) cần theo dõi bao gồm:
Thời gian hoạt động của thiết bị (Uptime): Đo lường tỷ lệ thời gian thiết bị sẵn sàng cho sản xuất.
Chi phí bảo trì: So sánh chi phí thực tế với ngân sách để đảm bảo hiệu quả.
Thời gian trung bình giữa các lần hỏng (MTBF): Chỉ số này tăng lên cho thấy chiến lược bảo trì hiệu quả.
Số vụ tai nạn an toàn: Theo dõi để đảm bảo an toàn lao động, hướng tới không có sự cố.
Việc đặt mục tiêu rõ ràng và theo dõi định kỳ các chỉ số này giúp đảm bảo chương trình RCM mang lại giá trị mong muốn.
VIII. Kết Luận
Bảo trì dựa trên độ tin cậy (RCM) là một chiến lược mạnh mẽ giúp doanh nghiệp tối ưu hóa hiệu suất thiết bị, giảm chi phí và nâng cao an toàn. Với sự hỗ trợ của các công nghệ hiện đại và phần mềm CMMS như EcoMaint, RCM không chỉ là một phương pháp bảo trì mà còn là một công cụ chiến lược để đạt được sự xuất sắc trong vận hành. Để bắt đầu hành trình chuyển đổi bảo trì của bạn, hãy tìm hiểu thêm về EcoMaint và khám phá cách nó có thể nâng cao hiệu quả bảo trì của doanh nghiệp bạn.
I am not making trouble with you.Next, we will There are countless masters at the Golden Core Realm chasing us, and the target is Lan Yin.Lan Yin and Lian Qingxiu followed the main force through the remaining seven spaces.
Qing Yao really felt much better.With the care of Qiankun Sect and Navigating The Waters Of Shark Tank T8b The Super Slim Investment Dive Maitreya Sect, the descendants of Wuxiang Shinichi will never have any problems.With the understanding of swordsmanship, one day he will form his own swordsmanship.
If Shao Nan used Wuling Fenghuo and the test results were worse than his own, it should be the same as now, and Fan Tianyou, who used the lower level Does Apple 3pkc6ldh Cider Vinegar Help With Weight Loss A Comprehensive Analysis For Fitness Enthusiasts of Linghuo, became the focus.This time it confirmed this point of view.The test time is too short, only one minute, and many monks haven t seen what happened before the test is over.
The morning test and the evening test are the same, as long as the name is left on the top of the test stone, the task is completed.However, Shao Nan understood.Because the Dongfu decree once told Shao Nan that Dayan Jinxian had other inheritances, but he did not expect that Lan Yuanzhou had obtained one of them, and it was even more mysterious and unpredictable.
Hello, Master Zhou Yuliu saluted Shao Nan with a sly smile on his face.At that time, the Dacheng Huo Linglong was inside the Xuanlei Yuanhuo Formation, Shao Nan didn t feel anything, but now he realized it himself, the Xuanlei Yuanhuo Formation seemed to be stronger than described.
To Fu Xiaoxia s dismay, the elder Jindan of the Nangong family actually took a fancy to Fu Xiaoxia s beauty and planned to take Fu Xiaoxia as a concubine.There were many rumors about the Fire Control Competition, and there were many speculations about the Sacred Fire Glazed Sect.
There are three preliminary rounds.The first is called the fire of tenderness, the second is called the fire of anger, and the third is called the fire of passion.Shao Nan silently gave Xinghuo 32 likes in his heart, you are so kind.
The current Shao Nan is a real person in the early stage of Golden Core, ordinary flames can t do anything Lifeline Keto On Shark 2qkg6t7 Tank Comprehensive Review And User Experiences to Shao Nan, but just a single heat wave makes Shao Nan s hair and eyebrows unsafe.The texture alone is many times stronger than my own barbecue.
Otherwise, she wouldn t gnash her teeth and lose her mind as soon as she saw Shao Nan.With Shao Nan s spiritual consciousness that surpasses the golden elixir Dzogchen realm, not only can he see ten lines at a glance.
The sword formula in Shao Nan s hand changed, and the flying sword that was originally attacking Yan Jianbai directly drew a small arc, and attacked the edge of Yan Jianbai s bracelet magic weapon, and the speed suddenly became much faster.And he also remembered what Shao Nan did at that time, and he felt very regretful.
Many people would come here just for the sake of having a meal at Shenmeng Restaurant.This time the ranking may determine the future status of a fire control monk in the entire Colorful Continent.
Shao Nan passed without any risk, and even gained a lot of benefits, continuously advancing to the realm.
Now it s winter, Fengyang Mansion belongs to the north, it s much colder than Lingshui County, the group of people put on all the clothes and it s still very cold, Chu Han was afraid that the child would catch a cold, so he found an inn first, After taking a hot bath, drinking some ginger soup to dispel the cold, and having dinner, I took Xiao He and Niu Niu out to buy the things I needed.
Feng Wencai s expression changed slightly when he heard the words, Miss Zhou Does the Zhou family agree to discuss marriage with our family The Zhou family is a fifth rank official, while the Chu family is only a fifth rank official.Everyone knows that Zhao Xueer secretly took pictures of Zhao Yunshu.
This is a good thing that kills two birds with one stone.He wanted to kill Zhou Chen, but he didn t want to make Zhou Chen feel better.
Liu Xiangguo said impatiently.Chu Han finally saw what a rogue in the market is.If she hadn t been dressed as a girl, he would have thought he had seen his son who had just separated from him.
Reporting to the police, this matter cannot be handled by the team committee.His feet were weak, and he fell to the ground.It was over, he stabbed a hornet s nest.
I gave birth to two brats, and I know how to piss me off all day long.Zheng Yiyang sipped the wine in his glass and boasted with a smile.
From the perspective of the heroine, everything is different.When it was time to go to work in the afternoon, Yunyun felt even more dizzy, but she said nothing and went out to work.
As long as the investment failed, Xiao Jincheng could still afford to lose.Yun Shu s parents have completely changed her three views.
But what made her even more jealous was that there was another child in Fa Xiao s belly, and she was pregnant with twins.Niu Niu immediately took out the dagger from under the pillow and held it tightly in her hand.
He struggled desperately but couldn t break free.Knowing where Rebel Wilson Weight 8y9e Loss E he was, he was put How To Replace Apple Cider Vinegar Z1d2c In Your Diet Without Losing Benefits down, his mouth was blocked by something, his head was put into a bag, and then there was a burst of punching and kicking.As Promax Acv Keto Gummies A New 32rgf Addition To Keto Supplements for Zhou Yunqing, it s fine if she doesn t want to reconcile, and when he clings to Prince Xiang s Mansion, Prince Xiang s Mansion will take action for him to solve Zhou Yunqing s position for Dong Yufangteng When Chu Han learned that Feng Wencai had changed his target and wanted to snatch Lin Yuzhi s marriage, he was speechless.
She smiled and said, Since your husband has made a decision, I will support you.Is the little girl who looks prettier than her cousin really herself Little sister is so pretty, she must be a beauty in the future.
Young Madam, Mrs.Lu is here and wants to see you by name.
Now we are all in the Dragon Gate realm. I have practiced After two million punches, he stumbled into the fourth level of martial arts.Erase the name Yumi John Goodmans Weight Yr3gbqj Loss Success Tips That Helped Him Shed Pounds from the Beiyue Shanshui Genealogy and join Luopo Mountain. Our Luopo Mountain is about to be promoted to the sect s prefix, so we need a sword immortal to take charge of the sect.
There were indeed Zhu s comments from Master Dong and Master Zhou on them. There were many circles and many comments. There were criticisms, but not many.Shao Yunyan gave her a temporary gift. After raising the sword gourd, Mrs. Yan Yan had the courage to climb the mountain to congratulate Luo Luo.
Chen Pingan swallowed his words back, originally thinking that he could pay for it. The group left the boundary of Laojun Mountain and went to Yanshan Mountain, which was more than ten miles away.Now that you have the money, what a good deal. Chen Ping an smiled and said After spending money on snow, I was called brother a few times, and then I lost Xiaoshu money Jiang Shangzhen said helplessly Anyway, I don t Biolife Keto Vo7u Natural Keto Gummies For Effective Weight Loss often see Qingmei Temple.
I was afraid of death and did not dare to go. Feijian sent a message to the Jade Gui Sect and returned the precious treasure.This meant that Chen Pingan s move did not break the rules of night sailing. After the bearded guest rode out of the city on a donkey, the book contained the Zhang Fu s talisman fell into the sea like a mud cow and Fast Keto Acv Gummy A Review Of Its Quickacting F29l Formula And Benefits disappeared without a trace.
This person who was enshrined under the pseudonym Zhou Fei was very generous, but he didn t look old just by looking at him.She has always been Lu Zhi s personal maid all these years. Her soft laughter came out of the gauze, Anyone in the world is either a smart person or a smart person.
As expected, one of the dragon girls in the mural seemed to be aware of the distant prying eyes of outsiders.We are in a foreign land, and the water comes from the mountains. Suzi meets Baixian My Taoist temple, which is the En Christmas Oprah Keto Gummy A Festive Treat In Canada Ywc 04a6n8c6 size of a palm, is really a celebration of Chaimen and a glory.
On the top of Nanyue Mountain, the old monk with chicken soup shook his sleeves. Then the old monk suddenly tilted his shoulders and staggered, as if his sleeves were a little heavy.Bai Xuan and Nalan Yuwei sat on both sides of Chen Pingan, not because they were in the cave realm, which was higher than the others, but because they were brave and refused to accept life.
Jiang Shangzhen closed his eyes, meditated for a moment, extended his fingers together, and rotated them gently.After all, there is only one Golden Summit Temple, and the foundation is not strong enough. It is already shocking. Du Hanling is a Nascent Soul Realm monk, and the Golden Summit Temple is a sect candidate.
After looking around and seeing that no monk was prying, Chen Pingan took off the white jade hairpin.Fools, this is normal, but there are probably too many fools. If you don t have any other skills, you can only disgust people.
A group of people left Xianyou County on foot. In a secluded place in the mountains and rivers, Jiang Shangzhen Shaking his sleeves, he first took all the children into Qiankun, and then with Chen Ping an and Pei Qian, they headed for the Yunzhou ferry.Only the From Challenge Xz8l59 To Change Nikocado Avocados Fitness Update Great Patriarch of Tuoyue Mountain would give up all the realms of cultivation and disrupt the flow of time and all weights and measures between the two worlds.
Shi Rou said there was, and he bought cakes at the shop an hour ago, and then left. Chen Lingjun stamped his feet, used his blinding technique, and flew into the air against En Apple Rh9elawgg And Peanut Butter Yhye the wind, overlooking the Optimal Max On Shark Tank A 8t6l New Contender In Keto Solutions land above the town, but he still could not see the familiar figure of his friend.Especially this time, he had prepared pens, inks, paper and inkstones. He felt that Shark Tank Belly Fat Burner Revolutionary Or Overrated 7hht793 he could definitely win the game, but he never thought that his master would ask him to come to Luopo Mountain to observe the ceremony, but it didn t come in handy.
He raised the wine bottle in his hand with a happy expression on his face, but his voice was not loud.It s really because I can t let go of my Taoism, so I ve failed, so I want to give you a blessing. Li Baoping shook The Ultimate Apple Cider Vinegar Weight Loss Recipe Edition 1e3yku72 his head, Old sir, I understand it with kindness.
Dai Yuan smiled awkwardly. He really felt that way before. As one of the two golden elixirs, with his ancestor and his master as his backers, in the Yu Dynasty, he was only slightly more powerful than a hidden true protector of the country and a general who traveled far and wide as a martial artist.
The monks who were stationed at the old site of Yulong Sect helped to take revenge. In addition to Liuxiazhou Immortal Cong Qian, Jinjiazhou female Sword Immortal Song Pin, there is also an Ascension Realm from the Middle earth Divine Continent who personally guards the boundary of Jiaolonggou.So when the other party has insight into the secret, I will have a sense of it, and at least I know it.
Chen Pingan knew in his heart that it was undoubtedly the Guangling Stop , and he cupped his fists and said, Thanks to the senior for chatting with Fengjun earlier, the junior will go to the city to look for books.At dusk today, Jiang Shangzhen suggested that it be better to visit Huangheji to drink and admire the moon.
Her eyes widened. After confirming Chen Pingan s identity, she stamped her foot, The water flower wine and eel noodles are gone, what What to do On the border between Daquan and the Northern Winter Wellness When And How To Enjoy Apple Cider V6lj Vinegar For Weight Loss In The Usa Canada And Australia Jin Dynasty, dozens of cavalry were escorting one of the women, Daquan Empress Yao Jinzhi.Chen Pingan bowed and said, Meet Mr. Wusong. The man asked, Do you have any honors Chen Pingan stood up and respectfully replied, This junior does not have any honors in the imperial examination, but he is a student and is the second best.
Cui Dongshan reached out and slapped his forehead. I guess Nalan Yudou, a little money addict, will be Pei Qian s little follower in the future, and he is also a Supreme Keto The Ultimate Shark Tank Success Gixx38n very loyal kind As for Cheng Chaolu, the chubby cook, my husband will indeed like him very much.The young man glanced at the woman Lose Weight Fast In The Power Of Apple Cider Vinegar K162 On Feet outside the door from the corner of his eye. He said loudly, I have read books. Bai Xuan whispered, Sister Pei, this guy is interested in you.
After all, he is the master, or the ancestor, and the owner of the hotel who is in charge of the money bag.Said If it weren t for the fact that you almost became my father in law, the Wanyao Sect s Ancestral Hall in Sanshan Blessed Land Revealed Phenq Fat Burner Reviews For Effective Ck8 Weight Loss And Muscle Gain would have hung up statues and burned incense to worship the ancestor.
Your master Chen Pingan said that he wants you to conquer the Seventh Realm. Slim Candy Keto Acv Gummies Reviews A Hit 1r66 In The Usa With Over Dieters Opinions Haha, I will never have an overnight feud in my life.If I just go fast on the mountain, I may not be able to get there quickly. If I follow the ferry, there will be many accidents and I will hide myself.
Chen Ping an stretched out his hand and shook the lame man s empty sleeve. Instead of comforting him, he joked It s a good thing that Lord Fu Yin didn t travel alone in the world.Jidog City, where Song Yan Supervisor Long Bin is located, hides chance clues about Guangling s death spectrum.
Huang Yiyun, the martial artist at the end of the world, reported the news. As for the Jiang family of Yunku blessed land and the Shenzhuan Has Anyone Verified The Rq96 Ingredients Of Renew Weight Loss Supplement Vi peak of Yugui sect, he couldn How Long Can It Take To Hpndxrg3 Lose Pounds t believe it.The child followed Xu Yuanxia, learning from Master Cao, and spoke like Brother Xu. Xu Yuanxia knew that they were all children from the Great Wall of Sword Qi, so they were particularly easy to talk to.
Top priority. Originally, Chen Ping Nucentix Keto 2ku Gummies A New Formula On The Market an s Talisman Sword Formation was a gift to Zhengyang Mountain or Qingfeng City in the future.Even if there is a suffocating atmosphere of impending storm, in the eyes of many scholars and scholars in the Middle earth Divine Continent who talk about their hearts and minds , many mountain forces have gathered together.
Nan Posuo Continent was clearly capable of fighting En Rebel J0u1sch Wilson Weight Loss Journey Key Strategies Revealed enemies outside the country s gates , but in the end, under the leadership of Kelly Clarksons Weight Loss Just One 5b5g Simple Change Chen Chun an, it was so lifeless and made no achievements on the battlefield.Bai Xuan walked over, stretched out his hand, and gently grabbed her sleeve. Cui Dongshan stood far behind the master and apprentice, watching this scene from a distance.
Chen Pingan said helplessly Grandpa Yao, the lower sect chose Tongyezhou as the location. The hilltop over there in my hometown will be the top of the upper sect.The sword, this one, can silently create a small world. The two flying swords have super Exercise To Lose Belly Fat Qq7qzcj9 Moves That Actually Work powers, and they are really invincible.
But there is an eventuality, interesting and interesting, it seems that they are also one Trisha Yearwood Weight Loss Her Ldsz286p Pound Transformation Revealed of the ten young sword cultivators.
As for Yanshan Mountain, the Prince s Mountain, he will certainly not miss it. Jiang Shangzhen entered this place, carrying a bamboo pen holder in his hand.It shows that this old guy has good swordsmanship and a higher vision. Especially the Trisha Yearwoods Weight Loss How She Lost Pounds M3f5 And Kept It Off one who is more ghostly than the water ghost.
Cui Dongshan said in his heart Sir, I may need to go to Gongde Forest. Luxe Gummies The New Luxury In K6ibif7e Keto Supplements Zhou Fei just arrived, so let me He accompanied Master back home.As soon as Cui Dongshan appeared, he squatted on the railing, and Bai Xuan who was sitting there quickly slipped to the ground.
Therefore, even if they were originally willing to have a discussion, they had completely lost their thoughts.between heaven and earth. Next to the words, there was another line of words written crookedly. Chen Pingan could tell whose handwriting it was at a glance, Fuck you, beat it to pieces with two fists.
